Форум

Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудить
в наших группах в социальных сетях:

Facebook
VKontaktE
Instagram
Одноклассники

Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.

Как изменить себя? как изменить внутренний мир?

19 января 2011, в 17:11
Пользователь
Хочу вот поделиться своим настроением)

Уже больше года я СУЩЕСТВУЮ а не живу... хм странностранное... почему , ну вот почему невозможно изменить свое состояние то???

Начну сначала, я конечно понимаю что вы все не психологи, но вы же Люди,и каждый со своими тараканами.... ей богу, может найдутся такие же, и которые выползли с этого состояния)))

Итак!

Мне 26 лет, и я понимаю что в Жизни ничего не меняется, в плане, отношений с людьми, общения и ситуаций...

я жила все время в ожидании каких то надежд, перемен, жила мечтами, жила чужими жизнями, радовалась за успехи подруг, и сейчас продолжаю так себя вести... пропускаю личную жизнь... Почему так?? Потому что сама я как то не умею ... не складывается, я и с друзьями наблюдатель больше чем участник.... я в каждом месте, в каждом окружении, РАБОТА, ДОМ ,ДРУЗЬЯ, ЗНАКОМЫЕ/НЕ ЗНАКОМЫЕ, чувствую себя как бы лишней.... ощущение того что как в детстве, мама за ручку привела в гости, общается с подругой, а ты сидишь и ушы греешь... ощущение того что я всем что то должна, ожидание внимания к своей персоне, хочется какой то любви, уважения.... но этого нет, мамадорогая, да я даже в общении с мужчинами, как школьница.... мне так хочется что бы обо мне заботились, как о моих подругах (подруги кстати тоже отвернулись от меня), а я .... я при встречи с ними теряюсь, не знаю о чем говорить.... по телефону тоже, привет , Как дела, а я сегодня ТО, ЭТо делала... и все... а дальше что))??? тупые... аааа ну ясно, прикольно, понятно... и ой.. мне сейчас некогда..... и пипец приехали))) Сама отворачиваю людей, и ЭТО ПОНИМАЮ, луди любят сильных и умных,а я ... блин я всегда чувствую отношение людей и гасну как свеча.... много раз давала ШАНС, себе.... но н покз все красиво, КЛУБЫ, ЗНАКОМСТВА, КРАСИВАЯ ДЕВУШКА.... а внутри же так и осталась эта БЯКА!!!

я не могу собой обладать..... у меня как пелена перед глазами.... когда я что то говорю, про себя думаю... вот что за х-ню Катя ты несешь...


Чувство что я всем что то должна, чувство что никому не нужна ( последнее время так и есть, как только маску сняла))

Никакой самоорганизации.... вот я думаю например, как выхи провести.... магазины, каток, кино.... а с кем)? для себя не хочется, не интересно..... зовут приятели куда то... а я снова чувствую себя Хвостом, и сижу в компании просто для МЕСТА...

скажу еще вот о чем.... бессонница..
я каждый день ищу причину, от куда это, как это изменить, ведь все живут, у всех личная жизнь,у всех друзья.... а я осталась одна, а вокруг ОГНИ МОСКВЫ....есть же чем заняться....НО все не интересно, забила на себя, похожа стала на правинциалку .. не могу ничего купить... а самооценка ниже и ниже...

Первая любовь.....

я думала раньше, что любовь... это так красиво... как в кино и т.д....у меня любовь то случилась, но полюбили меня не сразу.... я любила... но находясь рядом с ним не знала как себя вести.... у него была девушка, он парил мозг то мне то ей.... в итоге я на все плюнула, и через какое то время у меня появилась влюбленность... встретила парня ... 3 дня мы провели вместе на одном семинаре и разъехались разные города.... я к нему приехала... и СНОВА ждала, ухаживаний ...заботы... т.д.... сама себя снова чувствовала как то...мммм лишней.... он мне тогда сказал,в какие то моменты ты мне нужна я тебя чувствую.... а в какие то нет.... после Он ко мне приезжал.... и вместо свеч, ужина и т.д... просто я краснела, быстро уснула... я снова не знала о чем говорить.... потом он мне написала, ГУДБАЙ), после чего ко мне решил вернуться МОЯ ПЕРВАЯ ЛЮБОВЬ... хм, я его безумно любила....но мы постоянно ссорились, я всегда была хорошей, всегда ужин, и все такое... но блин, даже гуляя с ним прооооосто по улицам, я чувствовала себя не в своей тарелке.... все влюбленные ходят, смеются.... любят друг друга .. а я... вроде с НИМ, а вроде и нет.... смотрю на веселые большие компаниии.. завидуююю.... сама же оказывалась в таких компаниях, ездила на отдыхи, и т.д, и везде чувствовала лишней....ну ступор у меня сразу, о чем и как говорить.... так вот с моей ТОЙ любовью... я никогда не просила денег, никогда не требовала, просто любила... в итоге, ожидая на НГ, ДР или 8 марта сюрпризы... необычности.... получала херь... не внимания ничего.... обидные слова в мою сторону и т.д... совместный отпуск это был КОШМАР, сначала все хорошо, а потом, (ездили за его счет) не знала даже как попросить на ПООБЕДАТЬ нормально(((, короче начались побои, я уходила.... он ползал на коленях, клялся в любви. я возвращалась, молясь о том что бы это все кончилось, и началась нормальная жизнь.... Короче, нормально так и не стало....


Далее знакомлюсь еще с прнем, хороший ОН, во всем меня поддерживал.... я к нему прониклась...НО снова, не о чем говорить, в нем что то не устраивает, то не так, это не то... потому что я снова жду ОТНОШЕНИЯ уважительного к себе, убирала, гладила, готовила, вся такая при маникюре и прическе.... а ОН ... ты не серьезная, из зо сигареты СКАНДАЛ, ок и курить бросила... сам то не красавец, денег тоже вечно нет, и он еще смел мне говорить, что я не такая, когда подруг на руках носят.... я смотрела на него и думала что заслуживаю другого....

ушла...
уже онда как год...


и снова... встретила того, кого мечтала.... (ну как бы мой типаж))), и из высшего общества.... иииии съездил в кино, у меня ОПЯТЬ СУКА ЭТА ТУПОСТЬ просыпается.... потом тел. звонки.... ведь можно было его к своим рукам прибрать... НО нет же, снова мои, не могу говорить, при встрече, 5 минут привет, Как ты? и все.... убегаю, пусть лучше на меня любуется со стороны.... ((( короче это пипец... когда рядом с ним куча Подруг... нужно быть Лучшей, есть к чему стремиться и т.д... а я сразу... в душе ЛИШНЯЯЛИШНЯЯ((( пригласил на ужин домой.... не пошла.... мне показалось что он со мной как то высокомерно говорил, и в голове сразу... а как я там вести себя буду....тупить.... краснеть?? мужики таких не любят, пусть лучше меня не успеет хорошо узнать.... и я снова в пролете, после ВСЕХ ОТКАЗОВ , ПРОЛЕТОВ...

мне ж ниче не интересно, живу как в космосе, измениться ХОЧУ но выхода не вижу.... хоть вешайся...

Люди нормальные ЭТОГО не поймут и покрутят у виска.... недавно рассказала ЭТО подруге (у меня обертка и образ всегда был ПОЗИТИВНОЙ И ЭНЕРГИЧНОЙ девочки (маска)), она успокаивала, говорит сейчас вместе в отпуск сгоняем и все будет ГУД... в итоге... поехали (лучше б не ездили) ОНА тут же спелась с другой девочкой и всеееее..... отпуск я провела одна.....во и поддержка.... я так нуждалась в понимании... сказала что невыносимое состояние, в итоге....стало мне еще хуже...и сейчас, общаяясь со всеми, натягиваю улыбку на работе с красными глазами, т.к не сплю, не могу спать.... в выходные, проснувшись ... понимаю что вставать смысла нет, я понимаю что я одна.... а себе, ни готовить, не убирать не охота....
я отчааяялась потому что понимаю, ЧТО НИЧЕГО НЕ МОГУ ИЗМЕНИТЬ, я ж на возраст надеялась, была оптимистом, думала помудрею....100000 раз начинала с нуля, и витоге к одному и тому же прихожу НЕ НУЖНА!!!

и все... руки опустились совсем.... когда бьет все сильнее и мощнее... уже и заговорить страшно с кем то... страшно снова услышать какую то фигню в свой адрес.... а молча.... молча я понимаю... что диградирую.. тупею... Если б я могла отвечать этим людям.... а я.... я оправдываюсь, а по отношению некоторым даже типа МИМО ушей все вещи пропускаю, что б уж и их не потерять....


короче.... я наблюдатель этой жизни.. а сама угасаю как свечка....


с ума схожу уже....

Самое интересное что знаю (НУЖНО НАЧАТЬ С СЕБЯ, фитнес ... и т.д, саморазвитие, цели, и т.д... ) но не могу я, сначала нужно выгнать изнутри эту нелюбовь к себе, этот неинтерес к жизни, чувство вины.... научится любить себя и других блин!((( но я пыталась, КЛЯНУСЬ не знаю что еще мне сделать... как будто крылья подрезает кто то.... эта пелина, и ты не знаешь, куда ног тебя несут. зачем почему????
А как завести МЧ если себя то так воспринимаешь....
Короче) есть ли такие же)?? а??? с изменениями???



Вот у меня вся семья НИКАКАЯ, сестра родители.... я когда росла ЗНАЛА что у меня ТАКОГО не будет, я их не понимала никогда, что за образ жзни, пьянки, сигареты.... а становлюсь один в один.....

но я хоть не пью...



75 ответов39755 просмотров
1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    26 апреля 2011, в 17:19#37
    Ответ дляfws на сообщение от 25.04.2011: Перед Вами сложная задача: нарезать...
    ох, как здорово.... если уж автор и на это скажет - "все пробовала... ничего НЕ МОГУ", тогда пусть продолжает сидеть в жопе, как в соседней ветке говорилось.
  • Пользователь
    26 апреля 2011, в 19:32#38
    Ответ дляbarmaglot на сообщение от 26.04.2011: ох, как здорово.... если уж автор и на...
    Спасибо огромное Вам))) попробую обязательно)!!! Научится жить)))
  • Пользователь
    30 апреля 2011, в 17:07#39
    Ответ для8koshka на сообщение от 26.04.2011: У меня есть талант, не всем он дан)) а у...
    мне интересно это реальо поменять себя??? это реально изменить привычный и ненужный образ жизни??
    реально))) как говорила одна известная киногероиня "нет ничего невозможного для человека с интелектом" (с)

    Важно понять, что Вы получете от того. что не умеете пользоваться временем и ресурсами, что не занимаетесь тем, что Вам нравится. какие Ваши выгоды в текущем положении дел?
  • Пользователь
    26 мая 2011, в 23:47#40
    Катя, я понял, ты скромная девушка в своём поведении. К тому же, действительно, выбираешь, кажется, не тот круг общения. Подруги у тебя ненормальные, не могут с тобой по душам поговорить даже. гнать таких надо! ... Я вообще, что сюда залез-то... не осуждать, а... как сказать-то... ))) вот смотри... ты - одинокая, я - тоже одинокий... ну и пусть ты "тупишь", как ты выразилась, ну и пусть ты "не хочешь выглядеть дурой перед всеми людьми! а лучше бы со стороны наблюдали за тобой"...насчёт этого могу сказать, что это дело привычки, как мне кажется - привыкнуть надо к человеку, и чтоб он привык, и всё будет нормально. А если вы идёте по улице и молчите оба, как дураки, - ну и пусть! наслаждаться тишиной - большое удовольствие! Я... что хотел-то... ))) а давай дружить? вот он, молодой человек, перед тобой, и не надо его завоёвывать, и... я хочу с тобой дружить! какая бы ты ни была! и неважно, что ты здесь всем, и мне, душу открыла, и наверняка хочешь быть инкогнито, я принимаю тебя такой, какая ты есть, и мне кажется, что любой бы здесь сказал бы, что да, Катя, ну-ка быстро познакомься с этим молодым человеком ))) тем более, что я сам хочу...
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    27 мая 2011, в 00:08#41
    а, да... чтоб ты не подумала - я хочу встретиться с тобой - не для того, чтобы тебя жалеть! тем более, что это не поможет всё равно. Да и я знаю, что ты - полноценный человек, просто это ты так к жизни относишься. Я знаю, что тебе не нужно изменяться, в тебе уже всё есть. Слышал одного умного человека, который сказал: прими всё как есть! и позволь этому быть , быть чувству неполноценности внутри себя. и просто наслаждайся жизнью! веди себя как дура, тупи, всё что хочешь делай, единственное, помни о том, что ты ответственна за каждый свой поступок. но то, что ты ответственна, не означает, что тебе снова нужно шкнить на себя - типа, вот, от меня ушёл человек, я ответственна за то, что он ушёл, и тут у меня просыпается внутри, где-то в груди, жгучее чувство нелюбви к себе... - нет, это не тот случай, просто прими это, позволь этому быть, и расслабься. а когда расслабишься - то и поток мыслей успокоится, и ты также спокойно можешь принять какое-нибудь решение, которое для тебя приемлемо. я думаю, что это всё, что тебе нужно, Катя. Ладно, что-то я расфилософствовался! ))) давай дружить? я бы очень хотел с тобой встретиться!
  • Пользователь
    03 ноября 2011, в 21:16#42

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    03 ноября 2011, в 21:20#43
    Посмотрите фильм THE SECRET вы девушка не глупая поймете....только обязательно посмотрите....
  • Пользователь
    03 ноября 2011, в 21:25#44
    Я была в такой ситуации, начала анализировать сначала почему я такая...ушло немало времени, было много каши...Когда разобралась не знала с чего начать, как менять себя, что делать, советов было много. Я обратилась к психологу...и тут пошли изменения. Я приняла себя такую какая я есть, это было непросто, но я полюбила себя ту слабую, какая я была тогда со всеми недостатками. Я до сих пор работаю над собой и у меня бывают откаты, которые я тоже научилась принимать...Могу посоветовать вам вот что, сядьте на стул, вдох - говорите свой недостаток недумая при этом ни о чем, говорите все что взбредет в голову. А далее скажите себе, да я такая и я люблю себя такую...если на протяжении недели будете повторять что любите себя - у вас начнется принятие
  • Пользователь
    04 ноября 2011, в 16:20#45
    Ответ дляspisya89 на сообщение от 19.04.2011: сходите к психологу у меня было такое...
    К какому психологу Вы ходили? Он из Москвы?
  • Пользователь
    05 ноября 2011, в 23:28#46
    С мая месяца от автора ответов не было. Просто она с Юрием встретилась)))))
  • Пользователь
    08 ноября 2011, в 12:44#47
    Ответ дляAkina на сообщение от 05.11.2011: С мая месяца от автора ответов не было...
    Не встретилась я с Юрием))), просто здесь давненько никто не писал)) , я поэтому давно не заходила.

  • Пользователь
    08 ноября 2011, в 12:56#48
    Ответ для8koshka на сообщение от 08.11.2011: Не встретилась я с Юрием))), просто...

    Комментарий удален автором


Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер