Форум

Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудить
в наших группах в социальных сетях:

Facebook
VKontaktE
Instagram
Одноклассники

Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.

Бросаю курить.

20 декабря 2013, в 10:00
Пользователь
Приветствую всех! Вобщем настал тот момент,когда я решил сказать этой пагубной привычке "Нет", после десятилетнего стажа. И буквально на вторые сутки столкнулся с диким желанием затянуться,причём это не физическое желание,а скорее психологическое. Так вот,суть темы: Как пережили такие моменты люди уже бросившие курить? Может быть есть каккой нибудь "рецепт",чтобы заставить мозг не думать о сигаретах?
64 ответа7405 просмотров
  • Пользователь
    20 декабря 2013, в 10:34#13
    Ответ дляuli-tochka на сообщение от 20.12.2013: Нет, чаще у меня здоровья нет. Голова...
    Проблемы с лёгкими начались. Постоянный кашель,одышка и прочие прелести. А в 24 года,вечно кашляющим быть не прельщает.
  • Пользователь
    20 декабря 2013, в 10:34#14
    Ответ дляXXL13 на сообщение от 20.12.2013: Хм,а вобще в чём плюсы бросания курить...
    обоняние улучшается
    Чет не заметила. Лично у меня были головные боли и сердце колотилось как у зайца - тахикардия. Вот я бросила курить... а болячки остались ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Меня вообще сама зависимость раздражала, запах на одежде, стыдно было перед дочерью, скрывалась, опять же усиленные тренировки в спортзале не способствовали...
    Тут каждый сам свою плюсы находит.
  • Пользователь
    20 декабря 2013, в 10:34#15
    Задайтесь целью не курить хотя бы пару недель без поблажек на: ой, когда выпиваю - не считается. И потом вы и не сможет представить как это с вами было. 10 лет не 30. Это просто привычка, скорее всего
  • Пользователь
    20 декабря 2013, в 10:36#16
    Ответ дляXXL13 на сообщение от 20.12.2013: Проблемы с лёгкими начались. Постоянный...
    А, кашель? Он пройдет. Это точно. Одышка тоже может пройти, но не сразу, понадобиться время. Конечно же организм оздоравливается, что уж там говорить.
    2 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    20 декабря 2013, в 10:39#17
    Ответ дляuli-tochka на сообщение от 20.12.2013: Чет не заметила. Лично у меня были...
    А кого как "ломало"? Мне один знакомый рассказывал,что аж ночью просыпался от дикого желания покурить.
  • Пользователь
    20 декабря 2013, в 10:44#18
    Ответ дляXXL13 на сообщение от 20.12.2013: А кого как "ломало"? Мне один знакомый...
    Нет, такого не было. У меня самое трудное было когда меня курить звали. Вот тут ломало. Для меня главное быстро (очень быстро) было ответить НЕТ. Все. А дальше я сидела и черте чем занималась и всякие мысли у меня витали.... Я и ругала себя, и гордость распирала от своей силы воли, иногда просто сидела как побитая овца - жутко хотелось курить. Но это длиться не долго, не более 5 минут. Потом отпускает и жизнь идет своим чередом до следующего раза. Или следующей мысли о курении.
  • Пользователь
    20 декабря 2013, в 10:47#19
    то, что нарисовано на пачках с сигаретами, для Вас не является убедительным поводом бросить курить??? как-то парадоксально выглядят страшные фотки с разными болезнями от курения на пачках сигарет, интересно, как они действует на сознательность человека, если вообще действуют.
  • Пользователь
    20 декабря 2013, в 10:49#20
    да ну нах. это-же модно, да все реальныепацаны дымят... че ты баб то слушаешь.
  • Пользователь
    20 декабря 2013, в 10:49#21
    Ответ дляMi-lagros на сообщение от 20.12.2013: то, что нарисовано на пачках с...
    Наверное действуют, на особо впечатлительных.
    2 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    20 декабря 2013, в 10:49#22
    Ответ дляMi-lagros на сообщение от 20.12.2013: то, что нарисовано на пачках с...
    ни как все думают что с ними этого не произойдет...
    2 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    20 декабря 2013, в 10:53#23
    А зачем?
  • Пользователь
    20 декабря 2013, в 11:01#24
    сама не курю, ну в витрине как погляжу на эти пачки - ужасно не приятно становится, наверное впечатлительная очень)
    а может быть стимулом ещё один фактор - мы платим за удовольствие (сигареты), которые отравляют организм, а потом, если что, придётся потратиться ещё и на лечение. Т.е. и производители и врачи, зарабатывают на самом ценном - нашем здоровье. Первые портят его (здоровье), а вторые пытаются восстановить, в итоге в проиграше только курильщики.

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер