Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
Никотиновая зависимость.
18 января 2013, в 18:46

Пользователь
тема до боли избитая....но столкнулась с проблемой, которую осознаю только сейчас - я не могу бросить курить...точнее могу, но не получается у меня...это мешает мне очень в жизни....бьет по отношениям, по здровью и по моральным устоям... кто знает какие есть способы...?
P.S. только не надо кидать камни....я и так понимаю что безвольная и слабохарактерная.
P.S. только не надо кидать камни....я и так понимаю что безвольная и слабохарактерная.
105 ответов10980 просмотров
1 пользователю это понравилось

-
Пользователь18 января 2013, в 18:47#1прошу советов. особенно у бывших курильщиков.......Ответить Цитировать
Проголосовать
-
Пользователь18 января 2013, в 19:17#2бывших - не бывает )
а зачем вам бросать понадобилось?2 пользователям это понравилось
-
Пользователь
-
Пользователь18 января 2013, в 19:34#4молодой человек ругается....типа здоровье портишь, тебе еще рожать и все в таком же духе....да и действительно здоровье дает сбой....
а мне порой так курить хочется, что даже если бы я была голой, все равно на улицу пошла бы за сигаретами. -
Пользователь18 января 2013, в 19:35#5типа самовнушение? нет...я боюсь потом свихнусь с этими мыслями
-
Пользователь18 января 2013, в 19:36#6проще его научить курить, чем самой бросить )
-
Пользователь18 января 2013, в 19:40#7не...тоже не вариант. бросать надо...я конечно с сигаретами сроднилась, но то что это плохо осознаю....
2 пользователям это понравилось
-
Пользователь18 января 2013, в 19:41#8Насколько я знаю, дело в мотивации. Попробуйте собрать как можно больше доводов за некурение и доводов против курения.
Есть у меня один нетрадиционный метод. Вам надо обязательно со мной подружиться или породниться:) Я заметила один парадокс: среди моих родственников (а они многочисленны!) есть только двое курящих: мой отец и мой дядя. По маминой линии курящих нет в принципе, так как все глубоко верующие люди. По папиной линии тоже как-то уже нет. У мужа все как на подбор некурящие. Среди моих друзей нет курящих, ни мужчин, ни женщин. Муж бросил курить где-то за 2 месяца до того, как мы начали встречаться. У него была отличная мотивация бросить курить. Доктор так сказал: "Хочешь жить - бросай. Не хочешь - сдохнешь". Бросил без ломок, хотя курил много, с подросткового возраста.
Короче, приезжайте :))))
А если серьезно... Это меня камнями забросают, но я не люблю курящих женщин, мне неприятно смотреть на курящих женщин. Я немножко ханжа, да. К курящим мужчинам отношусь спокойно, для многих это традиция. Отец недавно купил трубку, я с удовольствием сижу рядом, нюхаю вишневый :) он у меня как толстый боцман, добрый, сидит-молчит, дымок пускает. Но женщина - не толстый боцман :) в большинстве случаев со стороны это выглядит не так, как представляется самой женщине, в этом нет ничего рокового, ничего элегантного, только какая-то робкая неуклюжесть. В большинстве случаев.
В одном советском журнале 80х годов я прочитала статистику. В семьях, где курит отец, вероятность того, что ребенок станет курильщиком - 50%, а где курит мать - 90%. Думайте о детях - это хорошая мотивация.1 пользователю это понравилось
-
Пользователь18 января 2013, в 19:48#9Мой папа не может бросить курить, но он не очень хочет. С каждым годом все хуже. Раньше он просто кашлял по ночам, он никогда не спит спокойно... Я спала за стенкой, всегда просыпалась. Теперь ему все время не хватает воздуха, они с мамой все проветривают, проветривают, а летом он только под вентилятором почему-то.
Один мой знакомый дедушка (Царство ему небесное) бросил в 65, прожил почти до 80, но все-таки задохнулся ночью, астма... не успела ему жена дать кислородную подушку, так и помер, легкие-то нерабочие считай. -
Пользователь18 января 2013, в 19:51#10курить бросила просто так, стало как-то физически противно, а укрепиться в своем выборе и не возвращаться в курение помогли различные передачи про вред курения. попробуйте этот способ. кстати все расхваливают алена карра "как бросить курить" , а на меня не очень произвело впечатление.
-
Пользователь18 января 2013, в 19:52#11Да курите пока молодая..Потом само надоест...
Я курила 9 лет. Бросила когда забеременела. Хотя конечно сам процес мне до сих пор привлекатален, а вот вкус и состояние после курения разлюбила... Уже 11 лет не курю4 пользователям это понравилось
-
Пользователь18 января 2013, в 19:52#12Привет! Вы же недавно замуж вышли? У Вас появилось вдохновение от сигарет избавиться? Умничка. МОЛОДЕЦ!
В принципе, могу посоветовать по примеру мужа. Он решился бросить, потом пошел к наркологу - там его одноклассница работает, хотел закодироваться от зависимости. Та ему честно сказала, что вся эта кодировка - сбор денег. И предложила ему сокращать постепенно количество сигарет. Он за 2 недели сократил их до минимума и потом мы уехали в отпуск и всё. Окончательно бросил!!!!
Ну а Вам еще деток рожать. Евреи-мужчины за год до рождения бросают курить, чтоб организм был здоровым))) Вам тоже уже пора готовиться!
Я за Вас!1 пользователю это понравилось
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
Развод можно предсказать в день свадьбы: 8 признаков
Три способа проявить искреннее сочувствие
«Не хочу ни с кем общаться, лежу на полу и плачу»
«За что родители меня ненавидят?»
10 вещей, за которые женщина не должна извиняться. Никогда
«Мою жизнь спасла булимия»
Брак не сложился: есть ли выход кроме развода?
Пролежавшая 6 лет на дне океана видеокамера нашла своего хозяина
Сегодня читают
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях