Форум

ну,например,мне переедание лишним весом не грозит))все ненужные каллории у меня сжигаются моментально)и если я поправляюсь то это идет только на пользу моей стройной фигуре.Так может и у вас также?)Для начала поподробнее опишите свою проблему...а то у нас всех иногда бывает перееедание

Да вы что совсем все с катушек съехали? Ты пережор, то растяжки, то как сбросить вес когда бросаешь курить!!!!!!! Это форум психологический, а не по сбросу лишнего веса!!!!!!
Модераторы, ВЫ ГДЕ?

холодильник на замок!

Сила воли и все! Поставьте цель! Я вот зареклась теперь после 15-00 не кушать сладкое и хлеб. Пока получается! А потом должно войти в привычку и я просто перестану хотеть эти продукты вечером...)

а вы знаете,что часто люди страдающие депрессией начинают её так сказать ЗАЕДАТЬ!?

вы всегда едите? или в период когда у вас эмоциональный всплеск?может вы сейчас что-то переживаете?или как говориться "рутина" затянула...может вы тянитесь в холодильник от "нечего делать?"что у вас сейчас происходит?я вот например когда нервничаю,или переживаю всегда ем!!!!люди страдают,голодают,а я ем!не просто ем, аем ем ем ем ем..заедаю так сказать переживания!

блин меня всегда удивляют люди, которые пишут, что во всем может помочь сила воли! без обид. сегодня только по тв говорили, что переедание - это психологическая проблема!!!! да да да! и начинать нужно с мозгов. там проблема. и самому сделать это тяжело, если это действительно серьезная проблема.

да? Я вот всегда ем и ем только от нечего делать и от того, что дома много вкусностей! А если их не покупать и не страдать фигней, все нормально!!

Одна знакомая сварила для чего-то полный казан картохи "в мундире" и чистила . Тут позвонили по телефону и сказали,что ей изменяет муж.Она чистила ту картоху и съедала,опомнилась только тогда, когда не осталось ни одной.

вот в том-то и дело, что у вас можно сказать ерунда. если же говорить о серьезных случаях, о депрессиях, когда люди заедают свое горе, то силой воли здесь не обойтись. здесь нужны серьезные меры. я как-то прочитала, что жир человека (если человек толстый), то это своего рода стена от этой жизни. наверно, так и есть.
я вот в отношении себя точно понимаю, что у меня психологическая проблема, всегда тянет на сладкое, т.к. жизнь не радует.

начать заниматься спортом)
можете есть как едите.... вес набирать точно не будете))))

выяснить почему вы это делаете.Постоянное чувство голода?Голодные боли в желудке?Эмоц.стресс заедаете?Что-то явно не то...Нездоровый интерес к пище-сигнал..