Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
как перестать нервничать из за мелочей и срываться на близких?
03 сентября 2011, в 17:48

Пользователь
За последние 5 лет я стала ужасно нервным человеком. любая мелочь, любая незапланированная трудность просто выводят меня из себя, доводят до истерики, я срываюсь на близких мне людей, начинаю думать что все в жизни не так как хотелось бы и дохожу до того что кажется что жить вообще не за чем. Когда я отдыхаю когда все хорошо, я ужасно корю себя за эти мысли, и радуюсь всему что у меня есть. За последние два года в моей жизни случилось много несмертельных, но непростых событий, я почти не отдыхала, постоянно какие-то проблемы. и я очень от них устала.я знаю что в ближайшие 3 года мало, что изменится потому что нужно закончить институт. из-за проблем со здоровьем учеба в институте дается мне очень тяжело. бывают дни когда я чувствую себя ужасно и ничего с этим не могу поделать, побывала у многих врачей никто толком ничего объяснить не может. И будучи в спокойном состоянии я понимаю что все мои проблемы ничто по сравнению с проблемами людей которым негде жить, у которых нет родителей. я понимаю что в моей жизни очень много вещей которым я должна радоваться, я пробовала много успокоительных но они не помогают, пробовала медитацию, йогу. я ненавижу себя за свою истеричность и за то что срываюсь на близких. Может быть кто-нибудь знает как стать спокойнее, как радоваться каждому дню?
47 ответов45370 просмотров
1 пользователю это понравилось

-
Пользователь
-
Пользователь03 сентября 2011, в 19:06#2Когда есть любовь - все остальное мелочь). Вам нужен Мужчина. Хороший. Который придет и скажет :Ты-самая красивая, Ты -самая нежная.......и окунет Вас в сладкий мир наслаждений))) другого пути не знаю..Эх, опять щас скажут на сексе помешана)))
4 пользователям это понравилось
-
Пользователь03 сентября 2011, в 19:50#3либо вам очень нужно отдохнуть, либо вы делаете что-то не то. я бы задумалась, если "в жизни есть много вещей, которым я должна радоваться", а они не радуют. может вам нужны другие вещи? я, например, стала счастливее, когда сменила "идеальную" работу. иногда то, чего хотят все, лично вам совсем не нужно.
2 пользователям это понравилось
-
Пользователь03 сентября 2011, в 20:05#4если врачи ничего не находят, значит недомогание - следствие вашего состояния, а не причина. "будучи в спокойном состоянии я понимаю что все мои проблемы ничто по сравнению с проблемами людей которым негде жить, у которых нет родителей. я понимаю что в моей жизни очень много вещей которым я должна радоваться" - если вы стали размышлять, что у кого-то все хуже, чем у вас, это явный признак неудовлетворенности своей жизнью... попытка заставить себя радоваться насильно - не вариант. Бросилось в глаза "все в жизни не так как хотелось бы ", думаю причина в этом... задайте себе вопрос, что именно в вашей жизни не так?
-
Пользователь03 сентября 2011, в 20:11#5Atevsss, добрый, на рекламщика.
-
Пользователь03 сентября 2011, в 20:13#6я с Вами согласна, мужчина благо есть, когда он рядом я радуюсь, но мы видимся раз в неделю.
-
Пользователь03 сентября 2011, в 20:14#7Может быть, не думала об этом. я очень долго чего-от ждала хотела, а когда появилась возможность это осуществить мне почему-то уже ничего не хочется.
-
Пользователь03 сентября 2011, в 20:16#8Что вас больше всего обычно бесит? Для постоянных истерик ведь нужны причины...
-
Пользователь03 сентября 2011, в 20:19#9"если вы стали размышлять, что у кого-то все хуже, чем у вас, это явный признак неудовлетворенности своей жизнью... попытка заставить себя радоваться насильно - не вариант". - интересная мысль. просто раньше считала что у меня нет права не радоваться тому что имею. все в жизни не так как хочется я имела в виду, что многое чего я так жду все время выходит не так и потом уже ничего не хочется.
-
Пользователь03 сентября 2011, в 20:25#10Каждый раз разное. Обычно куча дел, между которыми и себя надо в порядок привести и покушать, а ничего не успеваю, часто из за того что навалилась какая то новая проблема, все время в спешке, это очень доводит до бешенства. или вот ееще пример, сегодня хотела покататься на велосипеде, попала в грязь( ну сама же и была виновата в этом, могала подумать прежде чем ехать) велосипед ужасно грязный стал, вместо прогулки получилась мойка. а я так хотела покататься, не вышла. Согласитесь причина просто ужасно глупая, ну ведь никто не умер, все живы здоровы. а я из-за этого ужасно расстроилась и разозлилась. и главное я это все понимаю и поделать ничего с собой не могу(
-
Пользователь03 сентября 2011, в 20:31#11
Обычно куча дел, между которыми и себя надо в порядок привести и покушать, а ничего не успеваю
Может, просто как-то время распределить? Составить график, половину дел снять. Вы будете беситься меньше, если жизнь потечет размеренно. ) -
Пользователь03 сентября 2011, в 20:32#12А что у вас за болезнь такая неизвестная? Какие симптомы мучают?
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
Улучшить память и внимание: упражнения, которые можно делать по дороге на работу
«Решили пожениться — оказалось, что он до сих пор не разведен»
Почему я сменил имя
«Не могу строить отношения с женщинами, у которых есть дети»
«Дать шанс мужу-алкоголику или развестись?»
«Как найти подходящего мужчину, чтобы создать семью?»
7 цитат о природе нарциссизма
Чему нас учит измена и как она может изменить нашу жизнь к лучшему
Сегодня читают
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях