Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
зависимость от настроения других - как бороться????
11 октября 2006, в 13:05

Пользователь
Всем здравствуйте! Проблема у меня следующего характера.
По натуре я очень коммуникабельный человек, отношения с коллегами в принципе могу назвать хорошими. Но меня мучает моя зависимость от настроения людей в моем коллективе. Скажем, мимо пролетела директор с ужасным лицом. Или девочки в обед шушукаются на кухне. В таком случае у меня сразу же начинается самокопание: может, я кого-то обидела? Или стала виной чьего-то плохого настроения? В результате я уделяю чрезмерное внимание тому, кто каким тоном со мной разговаривает, улыбается человек мне или нет и т.д. Хотя я прекрасно понимаю, что у каждого своя жизнь, и люди вокруг не погут все время быть в хорошем настроении. Но как убедить себя, что я не тому виной? Из-за этого ужасного чувства я меньше стала общаться с коллегами.
Спасибо за понимание.
По натуре я очень коммуникабельный человек, отношения с коллегами в принципе могу назвать хорошими. Но меня мучает моя зависимость от настроения людей в моем коллективе. Скажем, мимо пролетела директор с ужасным лицом. Или девочки в обед шушукаются на кухне. В таком случае у меня сразу же начинается самокопание: может, я кого-то обидела? Или стала виной чьего-то плохого настроения? В результате я уделяю чрезмерное внимание тому, кто каким тоном со мной разговаривает, улыбается человек мне или нет и т.д. Хотя я прекрасно понимаю, что у каждого своя жизнь, и люди вокруг не погут все время быть в хорошем настроении. Но как убедить себя, что я не тому виной? Из-за этого ужасного чувства я меньше стала общаться с коллегами.
Спасибо за понимание.
-
Пользователь11 октября 2006, в 14:07#1вы знаете, я уже думала об этом. Я выросла в хорошей семье, родители уделяли нам с сетрой много внимания. Возможно, это от того, что для меня очень важно, как оценивают меня мои коллеги, что они обомне думают, как воспринимают.Ответить Цитировать
Проголосовать
-
Пользователь11 октября 2006, в 15:26#2Уважаемая Ирена!
У меня такая же проблема как у Вас, тоже очень завишу от настроения окружающих людей увы... Я много думала по этому поводу, читала различную литературу и пришла к выводу, что многое зависит и от уверенности в себе, в своей ценности. Я надеюсь мое замечание поможет Вам разобраться в нашей общей проблемке. И так же интересно узнать как можно разрешить такую ситуацию.
Удачи) -
Пользователь11 октября 2006, в 15:36#3Про себя я не могу сказать, что неуверена в себе. Более того, могу и постоять за свои интересы. Просто наверное я очень болезненно восмпринимаю мысль, что не все могут ко мне одинаково положительно относится, не у всех я могу вызывать чувство симпатии.
-
Пользователь12 октября 2006, в 13:39#4У меня такая же ситуация, при чем не только в коллективе на работе, но и в повседневной жизни. Настроение другого человека моментально передается мне (прямо-таки эмпатический эффект). И этот процесс контролировать мне никогда еще не удавалось. Думаю, это влияние низкой самооценки. Я воспитывалась бабушкой, которая никогда не скупилась на критику и сравнения меня с другими детьми (а-ля, посмотри, ведь Ирочка такая-то такая-то), а в школе я была самой забитой девочкой в классе. Благо, что несколько лет назад некоторые события поспособствовали приобретению уверенности в себе, но, видимо самооценка осталась низкой где-то в мрачных глубинах подсознания :(
-
Пользователь12 октября 2006, в 16:01#5Как я вас понимаю!!!
Буквально час назад позвонила моя Генеральный директор, которая находится в командировке в Екатеринбурге и которая попросила меня заказать для нее в этом городе такси. Что я сразу же после ее звонка и сделала.
В результате она звонит мне через 30 мин и жутко раздраженным голосом говорит, что такси приехало с опозданием, водитель оказался просто хамом и вдобавок содрал с нее деньги. Все - я сразу сникла.
Я убеждаю себя, что моей вины здесь нет. И брать на себя вину в том, что таксисты вечно опаздывают и беспрестанно хамят, я тоже не должна. Но настроение в конец испортилось, руки (крылья?) опустились.
Вдобавок открыла Интернет, там пишут, что в Домодедово горит какой-то самолет, приземление всех рейсов задерживается. Попробуйте догадаться, в какой аэропорт прибывает самолет из Екатеринбурга?...
Что с собой поделать.... -
Пользователь12 октября 2006, в 17:00#6да ... я вас прекрасно понимаю Ирэна !
У моего шефа есть такая дурная манера скидывать плохое настроение на подчиненных. И вот мне посоветовали,что когда на меня скидывают плохое настроение, внутри себя надо либо представить шефа в каком-нить смешном виде, либо сказать, внутри себе-это его проблемы! В первом случае будет смешно слегка, настроение поднимется, а во втором как стенка между вами образуется. Мне помогает в жизни, когда возникают такие ситуации, правда вспомнить надо вовремя, а не после.
:) Вот таки пироги
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
Как мы воспринимаем тела любимых
Инна Хамитова: «Цель отношений не в том, чтобы сохранять их любой ценой»
«Не простила мать и не хочу за ней ухаживать»: история двух сестер
«Мужчина сделал предложение, но жить со мной не спешит»
«Я боюсь умереть от инфаркта. Как это изменить?»
«Снегом щеки сечет, морозом уши печет»: приметы и традиции января
Научитесь играть со своими детьми!
С вами сложно ужиться? Измените свои привычки
Сегодня читают
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях