Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
в голове каша и я постоянно в себе копаюсь
14 мая 2013, в 15:27

Пользователь
Здравствуйте! Очень нуждаюсь в совете и в вашей помощи!
Я уже на помню времени когда я бы не копалась в себе, когда вечером я говорила в себе, что завтра "я буду другой и начинаю новую жизнь", какой я буду каждый раз мне хотелось быть разной, сама не понимала какой. Это еще со школы началось, сейчас мне 24 года.Я уже запуталась какая я на самом деле, у меня нет своей модели поведения, я часто повторяю модели поведения других людей, причем каждый раз это разные люди. Сейчас я могу со стороны себя охарактеризовать как девушку у которой нет своего мнения, которая не умеет высказывать его, какая-то тихая амебная), еще у меня есть проблема с речью я быстро и невнятно говорю.
Я пыталась обращаться к психологам, но приходила только раз, на 2-ой раз я не решалась (после 1-го раза мне казалось что разобралось в себе, конечно я знаю, что это ложное чувство, за раз не разберешься). Видимо мне у меня уже стала привычка доводить себя до такого состояния, когда в голове уже одна каша, когда думаю что мне поможет только психолог, а сама даже не пытаюсь разобраться. В нашем городе нет хорошего психолога, да и средств у меня сильно нет на консультации, т.к. знаю, что консультация у хорошего психолога стоит дорого.
В данный момент, я плохо сплю по ночам (не помогаю успокоительные), не могу уснуть от тревоги, думаю обо всем подряд, боюсь за то что довела себя до такого состояния (я уже боюсь за свою здоровье, т.к знаю, что многие серьезные болезни начинаются от нервов), я сейчас получаю 2-е высшее (в начале сессии еще все нормально, но к середине с учебой у меня тоже проблемы, я не могу ничего запомнить, я даже и знаю, не могу собраться с мыслями на экзамене), и на работе вечно какая-то рассеянная, порой вообще не понимаю о чем мне говорят, т.к работаю с людьми....короче описала....и сама понимаю какой-то пипец...так нельзя больше...но как вот так взять и перестать так жить...
Я уже на помню времени когда я бы не копалась в себе, когда вечером я говорила в себе, что завтра "я буду другой и начинаю новую жизнь", какой я буду каждый раз мне хотелось быть разной, сама не понимала какой. Это еще со школы началось, сейчас мне 24 года.Я уже запуталась какая я на самом деле, у меня нет своей модели поведения, я часто повторяю модели поведения других людей, причем каждый раз это разные люди. Сейчас я могу со стороны себя охарактеризовать как девушку у которой нет своего мнения, которая не умеет высказывать его, какая-то тихая амебная), еще у меня есть проблема с речью я быстро и невнятно говорю.
Я пыталась обращаться к психологам, но приходила только раз, на 2-ой раз я не решалась (после 1-го раза мне казалось что разобралось в себе, конечно я знаю, что это ложное чувство, за раз не разберешься). Видимо мне у меня уже стала привычка доводить себя до такого состояния, когда в голове уже одна каша, когда думаю что мне поможет только психолог, а сама даже не пытаюсь разобраться. В нашем городе нет хорошего психолога, да и средств у меня сильно нет на консультации, т.к. знаю, что консультация у хорошего психолога стоит дорого.
В данный момент, я плохо сплю по ночам (не помогаю успокоительные), не могу уснуть от тревоги, думаю обо всем подряд, боюсь за то что довела себя до такого состояния (я уже боюсь за свою здоровье, т.к знаю, что многие серьезные болезни начинаются от нервов), я сейчас получаю 2-е высшее (в начале сессии еще все нормально, но к середине с учебой у меня тоже проблемы, я не могу ничего запомнить, я даже и знаю, не могу собраться с мыслями на экзамене), и на работе вечно какая-то рассеянная, порой вообще не понимаю о чем мне говорят, т.к работаю с людьми....короче описала....и сама понимаю какой-то пипец...так нельзя больше...но как вот так взять и перестать так жить...
50 ответов40440 просмотров
2 пользователям это понравилось

-
Пользователь14 мая 2013, в 17:59#1Похоже на невроз.
Психотерапия, медикаменты, витаминыОтветить Цитировать2 пользователям это понравилось
-
Пользователь14 мая 2013, в 18:20#2Совету прекратить пить успокоительно от них память ухудшается. Заняться спортом,познакомиться с новыми людьми,побольше общения. И не зацикливаться. Если так подумать мы все со своими тараканами в голове..))
1 пользователю это понравилось
-
Пользователь14 мая 2013, в 18:27#3модель поведения есть разве что у робота. человек тем и особенный, что он гибок в восприятии и реакциях.
у вас действительно нет своего мнения? или ваш взгляд на мир и представления о нем просто еще не успели закостенеть? этим можно пользоваться - лепить воск, пока он теплый.
может, до этого вы жили по инерции и не имели потребности держаться за штурвал?2 пользователям это понравилось
-
Пользователь14 мая 2013, в 18:36#4
модель поведения есть разве что у робота. человек тем и особенный, что он гибок в восприятии и реакциях.
Он _может_быть_ гибок. Но обычно он как раз имеет модель или, как говорят, "паттерн поведения". Которой и следует, совершенно бессознательно, считая это своими свободными желаниями.2 пользователям это понравилось
-
Пользователь14 мая 2013, в 18:37#5А что будет, если вы станете говорить четче, внятнее и громче? Что будет?
Какие чувства у вас это вызывает?3 пользователям это понравилось
-
Пользователь
-
Пользователь14 мая 2013, в 18:57#7Ахах, это такие вы эмоции здесь испытываете:))
-
Пользователь14 мая 2013, в 19:01#8и пофик нам на автора )) главное новая аватара Троя )
2 пользователям это понравилось
-
Пользователь14 мая 2013, в 19:01#9
Похоже на невроз.
я говорю, мне кажется я уже зациклина на мысли, что мне должен помочь психолог, надо самой разбираться в проблемах, а главное не доводить вот до такой "каши" в голове. Да я бы пошла к психологу, да нет у нас специалиста хорошего(
Психотерапия, медикаменты, витамины
А какие именномедикаменты и витамины? Мне кажется, мне уже хватит пить успокоительные, они наверно правда сильно тормозят мою мозговую деятельность -
Пользователь14 мая 2013, в 19:02#10Канешн, она ж анимашная, не каждый сможет:))
-
Пользователь14 мая 2013, в 19:05#11
Совету прекратить пить успокоительно от них память ухудшается. Заняться спортом,познакомиться с новыми людьми,побольше общения. И не зацикливаться. Если так подумать мы все со своими тараканами в голове..))
Спасибо за свовет! В тренажерный зал я хожу. Думала может йогой заняться. А с новыми людьми я бы хотела познакомиться, но мне кажется в данный момент я такая не интересная, голова сейчас только мыслями о себе забита, своими внутр. проблемами, а обсуждать их я не хочу. Я очень хочу НЕ ЗАЦИКЛИВАТЬСЯ! Постоянно себе внутренне так говорю. Хочу научиться сама себе это внушать. -
Пользователь14 мая 2013, в 19:15#12
Я очень хочу НЕ ЗАЦИКЛИВАТЬСЯ! Постоянно себе внутренне так говорю. Хочу научиться сама себе это внушать.
Сколько не говори "халва", во рту слаще не станет! Хватит уже внушений... Перестаньте уже начинать каждый новый день с чистого листа...
Вот вам простое упражнение. На руку надеваете тоненькую резиночку. И как только в голову приходит мысль, связанная с самокопанием - щёлк себя по запястью! Резиночку для этого нужно оттянуть... ПОМОГАЕТ. Без смеха.4 пользователям это понравилось
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
Метафорические карты: как они работают?
«Не хочу видеть бывшего, но терплю ради ребенка»
Как строить отношения с матерью во взрослом возрасте
«Я ненавижу офисную жизнь»
«Мужчина мне изменил. Как справиться со злостью на него?»
Дружеский секс: что о нем думают женщины
Порно — в чем опасность?
Как разговаривать с маленькими девочками
Сегодня читают
«Не простила мать и не хочу за ней ухаживать»: история двух сестер
Двойная жизнь отца моего ребенка
Любовный треугольник: почему с ним соглашается каждая из сторон?
Откуда берется дежавю?
«Как выписываться будем — с одним или с двумя?»: история мамы необычной двойни
Мужчина вами не увлечен: 5 признаков равнодушия
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях