Форум

Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудить
в наших группах в социальных сетях:

Facebook
VKontaktE
Instagram
Одноклассники

Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.

Чем заменить еду при стрессе?

05 сентября 2007, в 15:21
Пользователь
Посоветуйте, чем можно заменить еду, когда "плохое настроение"?
Когда мне грустно, страшно или даже наоборот, радостно, начинаю "хомячить" в неимоверных количествах :?
Голода нет, просто хочу наесться до отупения, чтобы мозги уже не соображали больше :?
Расскажите, как вы спасаетесь от стрессов?
И особенно интересно будет услышать совет тех, кто справился с привычкой "зажевывать" свои проблемы :)
107 ответов39436 просмотров
  • Пользователь
    01 февраля 2008, в 03:44#85
    Re: Чем заменить еду при стрессе?
    Посоветуйте, чем можно заменить еду, когда "плохое настроение"?
    Когда мне грустно, страшно или даже наоборот, радостно, начинаю "хомячить" в неимоверных количествах :?
    Голода нет, просто хочу наесться до отупения, чтобы мозги уже не соображали больше :?
    Расскажите, как вы спасаетесь от стрессов?
    И особенно интересно будет услышать совет тех, кто справился с привычкой "зажёвывать" свои проблемы :)
    Стресс это - накопленная эмоция. Лучше всего снимается полным расслаблением мышц, на фоне специальной музыки. Можете бесплатно скачать то, что понравится и пользоваться этим. www.biopole.ru/rychkov/disk
  • Пользователь
    27 февраля 2008, в 04:38#86
    Я уж точно заедаю стресс. Особо ничего поделать не могу. Сейчас в 5 утра съела 1 кг мандарин + кусок курицы :)) Вчера день был не очень хороший. Я волнуюсь вот и лопаю. Знаю это, но поделать ничего не могу. :( Мы едим потому, что чего-то боимся. ;)
  • Пользователь
    27 февраля 2008, в 09:50#87
    Мы едим потому, что чего-то боимся. ;)
    А чего Вы сейчас боитесь? :)
    Может, расскажите? Глядишь, и аппетит поутихнет.
  • Пользователь
    27 февраля 2008, в 16:11#88
    Мы едим потому, что чего-то боимся. ;)
    А чего Вы сейчас боитесь? :)
    Может, расскажите? Глядишь, и аппетит поутихнет.
    Усего! А главное неизвестности! Чего ждать от следующего дня вы знаете? Вы уверены? А я вот нет. Пытаюсь выработать уверенность в себе - получается с переменным успехом. :))
  • Пользователь
    27 февраля 2008, в 16:30#89
    Мы едим потому, что чего-то боимся.
    А чего Вы сейчас боитесь? :)
    Усего!
    Так не бывает! ;) Человек всегда боится чего-то конкретного. Может, Вы пока не можете разобраться, чего именно боитесь, или не хотите этот страх признать :|
    Вот, у меня конкретно щас есть два страха: один связан с работой, другой - с личной жизнью :? :)) Я пока держусь - не ем всё подряд ;)
  • Пользователь
    27 февраля 2008, в 16:36#90
    Мы едим потому, что чего-то боимся.
    А чего Вы сейчас боитесь? :)
    Усего!
    Так не бывает! ;) Человек всегда боится чего-то конкретного. Может, Вы пока не можете разобраться, чего именно боитесь, или не хотите этот страх признать :|
    Вот, у меня конкретно щас есть два страха: один связан с работой, другой - с личной жизнью :? :)) Я пока держусь - не ем всё подряд ;)
    Ой...ну какое совпадение! :)) У меня ну точно такие же страхи, но я ем. :( , а вот вы можете себя в руках держать, а я нет. Вроде и волевая и все такое, а пере тарелко не устоять, хотя надо признать у меня вес в норме, но чего это стоит :?:
  • Пользователь
    27 февраля 2008, в 17:26#91
    У меня ну точно такие же страхи, но я ем. :( , а вот вы можете себя в руках держать, а я нет.
    Ну, сегодня - могу, а в выходные наелась торта до отвала, т.к. было грустно :?
  • Пользователь
    27 февраля 2008, в 18:04#92
    Давайте грустить прекращать! А то скоро лето (любимые штаны могут не сойтиться)! :)) Я торты не уважаю (больше шоколадки люблю) :)) Сегодня ночью я прям себя превзошла (1кг манадрин, кусок курицы, 2 шоколадные конфеты, чай и кефир :shock: Утром еще творожку навернула с кофейком. Чуть в транспорте не поплахело (вот соседям бы повезло :shock: :shock: :shock: ) Все с завтрашнего дня грустить перестаю :)) :)) :))
  • Пользователь
    21 марта 2008, в 01:04#93
    У меня наоборот!!!! Стресс - и я ничего не могу есть.... похудела аж на 8 кг. :( Боюсь, как бы дальше вес не теряла!!!
  • Пользователь
    21 марта 2008, в 14:07#94
    У меня наоборот!!!! Стресс - и я ничего не могу есть.... похудела аж на 8 кг. :( Боюсь, как бы дальше вес не теряла!!!
    Чего это у вас так много стрессов?
    Попофигистичнее, попофигистичнее.
  • Пользователь
    21 марта 2008, в 20:35#95
    да затяжной какой то.... переживаю из за взаимоотношений с любимым мужчиной!!! И есть ничего не хочу.... :(
  • Пользователь
    21 марта 2008, в 21:39#96
    да затяжной какой то.... переживаю из за взаимоотношений с любимым мужчиной!!! И есть ничего не хочу.... :(
    От того, что вы не будете есть на взаимоотношения это никак не повлияет. Хотя может и повлияет. Вы упадёте в обморок от истощения к нему на руки. :-)
    Хотя когда он узнает, что вы не ели из-за него, то скорее пошлёт куда подальше. :-)

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер