Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
Ничего не успеваю,толком ничего не делая.
20 апреля 2012, в 13:23

Пользователь
Замечаю за собой,что стала мало успевать делать дел. На сегодняшний момент у меня слишком много планов,для которых постоянно усердно нужно работать...но вот вогнать себя в этот оборот быстрой и стремительной работы не могу...после работы приду домой,поем,поброжу по квартире...на это у меня уходит час,а то и больше...КАК? сама не понимаю...потом,сяду,например,шить...у меня начинается: обстановка в комнате не такая,соседи мешают,от всего этого недовольства делаю все еле-еле...а потом еще и мч приходит с работы...его нужно накормить,с ним пообщаться...в итоге,свободное время ушло лишь на одно дело,которое я так и не доделала до конца...ну и в таком духе каждый день.При этом,в теории прекрасно понимаю,что нужно делать дела,а не щелкать по сторонам. Плюс ко всему уверена на сто процентов,что все,что я делаю-мне нравится...но вот вроде бы морально затрачиваю столько сил на переживания,обдумывания,что порой кажется,что работаю не покладая рук...а дело-на дело,процентов 10 из 100 нужных. Вот и как себя заставить включиться в этот рабочий ритм,чтобы работать,работать,работать?
33 ответа27113 просмотров
3 пользователям это понравилось

-
Пользователь20 апреля 2012, в 15:30#1У каждого свой метод. Мне нужно просто себя заставить, сосредоточиться. Иногда просто нужно отдохнуть. Не постоянно держать в голове тысячу дел и корить себя тем, что вот ничего не сделала, а сознательно ничего не делать. Сказать себе - сегодня я отдыхаю. И все. А завтра уже начать по порядку. Как правило, после отдыха все начинает получаться.Ответить Цитировать
2 пользователям это понравилось
-
Пользователь20 апреля 2012, в 15:49#2А МЧ не может сам поесть?Вы же готовите ,наверняка. так пусть разогреет и поест сам ,раз вы заняты.А ешще вы много времени здесь проводите;-)вот и не хватает его.А вообще на гиповитаминоз похоже.Витамины пьете?Как питаетесь?
-
МодераторМодератор20 апреля 2012, в 16:12#3Я на работе тоже пишу список, потому что очень много всего, что нужно сегодня сделать, что срочное или что нужно отдеать на подпись и надо будет через неделю. И да, вычеркивать все мне тоже доставляет удовольствие))))
А вообще выставите приоритеты для всех дел, что важнее - то делайте в первую очередь, и так далее.
Вы не думали, что может отдых после работы вам как раз-таки и необходим?! Если же нет, то приходите и заставляйте себя сразу приступать к делам - реально больше сделаете, вот только не вижу смысла делать что-то насильно, без желания.2 пользователям это понравилось
-
Пользователь20 апреля 2012, в 16:20#4
Комментарий удален автором
-
Пользователь20 апреля 2012, в 16:20#5пока лучше всего у вас получается побродить по дому без цели, научитесь концетрировать свое внимание на цели и результате, а не на обстановке... иначе все время будете бродить, только по жизни, а не по квартире
1 пользователю это понравилось
-
МодераторМодератор20 апреля 2012, в 16:35#6вы откладываете, потому что не хотите это делать (то есть уроки), но от этого они все равно никуда не денутся, может тогда лучше сначала их сделать, а потом с легким сердцем (потому что в голове не сидит уже мысль, что надо-надо-надо) весь вечер заниматься всем, чем хотелось бы!:)
3 пользователям это понравилось
-
Пользователь20 апреля 2012, в 16:40#7
Комментарий удален автором
-
Пользователь20 апреля 2012, в 16:42#8Просейте планы и от чего-то возможно откажитесь пока, или озаботьте МЧ этим делом например, или еще кого-то. потом градируйте по важности и определите точные сроки выполнения, но так чтоб в норм. режиме, т.е. учитывая повседневную занятость. Действительно запишите, но лучше на ходолильнике или столе ( бумажка) чтоб натыкаться и не забыть. За выполнение каждого дела- поощрение себе любимой)
-
МодераторМодератор20 апреля 2012, в 16:43#9Вот вы сами и ответили на вопрос о том, почему вы не успеваете, вам просто не интересно и выне видите в этом смысла. Жаль, а может все-таки если постараться, можно выйти на более лучший результат?! :)
1 пользователю это понравилось
-
Пользователь20 апреля 2012, в 17:26#10
Комментарий удален автором
-
Пользователь21 апреля 2012, в 20:56#11быть может:) витаминки никакие не пью..а что вообще посоветовать можете???витамины никогда не пила в таких случаях,вот и думаю,быть может стоит начать?
-
Пользователь21 апреля 2012, в 21:20#12в общем с Вами соглашусь. Но не могу согласиться с отказом от части своих планов. Все,что я делаю,или по-крайней мере планирую-я не могу от этого отказаться,это все нужное.я это делаю все с перспективой на будущее,для достижения одной цели(ну,конечно же.не считая мч).Возможно и вправду слишком много взвалила,но до цели еще так далеко,и столько всего еще нужно сделать...
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
«Партнер убивает морально, но уйти пока некуда»
«Не могу заставить себя обратиться к врачу»
«Парень считает мои потребности капризами»
Как бороться с депрессией?
«Я не такая»: каким женщинам и почему не нужен феминизм
«Как заставить мужа помогать?»
3 практики для борьбы с негативом
6 техник, которые помогут сказать настоящее «да»
Сегодня читают
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях