Форум

Я вас так понимаю. У меня тоже самое - я не могу оставаться одна. А так как последние 2 года я даже не работю и живу одна, то у меня эта ситуации совсем усугубилась.

Я вас так понимаю. У меня тоже самое - я не могу оставаться одна. А так как последние 2 года я даже не работю и живу одна, то у меня эта ситуации совсем усугубилась.

Если б я не работала 2 года,я б наверное уже в психиатрии лежала,я не работала месяц,дома все были бедные и муж и животные срывалась кошмар,даже поседела((

Подсознание напирает в минуты ничегонеделания, прет как танк - все вылезает наружу. Надо самовыражаться через творчество, чтобы дать подсознанию "дырку" для выхода отрицательного.

Подсознание напирает в минуты ничегонеделания, прет как танк - все вылезает наружу. Надо самовыражаться через творчество, чтобы дать подсознанию "дырку" для выхода отрицательного.

Когда я рисую мне кажется что некрасиво,когда пишу стихи,кажется глупо и тд.

Наверное мне все таки придется пойти к психиатру,но так не хочется пить антидепресанты(Мое подсознание не дает мне покоя оно буквально вылазиет наружу,ночью я разговариваю не своим голосом с мужем отвечаю на вопросы,а потом на утро нечего не помню,как мне понять что оно от меня хочет??

Девушки, это уже проблема..вам явно к психотерапевту.

Я Вам дам совет-попробуйте в такие минуты купить попкорна побольше, накачать фильмов в нете и смотреть каждый вечер по фильму. И заведите собаку. "Словомешалка" сразу прекращается - у Вас масса впечатлений будет от того, что увидите на экране. Не зря раньше. когда не было этих всех двд и компов с нетом, люди в кино вечерами после работы ходили...Так отвлекались...Моя подруга до сих пор за границей бегает в кино после смены. А собака,можно и кота в придачу завести. заскучать не даст - я вот сейчас по три часа вечерами гуляю с ним - масса новых знакомств- собачники - а часто компанию нам подруга с ее дочкой 6-летней составляет...

да есть у меня два кота и фильмы я смотрю,но это не помогает,я понимаю сложно отвечать на такие вопросы не зная самой сути проблемы.

Я Вам дам совет-попробуйте в такие минуты купить попкорна побольше, накачать фильмов в нете и смотреть каждый вечер по фильму. И заведите собаку. "Словомешалка" сразу прекращается - у Вас масса впечатлений будет от того, что увидите на экране. Не зря раньше. когда не было этих всех двд и компов с нетом, люди в кино вечерами после работы ходили...Так отвлекались...Моя подруга до сих пор за границей бегает в кино после смены. А собака,можно и кота в придачу завести. заскучать не даст - я вот сейчас по три часа вечерами гуляю с ним - масса новых знакомств- собачники - а часто компанию нам подруга с ее дочкой 6-летней составляет...

Фильмы не очень люблю так как мне кажется что показываают там людей ну и что я же немогу вмешатся в сюжет изменить его,да и жизнь скучнее чем там по ту сторону экрана не люблю быть наблюдателем)

перестаньте себя вечно оценивать...

Я не могу я всегда себя оцениваю((

Проблема в том что когда я все переделаю я буквально не знаю куда себя деть.Появляется куча страхов,нервов,а если более двух дней вообще начинается жуткая депрессия

у меня, возможно, похожая беда была. не могла дома просто так, без дела сидеть. сначала появляется тревога, потом нервяк до трясучки - и я несусь куда-нибудь за чем-нибудь или к кому-нибудь.
я уже где-то писала, что решила окунуться в этот страх с головой. по факту это означало, что я убрала подальше/отключила все глушилки (музыка, ПК, телефон, книжки и т.д.), которые мешали проявиться моим чувствам с полной силой. как сейчас помню. это было в пятницу вечером, после работы. в квартире наступила гнетущая тишина, сначала я стояла у окна, потом ходила из угла в угол, потом страх полез наружу и у меня случилась истерика. рыдала довольно долго, пока не вымоталась. потом помылась, легла в кровать, думала усну. не получилась. опять стала шататься по квартире и реветь, пока окончательно не выдохлась и не уснула прямо на полу. субботу и воскресенье также провела - ревела, ела (когда могла) и спала (когда уставала). потом была рабочая неделя. следующие выходные были такими же. и только, по-моему еще через неделю, в субботу, я почувствовала что больше не хочу плакать. постояла в пустой квартире. походила. потом легла и уснула. до этого для меня спать днем было невероятно. с тех пор вроде полегчало.
может с вашим случаем что-то общее есть?