Форум

"Реально ли изменить бессознательное".

Вопрос изначально поставлен не корректно. Для того, чтобы намеренно что-то менять в себе, человек должен ЭТО осознать. А значит - ЭТО уже перестаёт быть бессознательным.

Мне кажется, дело не в изменении "бессознательного", а в самопринятии...
Если человек ПРИНИМАЕТ себя, то чувства НЕ идут в разрез с действиями...

Совершенно верно то , что это уже не бессознательное , скорее наоборот , это можно назвать надсознательное ! У Вас наверняка есть привычки , попробуйте с них , одни можно изменить , от каких-то стоит отказаться , вовсе ... Именно так , Вы , начнете понимать , что Вы , все же властны над собою , и , все в Ваших руках !!!

Сначала осознать, потом принять да все верно написали...но и понять ту выгоду, что дает это положение...увидеть, почувствовать тот кайф, который получает часть души от такой роли..ну и затем подключить творческую часть себя -дабы получить те же выгоды только уже более здоровыми методами...Знаете что самое сложное- установить контакт с подсознанием....а бессознательное это вообще территория куда ходить без определенных знаний не желательно...опасно..психика уйдет в глубокую защиту.в лучшем случае, в худшем убьет вас дабы не разрушиться (вот такой парадокс-потому что смерть- это явление психике знакомое, а то что выдает бессознательное- пока не осознать неокортексу)....ну и бессознательное уже не оперирует привычными для нас операторами типа речи, образов и пр.....нужно еще знать язык бессознательного ну к примеру хотя бы архитипы..хотя это лишь введение в бессознательное.......А с подсознанием нужно учиться работать..у меня есть медитация на эту тему как осознавать и менять поведение разработанная В.Никитиным..мне помогла с помощью нее я нашла более короткие пути .если есть желание могу скинуть.

Популярная книга на нашем форуме - "Женщины, которые любят слишком сильно". Там про жертвенность много написано.
А в чем Ваша жертвенность выражается?

Вот у меня, например, есть привычка расковыривать болячки и бередить раны, в том числе психологические, и тревожиться по этому поводу. Как, по вашему, избавиться от неё? С чего начать?

С чего начать?

Подумать, зачем вам это надо, что вам дает (чувство, ощущение) расковырянная болячка.

В каком смысле "что мне это даёт"? Например, что мне это может давать? Как понять?

Чувство. Вот вы ее расковыряли. Что чувствуете?

Понять причину, почему Вас это привлекает ,какие ощущения при этом испытываете.

самый просто совет: найти хорошего психолога и с ним работать над вашей ситуацией. можно и самой, конечно, но нужно УЙМУ всего прочитать, чтобы разобраться, потому что корни у проблемы, скорее всего, глубокие, а ветви и побеги огромные.
если хотите справиться сама, МНОГО-МНОГО читайте психололгической литературы. и думайте. какой именно? я лучше не буду навязывать вам свой вкус, удобнее будет вам разобраться, какой автор подходит лучше.

но этот совершенно самостоятельный путь - ооочень долгий.
готовы к такому?

Тревогу... наверное... не знаю... почему-то у меня по разному как-то бывает... даже не знаю..

Психологические может стоит расковырять один раз до конца со специалистом и "вычистить и продезинфицировать", тогда и ковырять потом уже нечего будет.