Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
ВЕС ушел , а проблемы остались !!!
05 ноября 2011, в 17:11
Пользователь
Добрый день! Я являюсь читателем форума (читаю очень давно), но вот решила рассказать Вам о своей проблеме. Возможно кто- то скажет что и нет никакой проблемы, но меня она преследует в течение 1 года , и я понимаю, что еще чуть-чуть и сойду с ума.
Моя история! Мне 20 лет, начиная с лет так 13 у меня начались проблемы с лишним весом: переходный возраст, генетическая предрасположенность отсутствие физической нагрузки (год, лежала с переломом ноги), что в конечном итоге отразилось на мне, и я очень сильно поправилась… в школе над моим внешним видом издевались ребята, девчонки практически не общались…. Дома тоже периодически надо мной "шутил" старший брат ему даже было стыдно появляться со мной в школе , родители тоже говорили что надо немного себя ограничивать одним словом было очень сложно. Закончив школу и поступив в университет я дала себе слово что приведу себя в порядок и усиленно начала придерживаться правильного питания, заниматься спортом и спустя 1-2 и привела себя в человеческий вид =) кстати после чего мои знакомые которые очень долго меня не видели очень удивлялись и в 70% не узнавали меня. Все было бы хорошо, но жизнь от этого не изменилась. У меня до сих пор мало друзей, а те которые есть, знают, что я закрытая и чопорная. Молодого человека у меня тоже нет, хотя я не страдаю вниманием мужской половины. Понимаете, 3 года назад, когда я хотела измениться я думала что с лишним весом уйдут все мои проблемы, появится молодой человек друзья и остальное, а в конечном итоге ничего не изменилось. Я до сих пор еще та девочка, у которой за спиной смеются, и которая боится, что о ней думаю люди.
Помогите пожалуйста. Действительно очень нужен совет!!! Так не хочется в 20 лет впадать в глубокую депрессию.Спасибо!
Моя история! Мне 20 лет, начиная с лет так 13 у меня начались проблемы с лишним весом: переходный возраст, генетическая предрасположенность отсутствие физической нагрузки (год, лежала с переломом ноги), что в конечном итоге отразилось на мне, и я очень сильно поправилась… в школе над моим внешним видом издевались ребята, девчонки практически не общались…. Дома тоже периодически надо мной "шутил" старший брат ему даже было стыдно появляться со мной в школе , родители тоже говорили что надо немного себя ограничивать одним словом было очень сложно. Закончив школу и поступив в университет я дала себе слово что приведу себя в порядок и усиленно начала придерживаться правильного питания, заниматься спортом и спустя 1-2 и привела себя в человеческий вид =) кстати после чего мои знакомые которые очень долго меня не видели очень удивлялись и в 70% не узнавали меня. Все было бы хорошо, но жизнь от этого не изменилась. У меня до сих пор мало друзей, а те которые есть, знают, что я закрытая и чопорная. Молодого человека у меня тоже нет, хотя я не страдаю вниманием мужской половины. Понимаете, 3 года назад, когда я хотела измениться я думала что с лишним весом уйдут все мои проблемы, появится молодой человек друзья и остальное, а в конечном итоге ничего не изменилось. Я до сих пор еще та девочка, у которой за спиной смеются, и которая боится, что о ней думаю люди.
Помогите пожалуйста. Действительно очень нужен совет!!! Так не хочется в 20 лет впадать в глубокую депрессию.Спасибо!
-
Пользователь05 ноября 2011, в 18:36#1VelikolePnay, вам надо просто полюбить свое тело. Вы хотели похудеть? Теперь каждый день смотрите на себя и говорите - я молодец, я это сделала, у меня красивое тело, я привлекательная и обаятельная ;)Ответить Цитировать
2 пользователям это понравилось -
Пользователь05 ноября 2011, в 19:47#2В детстве у вас в связи с комплексом по поводу внешности развился комплекс по поводу вашей личности.
Вы выработали защитную манеру поведения против сверстников, которые вас обижали.
Вес ушел, но.... привычки искоренить сложнее. Вы не умеете доверять людям, боитесь быть открытой.
Можно сравнить это с рефлексом, который включается, хотите вы этого или нет. Попытайтесь дотронуться пальцем до глаза, вставить туда линзу. В первую попытку вы ни за что не сможете побороть защитный рефлекс закрывающегося глаза. Хотя ум ваш будет давать команду обратного, тело все равно сделает по-своему.
Так же и с вашим комплексом. Вы долго вырабатывали в себе определенную модель поведения с людьми, направленную на защиту, на закрытость. Чтобы побороть привычный "рефлекс", придется сильно постараться. С первой попытки ничего не получится. -
Пользователь05 ноября 2011, в 20:22#3Комментарий удален автором
-
Пользователь05 ноября 2011, в 20:22#4
Комментарий удален автором
-
Пользователь05 ноября 2011, в 20:23#5я вас понимаю. у меня похожая ситуация. как я уже сама поняла дело не в весе. уйдёт вес, появится др причина себя не любить, точнее, за что не любить. то ли это будут прыщи, то ли человек решит, что у него одна нога короче другой. проблема не во внешности., а в голове.
я когда стала работать с подростками (около 16 лет) поначалу было оч трудно. я проецировала на них своё прошлое, своих одноклассников, которые смеялись надо мной. -
Пользователь05 ноября 2011, в 20:46#6
VelikolePnay, вам надо просто полюбить свое тело. Вы хотели похудеть? Теперь каждый день смотрите на себя и говорите - я молодец, я это сделала, у меня красивое тело, я привлекательная и обаятельная ;)
Спасибо=) Было бы все так просто ! -
Пользователь05 ноября 2011, в 20:48#7
В детстве у вас в связи с комплексом по поводу внешности развился комплекс по поводу вашей личности.
Да !!и я это понимаю, но с чего начать и как вести себя в первую очередь я не знаю (((
Вы выработали защитную манеру поведения против сверстников, которые вас обижали.
Вес ушел, но.... привычки искоренить сложнее. Вы не умеете доверять людям, боитесь быть открытой.
Можно сравнить это с рефлексом, который включается, хотите вы этого или нет. Попытайтесь дотронуться пальцем до глаза, вставить туда линзу. В первую попытку вы ни за что не сможете побороть защитный рефлекс закрывающегося глаза. Хотя ум ваш будет давать команду обратного, тело все равно сделает по-своему.
Так же и с вашим комплексом. Вы долго вырабатывали в себе определенную модель поведения с людьми, направленную на защиту, на закрытость. Чтобы побороть привычный "рефлекс", придется сильно постараться. С первой попытки ничего не получится. -
Пользователь05 ноября 2011, в 20:49#8
я вас понимаю. у меня похожая ситуация. как я уже сама поняла дело не в весе. уйдёт вес, появится др причина себя не любить, точнее, за что не любить. то ли это будут прыщи, то ли человек решит, что у него одна нога короче другой. проблема не во внешности., а в голове.
и как в конечном итоге решили проблему?
я когда стала работать с подростками (около 16 лет) поначалу было оч трудно. я проецировала на них своё прошлое, своих одноклассников, которые смеялись надо мной. -
Пользователь05 ноября 2011, в 22:30#9Вы изменили внешнюю оболочку, а внутри остались все той же девчонкой, все с теме же комплексами. Это и мешает наладить контакт с окружающими. Я бы порекомендовала побольше общаться с людьми, не с целью налаживания долгосрочных отношений, а ьак...для практики. тут и клубы подойдут и даже сайты знакомств. Это же тоже будет своего рода тренировка:)1 пользователю это понравилось -
Пользователь05 ноября 2011, в 22:37#10я вот немного не могу Вас понять. если вы привели себя в форму, то ваше новое красивое тело должно только и радовать Вас.
но поймите, что от внешнего вида зависит не всё. можно быть какой угодно красавицей, но быть неуверенной в себе и с др. проблемами.
значит Вам нужно теперь с таким же упорством начать работать над внутренним миром, раз с телом вы справились1 пользователю это понравилось -
Пользователь05 ноября 2011, в 22:42#11к детям привыкла. осознаю, что это не моя ныняшняя реакция, а реакция той неуверенной в себе девушки-подростка.
-
Пользователь06 ноября 2011, в 10:23#12А что сложного в этом? ))) Вы опять готовитесь к какой-то борьбе. Сначала была борьба с лишним весом. Теперь вроде надо расслабиться и наслаждаться своим отражением. А вы недовольны, опять хотите тяжелой борьбы, самокопания. Саморазвитие это конечно хорошо, но позвольте себе гордиться своим достижением. Любоваться собой. Тогда и проблемы уйдут. Вы похудели, а мышление осталось прежним. Вы до сих пор не любите свое отражение.2 пользователям это понравилось
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
Сегодня читают
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях
