Форум

физических болей во время ПМС и критических дней никогда не испытывала, Но за неделю до КД примерно наступает сильная раздражительность (приступами, прямо как волной накатывает), нервы, какое-то идиотское настроение. Я даже смеюсь уже - типа "вам кажется, что окружающие вам не понимаюют, устройство мира несправедливо и вас начинают волновать философские п роблемы экзистенциального характера?... вниманеи - это ПМС))" реально стало проблемой и на работе и с близкими.

Причем, с началом непосредственно КД успокаиваюсь. А иногда вообще не никаких симптомов ПМС. спокойна и жизнерадостна, как дзен-буддист) Но никак не могу определить закономерность - когда есть, а когда нет, от чего это зависит.

Как борюсь - исключить сильно сладкое и жирное (лучше оливкового масла нераф побольше в салат), зато резко тянет на гречку-печенку-бананы. Там что, железо?

Стала пить витамин b (типа неуробекса) и магний (Магнефар). Эту комбинацию беременным часто прописывают. Состояние в принципе похоже наизлишнюю эмоциональность при беременности.

что еще? может, провериться на гормоны?

мне 27 лет, не рожала. как давно такое насалось не могу сказать, последние года 4 точно есть, до этого просто не помню, или списывала на "такой уж у меня характер"

варианты - смирись, потерпи, у всех так, это же "загадочная женская натура" не предлагатть плиз.