Форум

))) как ни странно делаю тоже самое...

А я стараюсь переключить свое внимание на другое. Прокручивать в голове ситуацию и мысленно пытаться ее исправить, бессмысленное дело. :?
Лучше заняться чем-нибудь полезным. Самое лучшее - отвлечься, посетить места, которые совсем не напоминают того человека, что сейчас постоянно в моих мыслях.

Re: А как вы переживаете стресс? Или когда неспокойно на душ

Вроде как, если не получается навести порядок в мысли и чувства, хотя бы вокруг себя наведу порядок..а вы как?

а мне помогает интернет.
я нахожу какие-нибудь сайты интересные и читаю статьи познавательные, погружаюсь в это - забываю обо всем :)
Ася еще самый хороший повод переключится...

стресс в последнее время у меня связан с ссорами с моим мужем. когда на него находит вредное настроение, он меня выводит.
Я злюсь, очень злюсь и негодую. Мне в последнее время себя очень жалко. До слез. Если я на работе, то начинаю интенсивно работать, короче отвлекаться. А если это произошло дома, то мне становиться еще хуже, потому что я понимаю, что надо решать проблему, разговаривать, приходить к компромиссу…. Но он не хочет говорить вообще ни о чем и на мои попытки только хамит. Со временем проблема уходит сама собой, но осадок остается и его уже очень много…..

ухожу в себя... или в работу.
стараюсь делать что-то полезное, порой до изнеможения, чтобы засыпать и долго спать... но это уже когда совсем невыносимо плохо.
в рядовом случае спасает интернет,болтовня с подругами ни о чём... ещё очень бодрит забег по магазинам и в салон красоты :) и приятно и полезно даже иногда!
а ещё спорт - пяток километриков пробежишь и никакого стресса!

От мыслей лучше всего действительно отвлекает какая-либо деятельность, особенно такого рода, от которой уж если начал легко не уйдёшь... т.е. можно пройтись по городу, целенаправленно сходить куда-ниб ... Или послушать чьи-либо истории, тех же подруг и друзей переключиться со своей жизни.

Кстати неплохой способ выбрали. Но прежде всего советую не кушать себя из внутрей а что бы я сказала , а что бы сделала. Прошлое - всего лишь прошлое. Отодвинули и дальше пошли.Не мучте себя.
Предлагаю всем присутствующим не вспоминать негатив , жизнь сегодня - стремитесь к хорошему , честное слово всё в ваших руках!
а негатива жизнь ещё сама подкинет , так сказать для разнообразия.

Re: А как вы переживаете стресс? Или когда неспокойно на душ

Вот сегодня, на душе ужасно неспокойно, думаю целый день об одном человеке...а вы как?

не знаю...у меня такого не было...все любимые и близкие "заботятся" обо мне и не доводят до такого...а если и доведут,я же быстро с этим разберусь(че думать и прокручивать :| )...а на посторонних я не зацикливаюсь,не нуждаюсь...

в такие моменты, когда маешься просто, или когда безумно ревнуешь, или когда волнуешься - ну неспокойной просто - я начинаю убираться. а вы как?

А я начинаю есть :(
Помогает не очень хорошо, т.к. потом начинаю переживать из-за того, как много я съела, и как это отразится на фигуре :?

Арсэт,у меня такая же ерунда...только иногда,когда мне очень плохо.-я просто опустошаю домашний бар с выпивкой...по другому не получается уйти от мыслей на сколько всё безнадёжно...Это ужасно,я знаю,но не умею иначе...

Поедаем шоколад...тоннами, безостановано и...запиваем его кофе :(