Форум

Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудить
в наших группах в социальных сетях:

Facebook
VKontaktE
Instagram
Одноклассники

Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.

Мне плохо дома

24 марта 2009, в 14:58
Пользователь
Кажется странным, что девушка двадцати трех (а не трех) лет жалуется, что чувствует себя дома некомфортно. "Сними себе квартиру/комнату и живи отдельно" - вот что хочется сразу ответить. И не создавай проблем на ровном месте. Но я хочу, во-первых, понять, в чем тут проблема и кто ее создает, в чем ее причина. И, во-вторых, жить отдельно - это решение ?
Вот в чем суть дела. Я живу с родителями. У нас, конечно, отношения не идеальные, но очень хорошие. Мы друг друга любим и в меру сил понимаем. Сейчас уже больше понимать стараюсь я, потому что...ну, в силу возраста я, наверное, гибче, нежели они. До недавнего времени у нас были лишь разногласия с мамой по поводу моей работы. Но после Нового года мы с ней во всем разобрались и перестали конфликтовать. Однако на смену этим конфликтам пришло очень странное ощущение. Буквально так: однажды утром я проснулась с пониманием, что не могу больше рассказывать родителям все о себе и своей жизни, откровенно, как это было раньше. Потому что они не поймут. Потому что они не поймут и не помогут. Родители могут не все - это смешно звучит для моего возраста. Наверное, это надо понять было раньше. Я поняла только сейчас: большая часть моей жизни не просто им неподконтрольна (независимость), но и неподвластна (моя собственная ответственность). Я почувствовала одиночество. И это было очень-очень больно, потому что до сих пор родители для меня были самой последней инстанцией, теми людьми, с которыми я могла быть до конца откровенной.
Ну вот...Через несколько дней это чувство одиночества как будто притупилось, но появилось другое. Как только я прихожу с работы домой, начинаю плохо себя чувствовать. Физически. Я не могу есть, у меня все валится из рук, у меня кружится голова, начинаются панические атаки. Особенно если вблизи папа или мама. И все успокаивается только тогда, когда я ложусь спать: рядом никого нет, скоро утро, а утром я опять уйду из дома и не вернусь до девяти, а то и до полуночи.
Вот это совершенно выбивает меня из колеи ! Я не понимаю, что со мной происходит. Аллергия на родителей...И что мне делать ?
66 ответов23588 просмотров
  • Пользователь
    02 апреля 2009, в 13:06#25
    Страх этот вырос из того, что она никак не может это контролировать. Например, страшно, что ребенок упадет с горки, но можно стоять рядом и страховать, или вообще не пускать - тогда точно не упадет.
    Но все же бывают страхи совершенно необоснованные, странные, беспочвенные, которые трудно объяснить. Понятен страх, что ребенок, например, может попасть под машину. Но страх наркотиков -это, имхо, что-то вроде фобии.
    Но Вы правы в том смысле, что родители сейчас, особенно мама, одержимы чувством, что многое уходит из-под их контроля. И я, и мир. Поэтому они, может, и смотрят так упорно телевизор. А оттуда идет поток "страшной" информации о маньяках, наркотиках и кризисе.
    Я очень хочу как-то их успокоить !
  • Пользователь
    03 апреля 2009, в 09:28#26
    родители сейчас, особенно мама, одержимы чувством, что многое уходит из-под их контроля. И я, и мир. Я очень хочу как-то их успокоить!
    А сами-то они хотят "успокоиться"? А то будете их успокаивать, а они будут сопротивляться :)
  • Пользователь
    03 апреля 2009, в 11:05#27
    Мне кажется, любой человек хочет спокойной жизни. Или это не так ? :? Некоторые, конечно, любят создавать проблемы себе и окружающим, но все же не так...
    Доходит до того, что какие-то вещи, о которых я понятия не имела, сообщают мне сами же родители. Например, недавно был такой случай. Прихожу я домой, а мама начинает меня распекать: "Что у тебя на голове ? Так только растаманы одеваются". И, поскольку я оказалась не в курсе, кто это, мама подробно объясняет с характерным выводом: "Прямая твоя дорога в психушку, если и дальше будешь так себя вести" (почему ??? цветные шапки, что ли, ведут в психушку ?). Я потом в интернете почитала растаманский сайт. И мне так понравились Растаманские Народные Сказки !!! Но согласитесь, что любить сказки и курить травку - это все-таки совсем разные вещи. Мама же, увидев, что я читаю, подняла крик. У нее разболелась голова и поднялось давление. Господи, да что я сделала-то ? Я уже не могу предугадать, что может вызвать ужас.
    Мне тяжело все время оправдываться, очень обидно, что мне не доверяют...
  • Пользователь
    03 апреля 2009, в 11:16#28
    мама начинает меня распекать: "Что у тебя на голове ? Так только растаманы одеваются". "Прямая твоя дорога в психушку, если и дальше будешь так себя вести"
    Мама же, увидев, что я читаю, подняла крик.
    Слушайте, Вы и вправду всё делаете с оглядкой на маму? :x
    Вы не допускаете, что мама может ошибаться?
    У меня часто от прочтения Ваших постов возникает ощущение, что меня разыгрывают :| Знаете, иногда люди регистрируются на форуме и начинают небылицы всякие рассказывать, выдавая их за реальность :)
  • Пользователь
    03 апреля 2009, в 13:24#29
    Слушайте, Вы и вправду всё делаете с оглядкой на маму?
    А при чем тут оглядка на маму ???

    Насчет последнего пассажа...знаете, я лучше не буду говорить, какие ощущения у меня возникают от прочтения некоторых постов. Никого не хочу обидеть. Проехали.
    Если у Вас такие ощущения, так зачем же читать эти мои, как Вы изволили выразиться, небылицы ?:)
  • Пользователь
    03 апреля 2009, в 19:26#30
    Но все же бывают страхи совершенно необоснованные, странные, беспочвенные, которые трудно объяснить. Понятен страх, что ребенок, например, может попасть под машину. Но страх наркотиков -это, имхо, что-то вроде фобии.
    Вы видимо плохо представили, что Ваш ребенок наркоман.
    С машиной все гораздо проще (уже много лет с ними живем), а наркотик, кто-нибудь коктельчик в компании предложет - и все Вы и знать не будете, что пробуете. А знаете, сколько таких и по страшнее случаев по телевизору рассказывают!

    Я уже не могу предугадать, что может вызвать ужас.
    Мне тяжело все время оправдываться, очень обидно, что мне не доверяют...
    Ужас вызвать может все, что не известно и не понятно, и оправдаваться при этом не надо совсем.
    Что может помочь:
    Говорите маме: 1. Мама, у таких как Вы замечательных родителей, просто не могла вырости плохая дочь, это просто не возможно, ведь Вы столько мне дали, Вы научили меня своим примером, что хорошо, а что плохо. Давай будем верить, что наша жизнь будет долгой и счастливой.
    Говорим маме: 2. Бедная моя, так сильно за меня волнуешься, да? Боишься, что меня в психушку посадят, боишься, что я попаду в беду? Как это наверное не спокойно иметь взрослую дочь.

    В общем, Ваша задача вербализовать ее чувства.

    Второй вариант:
    выставлять граници жестко - "Шляпа моя, мне нравится, что хочу, то и ношу, А Вам рекомендую меньше всякую чушь по телеку смотреть!"

    Лучше и то и другое сделать, и свои границы проставить и их успокоить. За один раз может и не получиться, но делать это все равно надо, иначе они так и будут В Вашу жизнь лезть...
  • Пользователь
    03 апреля 2009, в 20:10#31
    Вы видимо плохо представили, что Ваш ребенок наркоман.
    А знаете, сколько таких и по страшнее случаев по телевизору рассказывают!
    Конечно, плохо ! У меня же нет пока детей...Я подумала просто, что дети, у которых все в жизни в порядке и которые хорошо представляют, что такое наркотик, никогда наркоманами не станут. Насчет подмешивания наркотиков я недодумала, да. По телевизору точно показывают много чего ужасного. А если все время его смотреть (мама сейчас сидит дома, ну и скучает, поэтому часто смотрит все подряд), можно свихнуться...
    Может, мне его сломать, телевизор ?

    В общем, Ваша задача вербализовать ее чувства.
    Второй вариант:
    выставлять граници жестко
    Я попытаюсь. Мне, наверное, стоит сначала поговорить начистоту с папой (что меня очень беспокоят их с мамой страхи и что со мной не случится ничего страшного), потому что с ним у нас все-таки более доверительные отношения. Папа может стать посредником между мной и мамой.
  • Пользователь
    03 апреля 2009, в 23:21#32
    Я попытаюсь. Мне, наверное, стоит сначала поговорить начистоту с папой (что меня очень беспокоят их с мамой страхи и что со мной не случится ничего страшного), потому что с ним у нас все-таки более доверительные отношения. Папа может стать посредником между мной и мамой.
    Вы знаете, в мультике "В поисках Немо" есть такая замечательная фраза: Папа-рыбка говорит: "Я ему обещал, что с ним ничего не случиться!" - рыбка Долли отвечает: "Ну это давольно странное обещание. Что значит "ничего не случилось", разве это жизнь?"

    Дело ведь не в том, что с Вами ничего не случиться страшного, дело в том, что их страхи мешают жить как им, так и Вам, сейчас, в настоящем. Может им предложить к психологу сходить. Вы знаете у меня за последнее время было несколько обращений именно родителей взрослых детей, обеспокоенных будущим своих отпрысков. Приблезительно с такими же проблемами: "страшно за ребенка", так что Ваши родители не исключение.
    Если Вы видите, что мама более эмоциональна, а папа более рационален (обычное распределение в семье между мужчиной и женщиной), попробуйте поговорить с ним. Но понимаете, здесь ведь в чем еще проблема, ведь Вашей маме для чего-то надо все время за Вас тревожиться. Ведь для нее это значительная часть жизни - тревожиться за Вас. И другой аспект - Вы, в свою очередь, вероятно, поддаетесь на ее провокации, например, начинаете ее успокаиваить, когда мама впадает в истерику, тем самым поддерживая и закрепляя это ее поведение.

    И еще Важно понять, что не надо ставить перед собой задачу - изменить маму (или родителей). Вы можете только рекомендовать что-то, например, "мам, ты ведь у меня такая активная и красивая, найди себе какое-нибудь дело по душе, не засоряй свои прекрасные мозги телевизором" - но не более того. Это ее право посвятить свою жизнь просмотру телепередач. Ваша жизнь не должна от этого зависить. Это важно понять для себя и тогда, Вы начнете вести себя с ними по другому, и, возможно, они тоже изменятся.
  • Пользователь
    06 апреля 2009, в 10:28#33
    Может им предложить к психологу сходить. Вы знаете у меня за последнее время было несколько обращений именно родителей взрослых детей, обеспокоенных будущим своих отпрысков. Приблезительно с такими же проблемами:
    а сколько лет-то "детям" ? :D
    и они вместе живут с "детьми" ?

    Но понимаете, здесь ведь в чем еще проблема, ведь Вашей маме для чего-то надо все время за Вас тревожиться. Ведь для нее это значительная часть жизни - тревожиться за Вас. И другой аспект - Вы, в свою очередь, вероятно, поддаетесь на ее провокации, например, начинаете ее успокаиваить, когда мама впадает в истерику, тем самым поддерживая и закрепляя это ее поведение.
    Я начинаю кричать, понимаете. Я уже не могу никого успокаивать, потому что сама на нервах. Я только и бегаю в туалет курить, чтобы хоть как-то успокоиться. Да, я успокаивала долго, а сейчас уже просто не могу. Ну, не могу я серьезно объяснять взрослому человеку, что она городит ерунду. А как только мы поссоримся, я покричу, становится так стыдно, что не хочется просто жить.

    И еще Важно понять, что не надо ставить перед собой задачу - изменить маму (или родителей).
    Нет-нет, я совсем не ставлю перед собой такую задачу !!! Я понимаю, что это не нужно и невозможно. Я только хочу объяснить, что все не так, как они себе представляют. Жизнь гораздо лучше, чем они себе представляют. Просто относиться к ней надо, имхо, по-другому. Если видеть только плохое, то все и будет плохим ! Разве не так ?
  • Пользователь
    06 апреля 2009, в 16:07#34
    а сколько лет-то "детям" ? :D
    и они вместе живут с "детьми" ?
    Да, разные есть, от 19 до 35, кто вместе живет, кто отдельно.

    Я начинаю кричать, понимаете. Я уже не могу никого успокаивать, потому что сама на нервах. Я только и бегаю в туалет курить, чтобы хоть как-то успокоиться. Да, я успокаивала долго, а сейчас уже просто не могу. Ну, не могу я серьезно объяснять взрослому человеку, что она городит ерунду. А как только мы поссоримся, я покричу, становится так стыдно, что не хочется просто жить.
    На мой взгляд, защищаться от эмоционального насилия (а с Ваших слов мне так видятся Ваши отношения с мамой) не стыдно! Вопрос в том, как Вы защищаетесь. По-мойму, сейчас Вы тратите слишком много своей энергии и ресурсов на эту защиту. Это говорит о том, что Вы, вероятно, очень эмоционально зависите от родителей (особенно от мамы).

    Получается примерно следующая картина:
    Ваша Мама целый день смотрит телевизор, переживает, нервничает, но эмоции свои ни как не выражает (так как нет благодарного слушателя), а только копит в себе. Приходите Вы, и она на Вас все это выливает. Вы, вместо того, чтобы сделать для себя анализ телепередач просмотренных мамой за день, взрываетесь, так как накопленное сопротивление регулярным негативным оценкам уже в Вас не помещается, а потом еще вините и ругаете сами себя, за то, что не сдержались.


    Я только хочу объяснить, что все не так, как они себе представляют. Жизнь гораздо лучше, чем они себе представляют. Просто относиться к ней надо, имхо, по-другому. Если видеть только плохое, то все и будет плохим ! Разве не так ?
    Все так, только не понятно, почему для Вас прямо жизненно важно объяснить им это? Они выбрали жизнь в тревоге и страхе, это их право.
  • Пользователь
    06 апреля 2009, в 17:33#35
    а сколько лет-то "детям" ? :D
    и они вместе живут с "детьми" ?
    Да, разные есть, от 19 до 35, кто вместе живет, кто отдельно.
    35 ? О, это очень серьезно...

    Вы, вероятно, очень эмоционально зависите от родителей (особенно от мамы).
    Да, Вы правы. Во-первых, я их, родителей, очень сильно люблю. Во-вторых, мне всегда было важно...ну, доказать, что ли, что я хорошая дочка. Меня редко хвалили. Зато уж если хвалили, было такое счастье ! А сейчас я потеряла ориентиры: ничего плохого не делаю, а меня ругают, пилят, чистят...

    Получается примерно следующая картина:
    Ваша Мама целый день смотрит телевизор, переживает, нервничает, но эмоции свои ни как не выражает ... а только копит в себе. Приходите Вы, и она на Вас все это выливает. Вы, вместо того, чтобы сделать для себя анализ телепередач просмотренных мамой за день, взрываетесь
    Да, точно, верно !!! Правда, иногда ей удается и папу завести. Папа не всегда поддается, долго говорит: "Да брось ты нагнетать, ерунда", но внезапно как-то расходится, тоже начинает психовать и даже стучать кулаком по столу. Я, конечно, тоже психую и ору, чтоб на меня не смели кричать и стучать, что они мне не имеют права ничего запретить/разрешить, я сама себе хозяйка. Но все это так по-детски. И потом жалко маму, потому что когда я кричу, она пугается и становится такой маленькой...старенькой...напуганной, как ребенок. Я чувствую себя заразой и стервой. Надо по-другому, но как ? Я попыталась нормально объяснить, что если им нравится с утра до вечера переживать, пожалуйста, только не надо меня накручивать. Опять все закончилось криком и слезами.
  • Пользователь
    06 апреля 2009, в 23:29#36
    знаете, я лучше не буду говорить, какие ощущения у меня возникают от прочтения некоторых постов.
    Это как раз самое интересное и есть! "Обратная связь" называется
    Никого не хочу обидеть.
    Насколько я понимаю, обидеть человека нельзя. Только он сам решает: обидеться ему или нет. Так что, насчёт обид не переживайте - они не в Вашей власти.
    Если у Вас такие ощущения, так зачем же читать эти мои, как Вы изволили выразиться, небылицы ?:)
    :) Ну, я до конца не уверенна, что это небылицы. А потом, Вы всё-таки живой человек, а не бот какой-нибудь, поэтому и читаю Ваши сообщения :|

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер