Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
Очень нужен совет: Как отпустить боль прошых отношений???
23 февраля 2010, в 02:18
Пользователь
Здравствуйте. Года 2 назад окончательно закончились мои крайне несчастливые отношения, длившиеся около 4-х лет. Это была влюбленность с первого взгляда,безумная страсть...и полное непонимание друг друга во всех сферах,кроме сексуальной. Постоянное разочарование,расстования,боль,ужасные страдания: и вместе, и врозь... Но мы все равно сходились и пытались...(невольно вспоминается: "Мыши плакали и кололись, но продолжали есть кактусы" ) Но разрыв был неминуем.И крайне мучителен для меня.Я впала в депрессию,постоянно плакала,полгода провела "в спячке" под снотворными...А он жил,как прежде,и даже,как выяснилось позже,налаживал личную жизнь.Он сломал что-то во мне.Смял своим холодом,циничным и бездушным рационализмом,жестокосердием и безжалостностью.Смял,сломал,убил...и даже не заметил.А я страдала,рыдала и никак не могла его отпустить.
Сейчас я замужем.Случилось Чудо и я встретила своего Ангела-Хранителя,свою светлую Любовь и Половину.Мы вместе уже полтора года.Муж-Сокровище.Я люблю его и любима им по-настоящему...Но выйти из депрессии не удалось:(( Точно знаю,что причина-старая рана,которая все еще болит во мне:(( Я не счастлива,хотя у меня есть все самое главное для этого - истинная Любовь...Я нахожусь вне игры,вне жизни и никак не могу выбраться из этого состояния:(( О прошлых отношениях не думаю, не вспоминаю, но он снится мне...Сегодня узнала,что он женился...Как и я...Стало очень больно и горько.
Я НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ СТРАДАТЬ И МУЧИТЬСЯ!!! ПОЖАЛУЙСТА,ПОДСКАЖИТЕ КАК ОБРУБИТЬ НИТЬ ПРОШЛОГО??? КАК ОТПУСТИТЬ ЕГО РАЗ И НАВСЕГДА???
Сейчас я замужем.Случилось Чудо и я встретила своего Ангела-Хранителя,свою светлую Любовь и Половину.Мы вместе уже полтора года.Муж-Сокровище.Я люблю его и любима им по-настоящему...Но выйти из депрессии не удалось:(( Точно знаю,что причина-старая рана,которая все еще болит во мне:(( Я не счастлива,хотя у меня есть все самое главное для этого - истинная Любовь...Я нахожусь вне игры,вне жизни и никак не могу выбраться из этого состояния:(( О прошлых отношениях не думаю, не вспоминаю, но он снится мне...Сегодня узнала,что он женился...Как и я...Стало очень больно и горько.
Я НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ СТРАДАТЬ И МУЧИТЬСЯ!!! ПОЖАЛУЙСТА,ПОДСКАЖИТЕ КАК ОБРУБИТЬ НИТЬ ПРОШЛОГО??? КАК ОТПУСТИТЬ ЕГО РАЗ И НАВСЕГДА???
66 ответов17493 просмотра
1 пользователю это понравилось
1 пользователю это понравилось-
Пользователь23 февраля 2010, в 11:39#1Может, нарисовать его на листочке и сжечь? Или кукла вуду? :) А если серьезно, кажется, вам больно не от факта расставания, а от того, что он не переживал его так, как вы. Или вообще никак не переживал. Почему вам так важно, чтобы он помучился? Потому что вам кажется, что то, что вы испытали после расставания показывает, как сильно вы любили? А он, стало быть, меньше любил? Так и слава богу. Как минимум, это значит, что вы сильно любить точно способны. И потом, кажется, самое главное у вас уже есть. Я бы, наверное, если бы вот так не отпускало, не выдержала и встретилась бы с ним, чтобы сказать все-все-все. Как больно, как плохо было. Не ради слов утешения или извинений. Может тогда отпустило бы?Ответить Цитировать2 пользователям это понравилось -
Пользователь23 февраля 2010, в 14:04#2Разведитесь, и идите дальше кушать кактусы.1 пользователю это понравилось -
Пользователь23 февраля 2010, в 14:11#3А мне кажется надо родить, забьете голову другими "проблемами"))))))))))))))) тем более и вы мужа любите и он)))вас.1 пользователю это понравилось -
Пользователь23 февраля 2010, в 15:11#4Комментарий удален автором
-
Пользователь23 февраля 2010, в 15:19#5Попробуйте написать письмо. Отправлять его не надо. Но надо подробно изложить в нем все, что Вы думаете и чувствуете.
Мне больше нравится вариант разговорный. Представте, что Вы ему звоните и рассказываете все, что наболело на душе. Вы его хорошо знаете и без труда смоделируете за него короткие ответные фразы. Поплачьте, накричите на него, выскажете все, что о нем думаете. Нитью этого разговора должна стать мысль, что вам необходимо расстаться, чтобы он отпустил Вас и больше не приходил. Вам надо психологически закончить ваши отношения, поставить точку. Тогда боль уйдет и Вы сможете открыться для новых отношений, приносящих удовлетворение и покой.4 пользователям это понравилось -
Пользователь23 февраля 2010, в 15:23#6мне кажется, вам стоит не вырывать и не сжигать прошлое, а принято то, что оно БЫЛО. и закончилось. в вас еще говорит эфект недопрожитых отношений и время от времени возникает вопрос: а может, все могло буть лучше? а может, мы (я) могли бы получить больше ласки. любви, тепла, но мне это не удалось? возможно, в какой-то степени вам не хватает адреналина тех дней. так бывает. у всех нас есть люди, которые подчиняются нам, и те, у ктороых мы сами в подчинении. примите то, что, возможно, в отношении каких-то психологических связей он для вас- доминантный тип. примите то, что все было как есть и вы перелистнули эту страницу. вот такую скомканную и неправильную, но перелистнули. вы вполне обойдетесь без его покровительства. вы умеете быть ему благодарны и понимать, что все ,что могли вы от этих отношений взяли. теперь закрывайте эту дверь. вы всегда можете открыть ее, вспомнить... но заходить не нужно. просто потому ,что там холодно. тепло исчезло. а зачем вам холод? вы хотите тепла и света. и не стоит отрицать того, что было. память не вырывает страинцы, но она их перелистывает и начинает новые. удачи вам :)1 пользователю это понравилось
-
Пользователь23 февраля 2010, в 15:24#7оч классный совет =)
-
Пользователь23 февраля 2010, в 16:10#8Здесь важно (желательно вместе с психологом) изменить свою психологическую установку на следующую:
- этот мужчина недостоин Вас
- он не смог бы сделать Вас счастливой
- Вы допустили ошибку (все люди ошибаются - это нормально), начав с ним близкие отношения
- отпустите его с миром - ему воздастся по заслугам
Не нужно себя накручивать желаниями ему что-то высказать, что-то сделать. Вы наверняка прокручиваете в голове различные сценарии. Например, как было бы здорово услышать его раскаяния и признания, кого он упустил. Поэтому он Вам и снится. Признайтесь себе, что он Вас недостоин, он был ошибкой, Вы это поняли и с ним расстались.4 пользователям это понравилось -
Пользователь23 февраля 2010, в 16:39#9Здравствуй! У меня очень похожая проблема. Я вижу,что все понятные способы уже перепробованы. Но иногда нужно оторвать,даже когда не получается. Может потом в жизни,в новой, получилось бы и так. Но больно и некомфортно сейчас. Странный способ прочитала"Не имеет научного обоснования, но эффективен - опробовано. Берете обычный нож, калите на огне лезвие докрасна. Затем опускаете лезвие в холодную воду и приговариваете: "как отывает сталь, так и мои чувства к(имя... ) остывают!". Так 3 раза. Удачи." Смешно может,но не тому,кто все понимает,а сделать ничего не может. Попробуй. Вдруг!Я тоже попробую. Расскажу.
-
Пользователь23 февраля 2010, в 16:43#10Комментарий удален автором
-
Пользователь23 февраля 2010, в 16:59#11
Комментарий удален автором
-
Пользователь24 февраля 2010, в 10:25#12Не держите на него зла, он для вас пройденный этап. И благодарите его за то, что у вас с ним не "срослось", иначе бы не было у вас мужа, которого любите.1 пользователю это понравилось
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
«Мужчина не проявляет инициативы. А я не знаю, чего хочу»
«Я паникую, когда рядом оказываются мужчины»
«Мы больше не хотим пытаться...»
Нелепые отговорки, которые заставляют нас оставаться с нелюбимыми
Дети алкоголиков: как избавиться от комплекса неполноценности?
«Я пыталась спасти спивающуюся мать»
Моя терапия: «Всю жизнь я была в позиции жертвы»
Прокрастинация: как перестать откладывать дела на потом
Сегодня читают
«Аутизм коварен: мне казалось, что со Степой все в порядке»
«Родители мужа называли меня человеком второго сорта»
Три фразы, которые должна выучить каждая девочка
«Я променял жену на молодую девушку и теперь живу как в тюрьме»
6 признаков глупого человека
«Мне остались только одиночество и безысходность»
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях
