Форум

Мой рост 174, вес 56

У меня было такое... Даже круче, мой рекорд 52,5кг при росте 180см...Мойра бедрах были синяки от матраса...
В чем причина отказа от сладкого? Хотели похудеть?? Какие-то проблемы еще в жизни есть? Ну не знаю, несчастная любовь??

Я тоже помню, что хотела есть, открывала холодильник, смотрела на полки, потом пила чай без всего и ложилась спать... И мне снилась еда...

встречная проблема: не могу заставить себя не кушать)))))
но, если серьезно, то надо себя заставлять завтракать через силу, потом привыкнете, обедать супом, хотя бы. ну, ужин как хотите. в противном случае, если не анорексия, то какрй-нибудь гастрит обеспечен.
Составьте для завтрака удобоворимое меню на семь дней. хоть бутеры с красной икрой (лично в меня по утрам тоже редко что лезет, но мне анорексия не грозит)). и пихайте с чаем через силу. надо приучить желудок начинать работать с утра. здесь лень может сыграть злую шутку и тогда все это обйдется очень дорого во всех смыслах этого слова.
это тот случай, когда кроме вас, вам никто не поможет.
но, судя по посту, не в еде проблема. как всегда, поди смысл жизни потерялся и организм так чудно реагирует))) лечить надо причину , а не последствия. а для этого надо добраться до сути проблемы: почему я решила себя довести до ручки и создать себе проблемы.

Вообще сладкое ведь вредно, особенно в тех количествах, в которых кушала я. Решила ограничить количество, сбросить парочку кг. Я очень много нервничаю. В отношениях с мамой некоторые проблемы. С парнем видимся 1 раз в месяц, между нами 600 км, вроде не далеко, да времени не хватает чаще видеться... Поэтому тоскую,скучаю, переживаю... И как следствие уже и кушать не хочу...
Боюсь,что я догоню ваш рекорд....
Парень ругается на меня, чтобы кушала, но я не могууууу..... Однажды он приехал, и заставлял меня кушать, я не хотела, ощущение такое, будто места внутри уже нет, а ничего не съела... В итоге,извините, до рвоты(((

мой рекорд 44 кг веса при 160 см роста. Был декабрь, мерзла в дубленке при минус 5, ветер подует - сносило, еле таскала свои одежды, они тяжелее меня были! просто на нервной почве есть не могла, ела только потому, что надо.

А почему Вы так похудели? нервничали сильно? Кушайте по чуть-чуть ,идет зима, надо греться животными жирами!

спасибо вам за советы! Дельные они! Просто я как ребёнок, наверное, хочу чтобы надо мной стояли и говорили : "Кушай!Кушай!" Как забастовка какая, вроде обратите на меня внимание, все про меня забыли, вы мне нужны и я по вас скучаю...

и нервничала, и продолжаю это делать. Мне вот страшно, что аппетит есть, а кушать то ли не могу, то ли не хочу! Может другой у меня голод??? Сексуальный например? Запуталась....

Да я вас понимаю, я тоже просто не могла есть! Желудок уменьшился и даже небольшие порции казались нереально тяжелыми.. Наедалась двумя ложками..
У меня схожий тип реагирования, при любых нервных переживаниях я перестаю есть и худею.. Причем реактивно... Поэтому суть кроется в ваших проблемах и реагировании на них. Первое- это положительные эмоции!!! Второе- найти что-то вкусное, что вам захочется съесть!! Лучше несладкое и нежирное.

У вас блок стоит, вы хотите есть, но не разрешаете себе это делать.. Самоконтроль как возможность контролировать свою жизнь.