Форум

Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудить
в наших группах в социальных сетях:

Facebook
VKontaktE
Instagram
Одноклассники

Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.

Расчесываю несуществующие прыщики, как бороться

11 июля 2010, в 20:01
Пользователь
Помогите, пожалуйста, справиться с вредной привычкой - нахожу на теле и лице несуществующие прыщики, выдавливаю, и потом на их месте остаются некрасивые гнойники, шрамики. Особенно часто это происходит когда нервничаю, или обижена на кого-то. Иногда беру себя в руки, не трогаю кожу, и как только все заживает и кожа становится гладкой и ровной, руки предательски тянутся раскорябать новый несуществующий прыщик. Понимаю, что проблема психологическая. Может, кто-то сталкивался с подобным, как избавиться от этой привычки?
4 ответа4149 просмотров
  • Пользователь
    13 июля 2010, в 00:38#1
    Ой, девушка, как найдете ответ - поделитесь! У меня то же самое, правда, прыщики как правило все-таки существуют, но трогать их все-таки не стоит. Вообще с детства привычка все ковырять, от ссадин и царапин до просто так) А теперь вот еще и молодого человека мучаю...начинаю нервничать - и руки сами тянутся...что делать???
  • Пользователь
    16 июля 2010, в 11:38#2
    Нужно пытаться дисциплинировать себя. Меня приучили даже не касаться лица (грязными руками), не то что ковырять. Даже когда безумно уставшая, никогда не подпираю подбородок рукой.
    Вспоминайте сразу какие ранки остаются, может, это вас остановят.
    А вообще мне кажется, это разновидность той же проблемы, как грызть ногти...
  • Пользователь
    16 июля 2010, в 11:51#3
    Да, проблемка такая есть... Наверное нужно принимать себя такой какая есть, вместе со всеми прыщиками, и не заострять на них внимания. А нам так хочется быть совершенством ;)
  • Модератор
    Модератор
    16 июля 2010, в 12:27#4
    У вас тогда психологическая причина, вы ищите защиту от психологического какого-то давления, т.к. кожа первой воспринимает удар. Есть ли то "успокоительное" для ва средство, от которого меньше внимания обращаете на кожу лица? Занятие, например, какое-то отвлекает? А с дерматологом консультировались?
Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер