Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
А как вы переживаете стресс? Или когда неспокойно на душе..
04 ноября 2007, в 23:11

Пользователь
Вот сегодня, на душе ужасно неспокойно, думаю целый день об одном человеке, думаю-думаю, прокручиваю какие-то события, думаю как могло бы, а как нет, чтобы я сказала, а когда стоило промолчать..И вот в такие моменты, когда маешься просто, или когда безумно ревнуешь, или когда волнуешься - ну неспокойной просто - я начинаю убираться. Маниакально просто. Сегодня я провела генеральную уборку, выбросила всякий хлам. Вроде как, если не получается навести порядок в мысли и чувства, хотя бы вокруг себя наведу порядок..а вы как?
-
Пользователь
-
Пользователь07 ноября 2007, в 14:01#2А я стараюсь переключить свое внимание на другое. Прокручивать в голове ситуацию и мысленно пытаться ее исправить, бессмысленное дело. :?
Лучше заняться чем-нибудь полезным. Самое лучшее - отвлечься, посетить места, которые совсем не напоминают того человека, что сейчас постоянно в моих мыслях. -
Пользователь07 ноября 2007, в 16:05#3Re: А как вы переживаете стресс? Или когда неспокойно на душ
Вроде как, если не получается навести порядок в мысли и чувства, хотя бы вокруг себя наведу порядок..а вы как?
а мне помогает интернет.
я нахожу какие-нибудь сайты интересные и читаю статьи познавательные, погружаюсь в это - забываю обо всем :)
Ася еще самый хороший повод переключится... -
Пользователь09 ноября 2007, в 14:50#4стресс в последнее время у меня связан с ссорами с моим мужем. когда на него находит вредное настроение, он меня выводит.
Я злюсь, очень злюсь и негодую. Мне в последнее время себя очень жалко. До слез. Если я на работе, то начинаю интенсивно работать, короче отвлекаться. А если это произошло дома, то мне становиться еще хуже, потому что я понимаю, что надо решать проблему, разговаривать, приходить к компромиссу…. Но он не хочет говорить вообще ни о чем и на мои попытки только хамит. Со временем проблема уходит сама собой, но осадок остается и его уже очень много….. -
Пользователь18 ноября 2007, в 03:18#5ухожу в себя... или в работу.
стараюсь делать что-то полезное, порой до изнеможения, чтобы засыпать и долго спать... но это уже когда совсем невыносимо плохо.
в рядовом случае спасает интернет,болтовня с подругами ни о чём... ещё очень бодрит забег по магазинам и в салон красоты :) и приятно и полезно даже иногда!
а ещё спорт - пяток километриков пробежишь и никакого стресса! -
Пользователь18 ноября 2007, в 22:47#6От мыслей лучше всего действительно отвлекает какая-либо деятельность, особенно такого рода, от которой уж если начал легко не уйдёшь... т.е. можно пройтись по городу, целенаправленно сходить куда-ниб ... Или послушать чьи-либо истории, тех же подруг и друзей переключиться со своей жизни.
-
Пользователь14 февраля 2008, в 08:07#7Кстати неплохой способ выбрали. Но прежде всего советую не кушать себя из внутрей а что бы я сказала , а что бы сделала. Прошлое - всего лишь прошлое. Отодвинули и дальше пошли.Не мучте себя.
Предлагаю всем присутствующим не вспоминать негатив , жизнь сегодня - стремитесь к хорошему , честное слово всё в ваших руках!
а негатива жизнь ещё сама подкинет , так сказать для разнообразия. -
Пользователь16 февраля 2008, в 11:18#8Re: А как вы переживаете стресс? Или когда неспокойно на душ
Вот сегодня, на душе ужасно неспокойно, думаю целый день об одном человеке...а вы как?
не знаю...у меня такого не было...все любимые и близкие "заботятся" обо мне и не доводят до такого...а если и доведут,я же быстро с этим разберусь(че думать и прокручивать :| )...а на посторонних я не зацикливаюсь,не нуждаюсь... -
Пользователь16 февраля 2008, в 16:24#9
в такие моменты, когда маешься просто, или когда безумно ревнуешь, или когда волнуешься - ну неспокойной просто - я начинаю убираться. а вы как?
А я начинаю есть :(
Помогает не очень хорошо, т.к. потом начинаю переживать из-за того, как много я съела, и как это отразится на фигуре :? -
Пользователь16 февраля 2008, в 16:39#10Арсэт,у меня такая же ерунда...только иногда,когда мне очень плохо.-я просто опустошаю домашний бар с выпивкой...по другому не получается уйти от мыслей на сколько всё безнадёжно...Это ужасно,я знаю,но не умею иначе...
-
Пользователь17 февраля 2008, в 12:20#11Поедаем шоколад...тоннами, безостановано и...запиваем его кофе :(
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
«Муж неожиданно ушел и подал на развод»
«Устала быть «мамой» для своих партнеров»
Сексуальное насилие над детьми: как преодолеть его последствия
«Я откладываю все дела на потом»
Эти 6 фраз смягчат душевную боль того, с кем вы решили расстаться
«Не могу похудеть даже ради отношений»
О котиках, китах и людях: новые книги для детей и их родителей
«Взгляни в глаза своему страху»: терапия для тех, кого мучает тревога
Сегодня читают
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях