Форум

Поясню. Аутофобия - это острая боязнь одиночества. Не страха мифического чудища под кроватью в пустой квартире, не страх "о, я навсегда останусь одна совсем одна и никогда не встречу свою судьбу", а необьяснимая боязнь оставаться одной. Граничащая с панической. Когда чем ближе ты приближаешься к пустом дому, тем острее тебя начинает одолевать желание куда-нибудь поехать, в гости или в ресторан с друзьями, или на работе подольше побыть или даже встретиться с неинтересным тебе человеком, только не быть в этот вечер одной. А уж одинокие выходные...это еще в пт вечером в горле встает комок и начинается истерика формата например 10 минут неудержимого плача в голос.
Друзья мои говорят, что это не умение быть одной и самостоятельной, не принятие себя самой, несамодостаточность, скудность души. Только как это изменить не рассказывают...Возможно, в чем-то они и правы,но как побороть этот еженедельный утренний субботний ужас, когда у тебя полно дел по дому,но ты ничего не можешь делать,потому как тебя трясет мелкой дрожью и ты только и делаешь, что маниакально соображаешь к кому же тебе сбежать.. Денег на нормального психоаналитика сейчас обьективно нет, но иногда очень страшно, что в очередной раз я просто выйду в окно от ужаса))..