Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
Бесконечный стресс
09 июля 2013, в 13:32
Пользователь
Вся моя жизнь проходит в постоянном состоянии нервозности. Я совсем не умею расслабляться. Иногда срываюсь на близких людей. Помогите, пожалуйста, советом, как перестать беспокоиться и научиться расслабляться. Проблема банальна, но мне самой видимо уже не справиться.
-
Пользователь09 июля 2013, в 15:28#1дыхательная гимнастика, медитация, спорт...попейте чего-нибудь, наконец.
а вообще надо искать причину. почему у вас стресс, о чем вы беспокоитесь?Ответить Цитировать
3 пользователям это понравилось -
Пользователь09 июля 2013, в 16:56#2почитайте Карнеги - Как перестать беспокоиться и начать жить!2 пользователям это понравилось
-
Пользователь -
Пользователь09 июля 2013, в 22:57#4
Комментарий удален автором
-
Пользователь10 июля 2013, в 02:03#5дыхательная гимнастика, медитация, спорт...попейте чего-нибудь, наконец.
да и ещё правильное питание и много воды, баня и секс! и не лениться
а вообще надо искать причину. почему у вас стресс, о чем вы беспокоитесь?2 пользователям это понравилось -
Пользователь
-
Пользователь
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
«Боюсь, что и после снятия карантина останется страх заразиться»
«Одна в чужом городе без работы и денег: не знаю, как выжить»
Что отличает нездоровые сексуальные отношения?
Разговор с онкологом: правила продуктивного диалога
«Соседи угрожают моей маме»
Как сделать голос сексуальным?
Выход из самоизоляции: налаживаем режим дня
Я живу прошлым
Сегодня читают
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях
