Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
понять принять простить и отпустить
17 ноября 2013, в 14:02

Пользователь
Здравствуйте всем!
Тема, возможно, здесь обсуждалась, и не раз, но дело в том что я делала для этого много и результата нет.
Помогите советом, пожалуйста.Полгода назад со мной расстался мужчина- любовь всей моей жизни. Я восприняла это достаточно спокойно сначала, даже не думала об этом, после чего так накатило. Обида, отчаяние, злость, непонимание, потом тоска по прошлому,несмотря на обиду. Желание и невозможность все вернуть. И еще раз отчаяние.
прошло время, ситуация, казалось бы, пройдена. Простила.
Но сейчас я снова как по новой прохожу через те же самые чувства.
Я не понимаю, почему. Ведь все это так давно в прошлом, и я уже начала новую жизнь, переехав в другой город. Но без этого мужчины мне все равно очень плохо. Что мне делать? Как принять понять простить и отпустить все таки давно ушедшую любовь?
Тема, возможно, здесь обсуждалась, и не раз, но дело в том что я делала для этого много и результата нет.
Помогите советом, пожалуйста.Полгода назад со мной расстался мужчина- любовь всей моей жизни. Я восприняла это достаточно спокойно сначала, даже не думала об этом, после чего так накатило. Обида, отчаяние, злость, непонимание, потом тоска по прошлому,несмотря на обиду. Желание и невозможность все вернуть. И еще раз отчаяние.
прошло время, ситуация, казалось бы, пройдена. Простила.
Но сейчас я снова как по новой прохожу через те же самые чувства.
Я не понимаю, почему. Ведь все это так давно в прошлом, и я уже начала новую жизнь, переехав в другой город. Но без этого мужчины мне все равно очень плохо. Что мне делать? Как принять понять простить и отпустить все таки давно ушедшую любовь?
-
Пользователь17 ноября 2013, в 15:56#1Попробуйте начать смотреть на все через призму себя.
А не "того мужчины", "ушедшей любви" и т.д.
Это все _ваши_ ощущения, _ваше_ восприятие, _ваши_ воспоминания и трактовка их, _ваши_ желания и потребности.Ответить ЦитироватьПроголосовать
-
Пользователь17 ноября 2013, в 16:08#2судя по всему Вам казалось/ что простили-отпустили
и время горевания по ушедшей любви еще не вышло
около 9месяцев-года длится -
Пользователь17 ноября 2013, в 16:28#3И не просто так должно "пройти время", а время в переживании чего-то определенного.
Если просто отгонять от себя мысли и переживания в этот момент - они застрянут внутри, не будут пережиты.2 пользователям это понравилось
-
Пользователь
-
Пользователь17 ноября 2013, в 17:40#5почитайте у задорного про этимологию слов, которыми вы описывали ваши чувства. может, по другому на это смотреть станете. мы сами обычно в себе эти чувства поддерживаем, холим их, лелеем, и ,поэтому, страдаем(((
-
Пользователь17 ноября 2013, в 17:58#6В первую очередь не циклитесь на прощении, прощение - признак высокомерия. Как говорили старые люди, "бог простит". Насчет "отпустить" обратитесь к щадящим методам психотерапии, если хотите побыстрее отболеть.
1 пользователю это понравилось
-
Пользователь17 ноября 2013, в 18:44#7
прощение - признак высокомерия.
??? Это Вы где такое услышали? Или, пардон, придумали сами? -
Пользователь17 ноября 2013, в 19:18#8А, понятно, почему не радуется. Не отпустили вы его. Весь спектр чувств (обида, злость и пр.) об этом говорит. Для начала это все надо выпустить. Например, напишите ему письмо (отправлять не надо). Все чувства опишите, по чесноку. Пусть они выйдут со слезами. И не сдерживайте себя, и так уже полгода себя за нос водили.
-
Пользователь19 ноября 2013, в 10:32#9Милая девушка, пишу от себя, так как тоже в похожей ситуации уже 5 лет. Расстались, уехала, сначала легко, а с каждым годом все сложнее и сложнее. До сих пор люблю, но на той стороне уже полноценная семья и вариантов нет. Нет рецепта от любви. Есть только время и работа над собой. Как я поняла, мужчина был инициатором, а почему? что не устраивало его? Есть ли возможность обсудить свои чувства с ним, может быть он испытывает подобное? Нужно сделать все возможное чтобы вернуть его, ну а если нет, то только работа над собой спасет Вас... нужно понять что Вы любите в этом человеке, какие качества Вас привлекают и внести их в образ своего нового будущего мужчины. Прошлые отношения дадут Вам понять что важно для вас и что вы хотите в целом от отношений, мужчины и семьи, даст понять над чем работать. Сложнее (мне) это принять то, что уже не изменить, простить себя за свой выбор ( в вашем случае простить его) и главное верить и доверять себе, своей жизни, высшему, что все идет и складывается лучшим образом для Вас. Постарайтесь сменить фокус так, чтобы увидеть жизнь в совершенстве, что все что вам дается это лучшее и эта ситуация дана для роста, опыта для лучшего будущего и т.п. Также обратите внимание, что Вы легко восприняли эту новость, а почему? значит вам много не устраивало, значит не дороги были отношения...также ваша боль сейчас это скорее от одиночества и сложности пути, переезд это нелегко и всегда требует поддержки оосбенно со стороны близких (и не важно бывших или настоящих)
1 пользователю это понравилось
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
«Любовник обещал развестись, а я все испортила своими истериками»
«Как помочь папе не пить?»
Зависимость от интернет-секса: чем рискуют женщины?
«Не могу спокойно смотреть на людей другой национальности»
«Жаль, что я не знал этого раньше»: 20 важных фактов о жизни и людях
«Как увести ребенка домой с прогулки?»
Детей в «ТикТоке» призывают к самоубийствам: как реагировать родителям
«Не знаю, чего хочу»: можно ли жить без мечты
Сегодня читают
Почему мы просыпаемся по ночам и как помочь себе снова заснуть
«Вынашиваю ребенка для других»: откровения суррогатной матери
«Моя жена оказалась не готова к браку и детям»
«Муж ушел к другой, а теперь просится обратно»
Рабочие ремонтировали кухню и нашли подарок от прежних жильцов
6 признаков глупого человека
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях