Форум

Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудить
в наших группах в социальных сетях:

Facebook
VKontaktE
Instagram
Одноклассники

Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.

Как перестать постоянно думать о плохом?

08 ноября 2010, в 15:16
Пользователь
В последнее время меня прямо-таки одолевают мрачные мысли. Я стала очень мнительной, что-то подобное было только в детстве, когда я много болела и боялась умереть. Сейчас я часто представляю себе болезни или смерть, свою или близких людей. Например, у соседки упал маленький ребенок. Только услышав ее беспокойство, я уже в красках представляю себе смерть малыша, похороны и т.д.

Еще хуже, когда такие мысли возникают сами собой. Просто вдруг начинаю представлять, как я заболею тяжелой болезнью, или умрет мой молодой человек, причем в таких фантазиях я вижу даже, как я буду выглядеть на похоронах и какую депрессию буду переживать потом.

Я верю в то, что мысли могут быть материальными, и боюсь "накаркать" таким образом настоящую беду. Я ни в коем случае не желаю никому ничего плохого. И не понимаю, почему так часто возникают у меня подобные мысли. У меня все в порядке, настроение почти каждый день хорошее, и много позитивных мыслей...наравне с этими. Подскажите, как можно избавиться от этого негатива?
20 ответов30964 просмотра
3 пользователям это понравилось

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер