Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
быть уверенной в себе и своих силах
25 июля 2010, в 00:17

Пользователь
некоторое время назад у меня был не очень легкий период в жизни. и во мне будто что-то сломалось. сил почти ни на что нет. я стала жутко неуверенной в своих силах. если у меня не получаются даже какие-то мелочи, то сразу хочется сесть прямо на пол или на асфальт и плакать. постоянно обвиняю во всем себя, и, что самое ужасное, часто вслух.
так получилось, что сейчас почти все время я провожу со своим любимым человеком. теперь мне еще и страшно, что слыша от меня постоянно обвинения в мой же адрес, он от моей неуверенности просто устанет. тем более что у него тоже нелегкое время.
знаю, что чтобы улучшить и свою жизнь, и отношения с ним, надо избавляться от неуверенности и пессимизма. иногда мне кажется, что у меня немного получается, но...... новая неудача, и у меня просто опускаются руки.
в общем, ЧТО ДЕЛАТЬ?
так получилось, что сейчас почти все время я провожу со своим любимым человеком. теперь мне еще и страшно, что слыша от меня постоянно обвинения в мой же адрес, он от моей неуверенности просто устанет. тем более что у него тоже нелегкое время.
знаю, что чтобы улучшить и свою жизнь, и отношения с ним, надо избавляться от неуверенности и пессимизма. иногда мне кажется, что у меня немного получается, но...... новая неудача, и у меня просто опускаются руки.
в общем, ЧТО ДЕЛАТЬ?
36 ответов7668 просмотров
3 пользователям это понравилось

-
Пользователь26 июля 2010, в 20:20#1in-Nusik вы пишите что после не легкого периода в жизни, в вас будто что-то сломалось... и все пошло, поехало... Может Вам просто нужно проанализировать всю ситуацию от самого начала? Счем был связан не легкий период, какие были проблемы...Главно чем являлось то, что сломалось... Может эта та самая увереность? Вспомните не легкие периоды в вашей жизни которые были до этого... прокрутите мысленно ситуацию и посмотрите на себя, как вы справлялись с проблемами! Не опускайте руки... что-то не получилось, не обвиняйте сразу себя, просто дайте понять что все получится...ведь раньше все получалось и я справлялась со всеми проблемами...!Ответить Цитировать
Проголосовать
-
Пользователь26 июля 2010, в 20:39#2Нужно научиться себя ...хвалить! Да, как маленького ребенка, за те же самые мелочи. Убралась в доме-"молодец, умничка, какая же я чистюля!". Поддержала любимого-" я заботливая сегодня, я понимающая..." Критика в свой адрес никуда не исчезнет, но таким образом Вы научитесь видеть и свои достоинства. От всего сердца скажите себе: "я - хороший человек!" Удачи!
-
Пользователь26 июля 2010, в 20:43#3in-Nusik!!! Ну для начала скажу вам что у вас уже получилось - вот например написать так, чтобы я решилась вам ответить, я очень редко отвечаю кому-то на форумах - боюсь что у меня не получится дать адекватный ответ в силу своей молодости...) а вы меня прямо зачаровали))) это ваша слабость - она такая... Человеческая!!! у вас очень хорошо получается быть собой... а это, знаете ли, очень важно!
да и потом - у вас есть молодой человек! неужели не добавляет уверенности?) Вы видели сколько тут девушек умных-красивых-успешных, у которых ВСЕ получается из-за отсутствия МЧ страдает? так что у вас возможно, есть самое главное! по-моему уверенности должно прибавлять необычайно;) ведь это уже само по себе значит что вы умеете строить отношения, быть интересной девушкой для своего МЧ, говорить то, что он хочет услышать, оставаться для него желанной и любимой! а меня вот больше чем на 1 свидание не хватает(( мне потом тупо не звонят больше...) но я знаю, что должна все равно упрямо в себя верить!!! и тогда ВСЕ получится!!! УСПЕХОВ ВАМ, милая!!!1 пользователю это понравилось
-
МодераторМодератор26 июля 2010, в 21:05#4Просто вам оптимизма побольше надо в себе воспитать. Во - первых, чаще смотреть комедии, над которыми искренне посмеяться можно, читать анекдоты вслух, а во - вторых, вам хочется сбросить груз негатива, сесть на асфальт и заплакать, проплачьтесь, станет легче, не сдерживайтесь. У меня тоже когда - то быс такой период, и как снежным комом пошло, по каждому пустяку прям при всех реветь хотелось, даже кричать... но пережила.
-
Пользователь26 июля 2010, в 21:16#5Периоды неудач и неуверенности бывают у всех, даже у самых казалось бы уверенных в себе людях. Но если проблема принимает пугающие размеры, это может послужить толчком к депрессии и другим заболеваниям. Может, посоветоваться с врачом?
-
Пользователь26 июля 2010, в 21:21#6а что с удачами и везением в вашей жизни? как часто они случаются и что Вы при этом чувствуете?
-
Пользователь26 июля 2010, в 22:24#7Выстойте этот период! Ничего не вечно! Он когда-нибудь закончится! В преклонном возрасте людям вспоминаются лишь неприятности, из которых им удалось мужественно выкрутиться!!!
-
Пользователь26 июля 2010, в 23:53#8господи, а я боялась, что меня загнобят) спасибо большое, ваш коммент очень согрел мне душу)
жаль меня не было на форуме когда вы писали - я бы поблагодарила вас сразу же! -
Пользователь26 июля 2010, в 23:54#9надеюсь, и я пережить смогу) спасибо)
-
Пользователь27 июля 2010, в 00:01#10спасибо за удачу)
а я себя хвалю. и сама себе помогаю. вот например, когда надо себя похвалить или сделать что-нибудь неприятное, но необходимое, то я говорю так: "Иннусенька, молодчинка" или "Иннуська, ну давай, постарайся". а если надо решиться на какой-то шаг, то: "Ме*ва(это фамилия)! возьми себя в руки!". прикольно, смешно, поэтому помогает.
кстати, всем советую так делать.
хотя к вам, vaseliska, это не относится. вы наверно, и сами все это знаете и умеете))) -
Пользователь27 июля 2010, в 00:02#11кстати, по поводу комедий. смотрели сериал клиника? он великолепен! по моему мнению.
1 пользователю это понравилось
-
Пользователь27 июля 2010, в 00:03#12спасибо) пойду набираться мужества в боксерский зал))
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
Почему нам так важны прикосновения?
О чем говорит ваш сон? 5 способов найти ответ
Наладить отношения с братом и(ли) сестрой
Множество оттенков согласия: каким бывает наше «да»
О чем мы пожалеем в конце жизни?
Как защититься от слов, которые нас ранят?
«Не получаю поддержки от близких. Зачем мне токсичная семья?»
«Как вернуться к жизни после измены жениха?»
Сегодня читают
Почему мы просыпаемся по ночам и как помочь себе снова заснуть
«Муж всегда выбирает свою семью, а не меня»
«Не могу спокойно смотреть на людей другой национальности»
«Вынашиваю ребенка для других»: откровения суррогатной матери
«Жаль, что я не знал этого раньше»: 20 важных фактов о жизни и людях
6 признаков глупого человека
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях