Форум

Доброго времени суток всем,

Меня давно беспокоит одна проблема. Я не знаю когда это началось. Но периодически меня охватывает ужасный страх. Я боюсь будущего, мне страшно и стыдно из-за того, что кто-то мог подумать обо мне плохо. Мне страшно, что не смогу во время доделать работу, или не справлюсь с сессией... Иногда у меня возникают мысли, что кто-то подаст на меня в суд, сфабрикует дело, и меня посадят или оштрафуют. Я боюсь попасть в аварию, боюсь, что не заплачу во время за что-то... Эти страхи у меня каждый день...иногда мне становиться настолько страшно, что я готова на самоубийство, лишь бы со мной ничего плохого не случилось. Я очень боюсь неприятностей. Но у меня все хорошо в жизни, сейчас все спокойно...но страхи, тревога и убийственный стыд все равно находят на меня ежедневно. Мне не за что стыдиться, но мне стыдно из-за всего. Не так сказала, не так посмотрела... я все время нахожу у себя ужасные ошибки. Я не могу уже терпеть. Я не знаю, что со мной и как с этим бороться. Может антидепрессанты, алкоголь...но это лишь способ приглушения, но не решения. У какого-нибудь было подобное? Как я могу помочь себе? Как избавиться от приступов страха?

Не так давно мне было хорошо, я сидела с новым знакомым в кафе на набережной. Он все время смеялся как больной, и говорил, что это его жизненная философия. Тогда она мне понравилась, и я на один день стала такой же как он, забылась и пришла к выводу, что все в жизни надо воспринимать как шутку. Смеяться все время. Это как бы опьянение радостью и смехом. Но на этом я продержалась дня три, и меня снова сразил ужасный приступ страха, что я сама пожелала себе смерти, лишь бы больше не испытывать подобного. Я не знаю, что тут может помочь мне... Вообще окружающее всегда говорят мне, что я очень мягкая, тихая, застенчивая и спокойная. Я всегда считалась стрессоустойчивой...может быть просто накопилось, или у меня какая-то болезнь...