Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
Подскажите,пожалуйст а,немогу оставаться одна.Вчем причина?
19 августа 2011, в 12:19

Пользователь
Когда я остаюсь одна дома на выходные,я просыпаюсь рано утром,и начинаю стирать,убирать,готовить.Проблема в том что когда я все переделаю я буквально не знаю куда себя деть.Появляется куча страхов,нервов,а если более двух дней вообще начинается жуткая депрессия,в итоге я прихожу на работу как выжатый лимон, и только на работе мне удается восстановится.Поэтому мне приходится придумывать массу идей чтоб уйти из дома ,то велосипед купила,то животных в зоопарке кормлю,то в лес пойду.Но когда прихожу домой все опять повторяется,депрессия и куча страхов.Может вы что-то можете посоветовать?
53 ответа30398 просмотров
1 пользователю это понравилось

-
Пользователь19 августа 2011, в 12:26#1Я вас так понимаю. У меня тоже самое - я не могу оставаться одна. А так как последние 2 года я даже не работю и живу одна, то у меня эта ситуации совсем усугубилась.Ответить Цитировать
Проголосовать
-
Пользователь19 августа 2011, в 12:33#2
Я вас так понимаю. У меня тоже самое - я не могу оставаться одна. А так как последние 2 года я даже не работю и живу одна, то у меня эта ситуации совсем усугубилась.
Если б я не работала 2 года,я б наверное уже в психиатрии лежала,я не работала месяц,дома все были бедные и муж и животные срывалась кошмар,даже поседела(( -
Пользователь19 августа 2011, в 12:36#3Подсознание напирает в минуты ничегонеделания, прет как танк - все вылезает наружу. Надо самовыражаться через творчество, чтобы дать подсознанию "дырку" для выхода отрицательного.
1 пользователю это понравилось
-
Пользователь19 августа 2011, в 12:40#4
Подсознание напирает в минуты ничегонеделания, прет как танк - все вылезает наружу. Надо самовыражаться через творчество, чтобы дать подсознанию "дырку" для выхода отрицательного.
Когда я рисую мне кажется что некрасиво,когда пишу стихи,кажется глупо и тд. -
Пользователь19 августа 2011, в 12:50#5Наверное мне все таки придется пойти к психиатру,но так не хочется пить антидепресанты(Мое подсознание не дает мне покоя оно буквально вылазиет наружу,ночью я разговариваю не своим голосом с мужем отвечаю на вопросы,а потом на утро нечего не помню,как мне понять что оно от меня хочет??
-
Пользователь19 августа 2011, в 13:19#6Девушки, это уже проблема..вам явно к психотерапевту.
-
Пользователь19 августа 2011, в 13:23#7Я Вам дам совет-попробуйте в такие минуты купить попкорна побольше, накачать фильмов в нете и смотреть каждый вечер по фильму. И заведите собаку. "Словомешалка" сразу прекращается - у Вас масса впечатлений будет от того, что увидите на экране. Не зря раньше. когда не было этих всех двд и компов с нетом, люди в кино вечерами после работы ходили...Так отвлекались...Моя подруга до сих пор за границей бегает в кино после смены. А собака,можно и кота в придачу завести. заскучать не даст - я вот сейчас по три часа вечерами гуляю с ним - масса новых знакомств- собачники - а часто компанию нам подруга с ее дочкой 6-летней составляет...
-
Пользователь19 августа 2011, в 13:31#8да есть у меня два кота и фильмы я смотрю,но это не помогает,я понимаю сложно отвечать на такие вопросы не зная самой сути проблемы.
-
Пользователь19 августа 2011, в 13:36#9
Я Вам дам совет-попробуйте в такие минуты купить попкорна побольше, накачать фильмов в нете и смотреть каждый вечер по фильму. И заведите собаку. "Словомешалка" сразу прекращается - у Вас масса впечатлений будет от того, что увидите на экране. Не зря раньше. когда не было этих всех двд и компов с нетом, люди в кино вечерами после работы ходили...Так отвлекались...Моя подруга до сих пор за границей бегает в кино после смены. А собака,можно и кота в придачу завести. заскучать не даст - я вот сейчас по три часа вечерами гуляю с ним - масса новых знакомств- собачники - а часто компанию нам подруга с ее дочкой 6-летней составляет...
Фильмы не очень люблю так как мне кажется что показываают там людей ну и что я же немогу вмешатся в сюжет изменить его,да и жизнь скучнее чем там по ту сторону экрана не люблю быть наблюдателем) -
Пользователь19 августа 2011, в 13:47#10перестаньте себя вечно оценивать...
-
Пользователь19 августа 2011, в 13:50#11Я не могу я всегда себя оцениваю((
-
Пользователь19 августа 2011, в 13:55#12
Проблема в том что когда я все переделаю я буквально не знаю куда себя деть.Появляется куча страхов,нервов,а если более двух дней вообще начинается жуткая депрессия
у меня, возможно, похожая беда была. не могла дома просто так, без дела сидеть. сначала появляется тревога, потом нервяк до трясучки - и я несусь куда-нибудь за чем-нибудь или к кому-нибудь.
я уже где-то писала, что решила окунуться в этот страх с головой. по факту это означало, что я убрала подальше/отключила все глушилки (музыка, ПК, телефон, книжки и т.д.), которые мешали проявиться моим чувствам с полной силой. как сейчас помню. это было в пятницу вечером, после работы. в квартире наступила гнетущая тишина, сначала я стояла у окна, потом ходила из угла в угол, потом страх полез наружу и у меня случилась истерика. рыдала довольно долго, пока не вымоталась. потом помылась, легла в кровать, думала усну. не получилась. опять стала шататься по квартире и реветь, пока окончательно не выдохлась и не уснула прямо на полу. субботу и воскресенье также провела - ревела, ела (когда могла) и спала (когда уставала). потом была рабочая неделя. следующие выходные были такими же. и только, по-моему еще через неделю, в субботу, я почувствовала что больше не хочу плакать. постояла в пустой квартире. походила. потом легла и уснула. до этого для меня спать днем было невероятно. с тех пор вроде полегчало.
может с вашим случаем что-то общее есть?2 пользователям это понравилось
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
Язык любовных прелюдий
Двоечники и отличники: а есть ли разница?
Любовный треугольник: почему с ним соглашается каждая из сторон?
Мы родом из «Ералаша»: памяти Бориса Грачевского
«Мой мужчина дружит с родней своей бывшей жены»
Можно ли убедить родителей пойти к психологу
Нужно ли беречь детей от непростой правды?
Как вести переговоры… с близкими
Сегодня читают
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях