Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
Невысказанность
20 августа 2013, в 07:58
Пользователь
Встречались , потом он уехал в Большой город. Предполагалось что я поеду туда с ним, даже приезжала один раз в гости. Но однажды он позвонил и сказал, что нужно расстаться. Известие это я восприняла с большим облегчением. Ну вроде такая простая история, но...До сих пор в голове иногда вертятся обрывки невысказанных фраз. Вспоминаю наши отношения неохотно и с содроганием, уже потом поняла что это была болезненная зависимость с моей стороны, а он мизогин. Столько было унижения - вспоминать стыдно! Я счастлива и благодарю Бога, что этого человека нет рядом. Но невысказанные слова за все наши отношения так и рвутся наружу, очень хочется написать ему письмо и вылить все, что я думаю о нем, как о человеке. Времени прошло достаточно, а желание это не проходит. Уйдет ли это или все же стоит вскрыть этот гнойник?
-
Пользователь20 августа 2013, в 08:30#1Да, скорее всего невысказанность, незавершенность отношений Вас не отпускает. Возьмите лист бумаги, ручку и напишите от руки письмо ему. Выскажите все, что думаете, все, что хотели бы сказать ему на самом деле. (Есс-но, отправлять никуда не надо)). Переписывайте, если чувствуете, что неправильно, дописывайте, исправляйте. Представьте, что он это письмо получил и прочитал. Проиграйте разные реакции с его и с Вашей стороны.
Выбросьте их потом и больше об этом человеке не думайте. Тем более, что эти отношения Вам и так не приносили радости.
Ответить Цитировать
8 пользователям это понравилось -
Пользователь20 августа 2013, в 08:33#2Можно представить как вы выскажете все, что хотели. Как думаете - какая реакция последует? Может быть ему даже понравится, что он так был важен для вас, что вы так долго о нем думали, ему это польстит. Вам это надо? -
Пользователь20 августа 2013, в 08:35#3То есть писать без отправки? Думаете сработает? То есть смогу ли я отпустить это, зная, что он так ничего и услышал?
-
Пользователь20 августа 2013, в 08:36#4этого естественно нет, да и думаю я исключительно потому как мне больно и обидно за себя, как я могла позволить ТАК с собой поступать
-
Пользователь20 августа 2013, в 08:37#5А мне такой метод вообще не помогает. хоть пиши письмо, сжигай его потом, хоть что делай - не помогает.1 пользователю это понравилось
-
Пользователь20 августа 2013, в 08:40#6А что помогает?
-
Пользователь20 августа 2013, в 08:47#7Но ведь Вы даже не пробовали! Вы просите помощи и тут же ее отвергаете. Невысказанность надо куда-то высказать. Бумага стерпит всё. Попробуйте. Чуть-чуть себе помочь разве так трудно? Не поможет, значит это неправда то, что Вы написали: "Известие это я восприняла с большим облегчением" ? :)1 пользователю это понравилось
-
Пользователь20 августа 2013, в 08:49#8я не отвергаю-я вас спрашиваю)))у вас такое срабатывает?
-
Пользователь20 августа 2013, в 08:52#9Иногда сказать себе - "Больше не позволю с собой так обращаться!". Иногда выпью с подругой поллитра и все кости ему перемою - вот какая скотина, подлец. Иногда представляю, что я очень хочу вернуть ему энергетический шар обратно, концентрируюсь и говорю: "Вернитесь мышкины слёзки кошке!" Вообще можете смеяться, но потом как то легче становится, когда я позволяю себе назвать вещи своими именами.3 пользователям это понравилось
-
Пользователь20 августа 2013, в 08:53#10Стараюсь с собой не кокетничать, тем более тут на сайте срабатывает эффект попутчика. Поэтому пишу как есть, мне правда стало легче когда он уехал, он давлел надо мной очень, а когда расстались и вправда почувствовала облегчение. Одно меня грызет-поэтому и обратилась за советом. Просто не передает "бумага" интонаций
-
Пользователь20 августа 2013, в 08:55#11вооот...шарик это дело, тем более он к таким вещам дюже чувствителен (суеверен). Буду обпуливать))) возвращать весь негатив
-
Пользователь
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
Что скрывает «апельсиновая корка»
Инклюзия, пирсинг и кроксы: история одного опекунства
Метод Пеннебейкера: всего три дня на то, чтобы стало лучше
11 ловушек, в которые мы постоянно попадаем
«Родная сестра меня шантажирует» 
«Жена ко мне охладела. Как завоевать ее любовь?» 
«Младшая сестра донашивает вещи старшей. Это вредно?»
Как понять, это дружба или любовь?
Сегодня читают
«У моей матери деменция»
«Не могу отказать никому»
«Постоянно изменял первой жене, а второй измену простить не могу»
Серебряные… разводы: 5 причин, по которым пары разводятся, прожив вместе десятки лет
«Как выписываться будем — с одним или с двумя?»: история мамы необычной двойни
«Я ударил свою женщину за резкие слова»
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях
