Форум

я в таких ситуациях проще начинаю относиться ко всему-не помогает-еще проще..и забиваю на то, что тревожит и кажется таким важным сегодня..уметь отпускать ситуацию. Общение с позитивными людьми и просто хорошие демотиваторы посмотрите)

Короче лучше не зацикливаться на проблемах и дать время ,думая что решиться всё само собой,и станет на круги своя)

частенько это лучший выход

Я на нём (пути) уже 3 месяца и что-то озарение не наступает)))) Хотя я перекопала себя уже до самого дна, вдоль и поперёк. Муж меня поддерживает, мол побудь домохозяйкой раз в жизни. Но уж это не моё, я точно знаю. А что моё - вот вопрос.

3 месяца...3 ха-ха)
это очень мало)
год...а то и больше это может занять)

У МЕНЯ ТАКОЕ СЕЙЧАС=)

бывает, еще как. всё чаще задумываюсь о покупке груши))))

Негативные эмоции возникают регулярно. Мне кажется, у всех так, даже у самых просветленных. Стараюсь отслеживать на самых первых стадиях. Чем раньше замечу и осознаю, что вот, сейчас я раздражена, тем больше вероятность быстро выйти из этого. Если удается отследить в первый момент, бывает достаточно глубокого вдоха.

То что вы правильно оцениваете свое состояние-это огромный вам плюс-сначит справитесь скоро.Но все-таки постарайтесь найти причину всего этого.Может причина очень бональна,как у многих,-это неправильное питание,нездоровое питание и малоподвижный образ жизни-никаких спортзанятий на свежем воздухе.
Попробуйте это все изменить к лучшему:есть больше морской рыбы и фрукты и овощи,ну и спортом хоть каким-то займитесь. Улучшения наверняка будут,если преодолеете лень.

хм, у меня тоже подобная ситуация я даже знаю в чем причина, но изменить ничего не могу. пытаюсь смирится с положением вещей и сдерживать себя, меньше срываться на родных, хотя это не всегда получается.

думаю, что самое лучшее лекарство - это хорошее настроение, окружайте себя позитивными людьми)))

В Вашей ситуации причин подобного поведения может быть достаточно много, причем как внешних, так и внутренних. Во внутренних проблемах самому человеку разобраться порой бывает достаточно сложно, иногда требуется квалифицированная помощь психолога. Поэтому мне бы хотелось порекомендовать Вам Фестиваль практической психологии "Планета людей", где на нескольких площадках будет затрагиваться волнующая Вас тема. Площадка «Сад камней», будет посвящена внутреннему миру человека и его психологической защите; «Тело - дом, в котором я живу» - способам достижения гармонии с собой и миром, приемам снятия стресса. Уникальность Фестиваля заключается том, что впервые в Москве в течении пяти дней для всех посетителей Фестиваля абсолютно бесплатно будут доступны ведущие специалисты в различных областях прикладной психологии. Фестиваль будет длиться пять дней (с 22 по 26 апреля), а подробности о нем можно узнать в группах на Facebook или Vkontakte.