Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
Витамины для волос и ногтей
18 марта 2013, в 11:03
Пользователь
Столкнулась с такой проблемой, в последнее время очень заметно поредели и истончились волосы, возможно в связи с постоянным осветлением или приемом гормональных контрацептивов или по каким другим причинам. Прическа и раньше то своей густотой не впечатляла, а сейчас и вовсе печальное зрелище. Ногти тоже стали хрупкими и ломкими. Посоветуйте, пожалуйста, витамины для укрепления волос и ногтей, так, чтобы не доверять рекламным акциям, а попить курсом что-то действительно стоящее. Кому что эффективно помогло?
P.S. извините, если подобная тема уже была, на форуме я новичок, ничего похожего вроде бы не нашла.
P.S. извините, если подобная тема уже была, на форуме я новичок, ничего похожего вроде бы не нашла.
-
Пользователь24 марта 2013, в 14:46#1Лучше обратиться к врачу.
Начать можно с терапевта или сразу к трихологу.Ответить Цитировать
3 пользователям это понравилось -
Пользователь24 марта 2013, в 15:41#2Для начала перестаньте осветлять. Осветленный волос - мертвый, никакие помазки ему уже нет помогут. Если и живые волосы радовать не будут - тогда к врачу.1 пользователю это понравилось -
Пользователь24 марта 2013, в 15:48#3Для волос хорошо коньячно-яичная маска или репейное масло втирать. И ештье продукты, необходимые для волос, содержащие витамины группы В, А и Е. Погуглите.
Для ногтей. Купить перепелиные яйца, сырыми, скорлупу высушить, растереть в порошок, есть, добавляя в творог, но обязательно употреблять лимонный сок. Он способствует усвоению кальция и растворяет все ненужное. Бывает продаются таблетки на основе скорлупы перепелинных яиц, но там уже всякой химии с состав напихано, хотя и в небольших количествах. -
Пользователь24 марта 2013, в 15:53#4
Кому что эффективно помогло?
И обязательно у трихологу. Кому то одно помогло, кому-то другое. Причины у всех разные, у кого-то щитовидка, у кого-то поджелудочная шалит, у кого-то от диабета, у кого-то от краски для волос. У трихолога сдадите анализы и узнаете от чего именно у вас. -
Пользователь24 марта 2013, в 16:06#5К кому, простите?) -
Пользователь24 марта 2013, в 16:31#6Волос - он вообще мертвый :) у него только луковица живая. Важно заботиться о корнях волос и о коже головы.3 пользователям это понравилось -
Пользователь24 марта 2013, в 17:09#7Купить перепелиные яйца, сырыми, скорлупу высушить, растереть в порошок, есть, добавляя в творог, но обязательно употреблять лимонный сок. Он способствует усвоению кальция и растворяет все ненужное.
ээээ, вы чего такое пишете-то? кальций без витамина Д не усваивается, а не без лимонного сока... и про маску тоже.. даже не поинтересовавшись типом кожи готовы... даже не говоря о том, что мазилки никакие на от выпадения волос никогда никого не спасали... -
Пользователь24 марта 2013, в 17:22#8Возьмите яйцо. Смешайте с медом. Вотрите. И на лицо тоже можно.
-
Пользователь24 марта 2013, в 17:29#9витамин Е.
Солнце.
Не закалывать, не травмировать.
Орехи, красная рыба, кальцесодержащие продукты - регулярно, сырые (!) фрукты-овощи и как можно меньше вредностей - копченого, пережаренного - переваренного - перетушенного.. Свеженького, настоящего побольше...3 пользователям это понравилось -
Пользователь24 марта 2013, в 17:31#10если будете пить кальций...то имейте ввиду...что можно таким образом разжиться песком в почках...что я успешно сделала, принимая его по рекомендации врача
на пороге нормы у меня кальций-то как был так и остался после приёма.
добрая женщина из лаборатории сказала, что ни фига кальций не усваивается без физических нагрузок. её сын диссертацию на эту тему как раз писал.
так что витамин Д + спорт.1 пользователю это понравилось -
Пользователь24 марта 2013, в 17:59#11Комментарий удален автором
-
Пользователь24 марта 2013, в 19:56#12
кальций без витамина Д не усваивается, а не без лимонного сока... и про маску тоже.. даже не поинтересовавшись типом кожи готовы...
Намазать и загорать :) Тип маски специально не написала, там разные компоненты для разных типов кожи, написала только основные состовляющие, пусть гуглит и подбирает то, что ей подойдет. Этим не навредишь. А про трихолога я в следующем посте написала.
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
«Как убедить партнера, что осознала ошибку и готова меняться?»
«Раздражает, что все вокруг называют меня тощей»
«У меня до сих пор не было близости»
5 способов пережить трудные времена
Искушение едой: 4 способа его побороть
«Муж кричит на меня и дочь, попрекает едой. Должна ли я это терпеть?»
Почему нам так важны прикосновения?
О чем говорит ваш сон? 5 способов найти ответ
Сегодня читают
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях
