Форум

Я раньше пробовала с этим что-то делать. Но даже когда худела, для меня самым сложным было не столько не есть после 18, сколько ее вопросы "А че это ты делаешь?" или "С чего это ты этим занялась". Я отшучивалась, объясняла, а в ответ никакой реакции, она на меня смотрит , говорит "Ясно" и уходит. Я в растерености. Пыталась не обращать внимание - это ее дело как реагировать, пусть посет своих тараканов. Но за полгода так и не избавилась от ощущения, что меня застукают. В детстве меня действительно контролировал. Я не помню четких ощущений, что мне что-то не нравилось и просто всегда шла и делала то, что говорят, как телок на привизи. Бунтовала я один раз, на что не было обращено не молейшего внимания. Но как это соотносится с этой темой?

Слушайте, а интересный заход к проблеме отношений между детьми и родителями. Я прочитала, мне стало интересно, потому что по сути - я тоже стесняюсь своих родителей, боюсь проявлять себя при них. Но почему-то не думала об этом в таких словах - как стеснение. И именно перед собой.

Знаете, совсем недавно было. Когда у меня бабушке было совсем плохо, перед ее смертью, когда я могла провести с ней какое-то время - я сидела сидела около нее, и в какой-то момент взяла ее руку в свою. И бабушка была очень слаба, но смогла в тот момент мою руку пожать, она как будто сжала ее - руку и не хотела отпускать... и все бы ничего, я бы оставила эту свою руку... Но вот заходит в комнату мама... и я резко выдергиваю свою руку из руки бабушки, быстрее, чем я успеваю подумать, что я делаю.
Больше потом бабушка уже не реагировала на прикосновение.

А я это еще к тому, что у нас в семье очень трудно с прикосновениями между живыми людьми. И на самом деле это не так уж прямо естественно, как у других людей могло бы быть - было то, что я взяла бабушкину руку.
Но блин, даже это... вдруг какой-то страх при маме возник, как будто она не должна была этого видеть.
Какой бред.

А я это еще к тому, что у нас в семье очень трудно с прикосновениями между живыми людьми.

Вот и у нас так же - вообще не принято выражать свои эмоции. Живем вместе, в существуем по отдельности. И сейчас поняла, что полностью переняла пресловутую "модель поведения" своих родителей - живи в панцыре своих ощущений, не домонстрируй свои особенности, увлечения. Я действительно не хочу, чтобы она о них знала - ей они все равно не интересны, она никогда не проявляла интерес и отношения.

Re: Я стесняюсь родителей

Я стесняюсь своих родителей, преимущественно свю маму.

Я всегда боюсь заниматься каким-то интересным для меня делом, т.к. боюсь, что они увидят.

Я практичесни ничего им не рассказываю о своей жизни, только о работе.

Всегда озираюсь на дверь или оглядываюсь по сторонам. Мне всегда кажется, что мне стыдно за то, что я делаю.

Вот даже сейчас, когда я сижу в Инете и лазию по сайтам, мама подошла ко мне и спросила, что я делаю и кому пишу? Мне стало страшно, я бвстро свернула окна и огрызнулась.
Понимаю, что я ее обидела, но ничего не могу поделать. Я стесняюсь своих увлечений и интересов. Боюсь то ли насмешек, то ли критики.

Из того, что вы описали, получается, что вы стесняетесь не мамы - а себя. Маму вы боитесь.
Вы действительно стесняетесь саму себя - и боитесь получить критику и насмешки.
Боитесь, что то, что вы сделали - плохо.
Когда вы хотите поставить маме границу, вам кажется, что мама обижается.
Возможно, вам таже трудно вынести чувство вины перед ней, пережить то, что она обиделась. Ведь в конце концов вы не отвечаете и не можете отвечать за её чувства и гипотетические обиды, она и сама взрослый человек, способна нести за себя ответственность.

А что бы вы хотели для себя, как вы видите решение своей проблемы?

А знаете, такая же ерунда.
Очень часто честно не говорю маме, куда я пошла (говорю: "погулять").
Знаете почему?
Потому что, чтобы я ей не сказала, в ответ услышу: "Ты что, ненормальная?" или "Что за ерунда, делать тебе нечего!"
Охота мне это слушать? А уж, тем более, на это отвечать?
Не-а.
Тяжело вообще.
С детства какие-то мои проявления себя порождали насмешки. Я стала скрываться. Впрочем, моя скрытность тоже порождала насмешки. Я скрывалась ещё больше.
И теперь я совсем не люблю откровенничать с мамой. Мне кажется, что я делаю что-то постыдное, или уж во всяком случае, мне неловко. И мне её откровенности тягостны, непрятны. Хочется прекратить это побыстрее. Особенно, когда она начинает вспоминать о том времени, когда мы с сестрой были маленькими. Я делаю всё, чтобы тактично прервать эту беседу, перевести на другую тему.

А что бы вы хотели для себя, как вы видите решение своей проблемы?

Чего я хочу? Вы правы я стесняюсь не ее, а себя... С одной стороны хочется понять - чего я стесняюсь и как это побороть. Но с другой стороны - понианиене принесет ощутимой пользы, нужно что-то сделать, а вот что - не знаю.

Вот такое замечание - я никогда ничем не занималась всерьез и надолго, а уж тем более не демонстрировала свою искреннюю заинтересованность и любовь к какому-то делу. Может это из-за того, что когда мама упорно водила меня на танцы, а я этому всячески сопротивлялась. А если что-то нравилось мне, это у нее одобрения не вызывало. Я не могу сказать, что моя мать деспот. Она малоэмоциональна, она это не умеет, она любит командовать, но не злоупотребляет этим. Где-то я ей сочувствую, где-то неодобряю, а чему-то и учусь. Но есть вот такие маленькие занозы, которые я никак не могу вытащить

С одной стороны хочется понять - чего я стесняюсь и как это побороть. Но с другой стороны - понианиене принесет ощутимой пользы, нужно что-то сделать, а вот что - не знаю.

Понимание КАК запускается механизм вашего стыда, т.е. чего именно и зачем вы стыдитесь поможет вам пережить, прожить ваш стыд, исследовать его и не пугаться так сильно. Это и можно сделать - исследовать ваши чувства, не перескакивая сразу на злость, поскольку злость обычно прикрывает стыд, стыд более токсичен, неприятен, труден к переживанию

Вот такое замечание - я никогда ничем не занималась всерьез и надолго, а уж тем более не демонстрировала свою искреннюю заинтересованность и любовь к какому-то делу. Может это из-за того, что когда мама упорно водила меня на танцы, а я этому всячески сопротивлялась. А если что-то нравилось мне, это у нее одобрения не вызывало. Я не могу сказать, что моя мать деспот. Она малоэмоциональна, она это не умеет, она любит командовать, но не злоупотребляет этим. Где-то я ей сочувствую, где-то неодобряю, а чему-то и учусь. Но есть вот такие маленькие занозы, которые я никак не могу вытащить

Судя по всему вам стоит находиться в соприкосновении с вашим интересом к чему-то, помнить о нем, не упускать из виду. Зная, что вы обычно так и делаете, осознавая КАК вы это делаете, потихоньку сможете изменить стереотип поведения.
Ваша мама не одобряет каких-то ваших интересов, но это и нормально, она вовсе не обязана иметь те же ценности, что и вы.
Вы взрослый человек и вам важно самой выбирать свои интересы, а если необходимо, и отстаивать их.

Чтобы научиться понимать КАК я вхожу в то или иное состояние (злости, стыда), что нужно уметь? В такие моменты я и адекватно думать то не могу, все на эмоциях и только потом начинаю задумываться - что я сказала, что сделала, а чего не сделала. Я могу выстроить последовательную цепочку своих ощущений и действий, но на каком звене произошел сбой, от меня все равно ускользает

Согласна с Анной.
Хочу только добавить, что постфактум тоже можно рассматривать, потому как в самой ситуации это действительно может быть трудным.
Постарайтесь вспомнить всю ситуацию как можно подробнее, делайте упор на чувствах, появляющихся в процессе.
В общем-то, действительно, что-то может ускользать, в таком случае обратитесь к терапевту, с профессиональной помощью гораздо быстрее выйти на вашу проблему.

Согласна с Анной.
Хочу только добавить, что постфактум тоже можно рассматривать, потому как в самой ситуации это действительно может быть трудным.

Лично у меня получалось поначалу ТОЛЬКО постфактум :))) Но после нескольких "разборов полётов" стало удаваться отловить триггер в момент запуска и изменить сценарий. Но на это, страшно сказать, ушёл не год и не два... Два с половиной :)

В случае Ло триггера как такового может и не быть, триггер - это сама мама :?