Форум

Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудить
в наших группах в социальных сетях:

Facebook
VKontaktE
Instagram
Одноклассники

Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.

Так грустно, что хочется курить?!

17 июля 2011, в 21:56
Пользователь
Начну с того, что я курила с 18 до 25 лет, бросила, когда забеременела, причем не когда узнала, а наверно с самого первого дня, просто в один день противно стало и все( организм умнее меня), больше я к сигаретам не притрагивалась. прошло больше трех лет, я не курила и ни разу желания не возникло, хотя все мои подруги курят.
сейчас у меня постоянное состояние стресса из-за проблем с братом, я уже писала об этом. не то, что бы стресс, просто какое-то ощущение горя не отпускает никак.
несколько дней назад почувствовала, что хочу курить, отмахнулась, но желание не пропадает. всячески себя убеждаю, что не стоит этого делать, ничего хорошего это не принесет, а все равно хочется.
понимаю, что здесь психологические проблемы, только не могу понять что это: курение воспринимается как некая "соска" как в детстве, чтобы успокоиться? или это стремление к саморазрушению из-за чувства вины, которое я возможно испытываю? как от этого избавиться? я не хочу быть курящей женщиной, мне это не нравится. А курить тайком от всех, чтобы и волки сыты и овцы целы - претит моя честная натура.
38 ответов10997 просмотров
  • Пользователь
    20 июля 2011, в 18:38#25
    Ответ дляnatalya-smile на сообщение от 19.07.2011: я когда бросаю курить,стараюсь не...
    я люблю своих подруг. точно не перестану общаться с ними из-за того, что они курят. тем более, что их пример меня не трогал до недавнего времени, наоборот, я гордилась тем, что я одна среди них некурящая
  • Пользователь
    21 июля 2011, в 00:19#26
    Ответ дляDakla на сообщение от 20.07.2011: я бегаю по утрам, с наушниками, аудио...
    по 6 км каждый день?
  • Пользователь
    21 июля 2011, в 06:22#27
    Ответ дляDakla на сообщение от 20.07.2011: )))) вот как раз этого мне точно не...
    а где связующее звено "он отказался от секса, поэтому я к его выводам отношусь с сомнением"?
    мне не понятно почему Вы сомневаетесь)))
  • Пользователь
    21 июля 2011, в 09:42#28
    Ответ дляDakla на сообщение от 20.07.2011: я люблю своих подруг. точно не перестану...
    у меня подруги не курят....я имела ввиду парней,которые дымят как паровозики=))
  • Пользователь
    21 июля 2011, в 21:18#29
    Можно найти золотую середину, когда говоришь себе, что никогда больше не будешь курить, это давит, неприятно, потому что возникает ощущение, что что-то давит на тебя, не позволяет осуществить желаемое... Можно разрешить себе курить редко, тогда вроде и живешь с мыслью, что никто тебе ничего не запрещает, стоит только захотеть и закуришь! И действительно желание возникает редко. А когда запрещаешь совсем, очень болезненно воспринимаешь курящих людей, ларьки с табаком, вспоминаешь с ностальгией времена, когда за просмотром фильмеца затягивалась сигареткой...
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    21 июля 2011, в 21:25#30
    Ответ дляnatalya-smile на сообщение от 19.07.2011: я когда бросаю курить,стараюсь не...
    О да, когда запрещаешь курить себе и стоишь среди курящих, это сродни мазохизму. Настроение портиться сразу. если еще один человек закурил, а другие нет, терпимо. А если все компания не курит, вроде вообще не вспоминаешь о сигаретах. А так, смотришь на людей, думаешь, курят, а мне кто запретил? А на работе обидно, что все курящие постоянно кучкуются на улице, общаются, отдыхают, все уважительно относяться к этой привычке... А если человек приходит с бумагами, а я кофе себе наливаю, то читаешь в глазах у некоторых, что у меня сплошной курорт, а не работа))) Или попробуй просто выйти из здания на те же 5 минут, скажи, что воздухом подышать или на солнце посмотреть - скажут, не в порядке с головой!
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    21 июля 2011, в 21:49#31
    Ответ дляmellie на сообщение от 21.07.2011: по 6 км каждый день?
    нет,километра по три, сколько время позволяет
  • Пользователь
    21 июля 2011, в 21:50#32
    Ответ дляnatalya-smile на сообщение от 21.07.2011: у меня подруги не курят....я имела ввиду...
    у меня сейчас и парней в окружении таких нет, подруги курят, а мужчины знакомые все прям как один бросили и не курят
  • Пользователь
    21 июля 2011, в 21:51#33
    Ответ дляfata-morgana1 на сообщение от 21.07.2011: О да, когда запрещаешь курить себе и...
    у нас на работе не курят, потому что начальник бросил курить, у нас даже курительного места нет по этой причине))) не курят на работе. и мне курить хочется, когда я одна остаюсь со своими мыслями
  • Пользователь
    21 июля 2011, в 21:52#34
    ааа, блин неудобно новое оформление...
  • Пользователь
    21 июля 2011, в 21:56#35
    знаете, я курила с 18-до 23 лет...и даже когда пыталась бросить...меня все равно тянуло к ним, я как сумасшедшая была...принюхивалась к каждому куряке...запах улавливала...А совсем недавно ..я не знаю, что со мной происходит.Но , мне резко стало все не интересно..в плане курить.Правда и внутренне я поменялась,Так что...все наверно даже не от желания зависит бросить...а внутри..должно что-то поменяться
  • Пользователь
    21 июля 2011, в 22:01#36
    Ответ дляSevilya8 на сообщение от 21.07.2011: знаете, я курила с 18-до 23 лет...и даже...
    вот-вот, я о том же,что курение это скорее психологическая зависимость, чем физиологическая

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер