Форум

Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудить
в наших группах в социальных сетях:

Facebook
VKontaktE
Instagram
Одноклассники

Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.

Агрессия, как от нее, внутренней, избавиться?

30 мая 2008, в 12:08
Пользователь
Привествую всех!
У меня есть вопрос и он меня волнует.
Дело в том, что я очень агрессивная.Всегда готова обороняться, если не нападать. Никогда сама не атакую. Но это и не важно, если атака уже есть внутри, в душе.
Если, мало ли, мне нахамили в транспорте или толкнули, я в долгу не останусь. Если обидели моего ребенка - обидчику мало не покажется.

Недавно ехали с моим любимым человеком в машине, он за рулем. Случайно толкнули сзади стоящую машину, откатились чуток. Оказалось - то машина ДПС. Выскочил злющий лейтентант, стал крыть матом.Потом подошел другой, разобрались, разьехались. А меня так трясло от злости! От того что я не могла выйти и надавать этому хаму по башке, что вообще никак не могла ответить, а на моих глазах оскорбляли моего самого близкого человека! Причем самому ему все нипочем, он флегма и пока инцидент исчерпался он не успел почувствовать никакого дискомфорта.

Внешне я хрупкая маленькая женщина, слабая такая, привлекательная и знаю это.Моя эмоциональность это моя отличительная черта, особенность, я ее люблю, как и все в себе. Но избыток эмоциональности, внутренняя злость мне мешает. Есть ли пути корректировки? Кто знает?
165 ответов35535 просмотров
2 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    30 мая 2008, в 14:20#25
    Хотя с такой флегмой как он сам он уже жил и говорит - это совсем не то.
    Даже сравнивать нефиг. У него сейчас мир всеми красками играет.
  • Пользователь
    30 мая 2008, в 14:27#26
    Ну да, точно, превентивный удар.
    Беспомощной в ситуации это когда ситуация сама по себе, а я и повлиять не могу.Для меня кошмар.
    Хотите, чтобы все в Вашей жизни было под Вашим контролем? :-) Вы не Господь Бог и у Вас, как и у любого человека, будут в жизни происходить ситуации, кторые вне Вашего контроля:-) Поймите, это неизбежно, контролировать все просто невозможно.
    Что действительно можно сделать - так это изменить свое отношение к тем ситуациям, когда Вы ничего сделать не можете. Это только Ваш выбор, как раегировать, когда Вы все равно ничего сделать не можете. От того, что вы будете биться в конвульсиях, обстоятельства, на которые Вы не можете повлиять, все равно не изменятся:-)Вы просто зря потратите свои силы и нервы:-)
    Если Вы стоите перед входной дверью под проливным дождем и ищите завалившиеся где-то в сумке ключи, Вы можете при этом злиться, материться и топать ногами, проклиная погоду, но дождь от этого не прекратиться:-(

    Когда обижают, а я не могу защититься.
    Не обижайтесь:-) Если все равно защищаться не можете:-) Я абсолютно серьезно, этому можно научиться

    Когда человек болеет, а я не могу сделать так, чтоб ему лучше стало.
    И такое бывает. Вы не Господи Бог, бывают ситуации, когда очень хочется помочь, но не можете... Вы не всесильны, примите это и расслабьтесь.
  • Пользователь
    30 мая 2008, в 14:37#27
    Хыы. Такое светлое будущее, для таких людей смерти подобно.
    То что человек не может влиять на ситуацию, абсолюно не означает что он не должен к этому стремиться. А используя внутреннюю злость, можно добиться большего в достижении цели. Когда можно остановиться, злость подтолкнет дальше.

    И самое главное. Она и так научится.
  • Пользователь
    30 мая 2008, в 14:38#28
    То есть вся ваша агрессия она внутри вас?
    Поэтому и фантазировать не надо?
    Все эти катастрофы происходят, получается, только у вас в голове. Так?
    Я то просил пофантазировать про то, что произойдёт после вашего выплеска. А получается - ничего и не произойдёт. Так чего бояться то?
    Неа, не всегда внутри. Снаружи бывает. Ну, летят тогда предметы обихода (смотрю, чтоб небьющиеся были)Ну пролетели. Все. Дальше чай пьем.Образно говоря, вот так. Катастрофы в голове у него - ждет вдруг развернусь и чего-нть разрушу.А так - все было но мелочи.И быстро заканчивалось.Дерусь редко, очень редко. Но могу треснуть человека.
  • Пользователь
    30 мая 2008, в 14:41#29
    Ну да, точно, превентивный удар.
    Беспомощной в ситуации это когда ситуация сама по себе, а я и повлиять не могу.Для меня кошмар.
    Хотите, чтобы все в Вашей жизни было под Вашим контролем? :-) Вы не Господь Бог и у Вас, как и у любого человека, будут в жизни происходить ситуации, кторые вне Вашего контроля:-) Поймите, это неизбежно, контролировать все просто невозможно.
    Что действительно можно сделать - так это изменить свое отношение к тем ситуациям, когда Вы ничего сделать не можете. Это только Ваш выбор, как раегировать, когда Вы все равно ничего сделать не можете. От того, что вы будете биться в конвульсиях, обстоятельства, на которые Вы не можете повлиять, все равно не изменятся:-)Вы просто зря потратите свои силы и нервы:-)
    Если Вы стоите перед входной дверью под проливным дождем и ищите завалившиеся где-то в сумке ключи, Вы можете при этом злиться, материться и топать ногами, проклиная погоду, но дождь от этого не прекратиться:-(

    Когда обижают, а я не могу защититься.
    Не обижайтесь:-) Если все равно защищаться не можете:-) Я абсолютно серьезно, этому можно научиться

    Когда человек болеет, а я не могу сделать так, чтоб ему лучше стало.
    И такое бывает. Вы не Господи Бог, бывают ситуации, когда очень хочется помочь, но не можете... Вы не всесильны, примите это и расслабьтесь.
    Правильно, все правильно, не может быть все под моим контролем.И умом или тем местом, где он должен быть, я это понимаю.
    Но вот вы пишете "этому можно научиться".
    Научите, вот ей-богу нелишним для меня это будет.
  • Пользователь
    30 мая 2008, в 14:44#30
    Хыы. Такое светлое будущее, для таких людей смерти подобно.
    То что человек не может влиять на ситуацию, абсолюно не означает что он не должен к этому стремиться. А используя внутреннюю злость, можно добиться большего в достижении цели. Когда можно остановиться, злость подтолкнет дальше.

    И самое главное. Она и так научится.
    Да меня эта злость по жизни вела.
    Я б достигла того, чего достигла, мягкой покорностью судьбе? Неа! У меня история богатая, постепенно расскажу (на тутошнем форуме я сегодня впервые, будет еще время).
    Я для себя многое сделала сама.Я привыкла в каждой важной ситуации вызнать максимум данных, мне полезных и действовать-действовать-действовать. Именно поэтому ситуевины, когда эта программа не работает, выбешивают до злых рыданий и бессильных подрясаний кулаками...
  • Пользователь
    30 мая 2008, в 14:51#31
    Именно поэтому ситуевины, когда эта программа не работает, выбешивают до злых рыданий и бессильных подрясаний кулаками...
    Нормальное явление. Если бы застревала в состоянии выбешивания, то это было проблемой.
    От своего скоро скачаешь недостающие файлы. Ты думаешь зря он тебе попался?
  • Пользователь
    30 мая 2008, в 14:57#32
    Именно поэтому ситуевины, когда эта программа не работает, выбешивают до злых рыданий и бессильных подрясаний кулаками...
    Нормальное явление. Если бы застревала в состоянии выбешивания, то это было проблемой.
    От своего скоро скачаешь недостающие файлы. Ты думаешь зря он тебе попался?
    Да он мне дан, как приз.Это я знаю.Отдохновение моей душеньки.Но и спецзадача тож. На бесилках не застреваю.Вообще стараюсь милой своей особенностью спортивную злость считать.А чего с ней еще делать?
    Вот теперь совок надо с собой таскать и окапываться в особо сложных ситуациях.
    Спасибо.:)
  • Пользователь
    30 мая 2008, в 15:05#33
    Можно еще и подкопы рыть и куличики делать. И метнуть, злорадно целя в глаз.
    Это великий амулет силы добра. Не зря его всем в нашей армии дают, в отличии от американской.
    И поэтому мы самая мирная страна, а они самые злые и самые психологозависимые.
  • Пользователь
    30 мая 2008, в 15:09#34
    А еще им можно клад откопать... Все, решено, совок необходим! :D
  • Пользователь
    30 мая 2008, в 16:01#35
    Возможно, Ваш муж просто не обиделся:-)
    Вот именно, не обиделся и очень удивился - чего я такого нахожу вечно в жизни ранящего?
    Может, специально ищите:-)
  • Пользователь
    30 мая 2008, в 16:04#36
    Не ищу. В одинаковых ситуациях, которых не ищет никто, один видит просто обстоятельства, другой - ранящие обстоятельства.Это не значит, что один ситуацию не ищет, а другой ищет. Реакция просто разная...

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер