Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
Бодифлекс
21 июня 2012, в 11:10
Пользователь
Девушки,
кто-нибудь добился положительного эффекта?
Я занимаюсь каждый день по утрам, после пробуждения, натощак, уже вторую неделю. Но параллельно внесла кое-какие ограничения в еде + продолжаю заниматься фитнесом 3 раза в неделю. За неделю минус 2 см в талии. Но неизвестно, от бодифлекса это или от корректировки питания)))
Поделитесь опытом, если есть - для дальнейшей стимуляции.
Было бы круто еще фото увидеть - до и после.
кто-нибудь добился положительного эффекта?
Я занимаюсь каждый день по утрам, после пробуждения, натощак, уже вторую неделю. Но параллельно внесла кое-какие ограничения в еде + продолжаю заниматься фитнесом 3 раза в неделю. За неделю минус 2 см в талии. Но неизвестно, от бодифлекса это или от корректировки питания)))
Поделитесь опытом, если есть - для дальнейшей стимуляции.
Было бы круто еще фото увидеть - до и после.
-
Пользователь21 июня 2012, в 11:16#1у меня стал болеть желудок..результатов сногсшибательных не было... месяца на два меня хватило тока))Ответить Цитировать
Проголосовать -
Пользователь21 июня 2012, в 11:25#2А какие были результаты? Может, у Вас нечему худеть?)) Вы по утрам натощак делали?
Мне пока нравится эффект бодрости после занятия. -
Пользователь21 июня 2012, в 11:27#3я тоже по утрам и натощак.. худеть есть чему))))
-
Пользователь
-
Пользователь -
Пользователь21 июня 2012, в 13:08#6Аха, это дыхательная техника, направленная на локальное сжигание жира.
-
Пользователь21 июня 2012, в 13:36#7у нас по абонементу ввели занятия по бодифлексу. В пт. уже иду! Отпишусь недели через две об эффекте)
-
Пользователь21 июня 2012, в 13:42#8Для эффекта надо каждый день и натощак)
-
Пользователь21 июня 2012, в 14:23#9А я уж подумала какая-то очередная биологическая добавка:))) Вот я дремучесть:) -
Пользователь21 июня 2012, в 14:37#10очень эффективное занятие, этот бодифлекс; результат- накопительный и стойкий, сразу выпадать из одежды не будете, но... мышцы действительно подтягиваются, тело именно подтягивается, утягивается, что-ли. А разтяжка важнее для фигуры, чем кардио-нагрузки. Разтяжка держит мышцы в тонусе 24часа в сутки.
Конечно, бодифлекс водиночку не уменьшит вдвое даму 100кг.. -
Пользователь21 июня 2012, в 15:20#11Тонус и мышцы есть. Хочется именно жирок поджечь)) Чтобы мышцы стали заметны в некоторых местах.
Мария Корпан говорит, что сантиметры прям таять начинают. -
Пользователь21 июня 2012, в 15:53#12Интересно узнать как у кого. Я не прониклась бодифлексом. Мне как-то скучно его делать(( У нас на работе как-то был он популярен, но я ни у кого не увидела каких-то результатов(
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
«Мужчины смотрят мне вслед, а женщины завидуют»
«У меня был секс с психологом»
«Дорогой, теперь ты мой»: о чем мы на самом деле ссоримся на кухне
«Как научиться общаться с мужчинами и коллегами?»
Положительная зависимость: когда от нее не надо избавляться
Выученная беспомощность: почему мы думаем, что от нас ничего не зависит?
Почему нам трудно благодарить?
Наши финансы в кризис: возможные стратегии
Сегодня читают
«Любовник женился, но меня не оставил»
«Правильно ли я поступила, расставшись с тем, кто делал для меня все?»
«Не нужна с детьми ни мужу, ни родным. Жить не хочу»
«Гражданский муж дарит подарки, но оформляет их на себя»
Полезен ли случайный секс?
Боль в крестце: почему возникает и как от нее избавиться
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях
