Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
Напрягаюсь при мысле о катке
29 ноября 2011, в 17:14

Пользователь
Я не умею кататься на коньках. Ни на роликовых, ни на ледовых. Я редко бываю на катке, пытаюсь научиться, но очень боюсь упасть, а из-за этого почти не могу нормально скользить. У меня панический страх упасть((( Это ужасно. Понимаю, что не расшибусь об лед, но все равно...ужасно боюсь. И каждый раз, когда речь заходит о катке, я начинаю переживать. Для меня это как место пыток, ведь когда я туда приду, все начнут меня учить, орать на меня, смеяться, что я "коровушка на льду" , кататься не умею...
Как вы уничтожили в себе страх льда, падений и что можете мне посоветовать?
Как вы уничтожили в себе страх льда, падений и что можете мне посоветовать?
-
Пользователь29 ноября 2011, в 18:22#1
Комментарий удален автором
-
Пользователь29 ноября 2011, в 18:27#2Нормальный страх. Еще как можно расшибиться. Умею кататься лет с 4х. Ну и несколько лет назад, очень удачно меня подрезали. Всю ночь провела в больнице с сотрясением. Страх остался, на каток больше не хожу. Не вижу в нем жизненной необходимости!Ответить Цитировать
Проголосовать
-
Пользователь29 ноября 2011, в 18:49#3Аналогично)) Я лучше на велике покатаюсь)) И Вам того же советую))
-
Пользователь
-
Пользователь29 ноября 2011, в 18:58#5
Комментарий удален автором
-
Пользователь29 ноября 2011, в 19:15#6Когда грамотно, дипломатично и по дружески поставите своих учителей на место, когда они перестанут на Вас давить и нападать, тогда все пройдет! И будите с удовольствием падать на лед и весело смеяться!
-
Пользователь29 ноября 2011, в 19:22#7А если то страх боли?)) Я, например, боюсь упасть, ибо лед твердый, башкой шандарахнуться даже слегка не весело(
-
Пользователь29 ноября 2011, в 19:32#8Я думаю, на автора давят и подгоняют, как бы требуя здесь и сейчас скакать как Плющенко. Конечно, хочется быть на высоте перед друзьями, но страшно полететь так, чтобы борт пробить :-). Если попросить друзей сделать шаг назад и в действиях, и в словах, то и страх потихоньку пройдет.
-
Пользователь29 ноября 2011, в 20:06#9Может быть и в друзьях дело)) Но по своему опыту, думаю, тут больше страх упасть и испытать боль падения)) Ролики, кстати, меня больше пугают- там вообще паника))
-
Пользователь29 ноября 2011, в 20:18#10А я и не боялась. Обожаю коньки! Жаль, дороговато ходить туда часто, но хотя бы 2-3 раза за сезон - это обязательно! Можно, конечно, и грохнуться, но это не беда, хуже синяка вряд ли что будет, чтобы до серьезных травм - это надо чайнику неумеющему сразу пытаться всякие тройные тулупы выделывать, а синяк - мелочи! Да и обычно не падаю. В декабре как откроют каток, собираюсь обязательно пойти!
-
Пользователь29 ноября 2011, в 20:20#11А поначалу катайтесь медленно, и тут нечего стесняться, никто вас не заставляет гнаться с дикой скоростью, и никто смеяться не будет! Это нормально. на катке многие едет потихоньку.
-
Пользователь29 ноября 2011, в 20:26#12я также сильно боюсь упасть на катке, в т.ч. и на улице на льду. но я понимаю, что если соблюдать безопасность, осторожность, то вероятность мала, да и последствия не тяжелы.
всего этого я стеснялась в подростковый период: танцевать, кататься на коньках, роликах, велике , плавать. Всё потому что не умела или плохо умела, потому что боялась быть осмеянной. Но сейчас всё по -другому. Уже не боюсь и не стесняюсь. Просто иду на каток, катаюсь медленно, стараюсь узнать где есть на катки дырки во льду и объезжать их, если катаюсь летом на роликах, то одеваю защиту. Просто расслабтесь, сходите с подругой или другом, сконцентрируйтесь только друг на друге, общайтесь смейтесь катайтесь. Если стесняетесь народа, то ходите в нелюдное время, днем или утром, например.
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
8 защитных механизмов психики, которые мешают жить счастливо
Запах — память наших эмоций
«Все уже придумано до нас»: почему неудачные идеи тоже важны
«Мне больно, что мама меня не любит»
«Почему меня привлекает один и тот же тип партнеров?»
О чем говорит мне эта картина? «Менины» Диего Веласкеса
«Я замужем, но меня влечет к коллеге»
Им нравится испытывать боль
Сегодня читают
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях