Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
Куда потерялась энергия и как ее вернуть?
20 февраля 2014, в 17:16
Пользователь
Это конец зимы или усталость? Я просто не могу проснуться весь день. Чувство, что постоянно хочу спать. Вроде и ложусь пораньше, и сплю 7-8 часов. Сил нет ни на что, хочется сидеть дома, смотреть фильмы и ничего не делать, либо спать, спать и спать. Все чаще не хочется даже говорить с кем-либо. Такого у меня еще не было. Я очень активный и позитивный человек, а сейчас как-будто вообще все кругом однотонно и серо. Смеюсь на автомате, общаюсь потому-что вроде, как хотят поговорить. Странное состояние, сама себя не узнаю. А может просто витаминок не хватает?
Как зарядится? Где взять силы и энергию?
Как зарядится? Где взять силы и энергию?
-
Пользователь -
Пользователь20 февраля 2014, в 17:26#2начните с витаминок. если не поможет, лучше обследоваться у врача, мало ли что
1 пользователю это понравилось -
Пользователь20 февраля 2014, в 18:23#3у меня то же самое в последние дни, какой-то упадок и именно хочется спать спать, никуда не выходить. И настроение на нуле(( Это что-то с погодой, потому что и на работе у нас многие жалуются...Пройдет, я надеюсь..2 пользователям это понравилось -
Модератор
Модератор20 февраля 2014, в 18:38#4Предвесенний авитаминоз, конечно. Скоро наступит весна, будет солнышка больше, витамины.1 пользователю это понравилось -
Пользователь20 февраля 2014, в 18:46#5Плюс к вышеизложенному я бы вам посоветовала умеренные физнагрузки. Бассейн, фитнес... Это и бодрит, и эндорфины выделяет2 пользователям это понравилось -
Пользователь20 февраля 2014, в 19:02#6витамины и фрукты...февраль всегда такой,да и март тоже..но там хоть весна дает о себе знать,бодрит
-
Пользователь20 февраля 2014, в 19:11#7а вы точно всем остальным в жизни довольны? у меня такое состояние бывает, когда что-то не клеится - в семье или по работе. Или от дикого цейтнота и ощущения "всем везде должна". Хочется спать, спать и спать. Или на крайний случай просто лежать с головой под одеялом.
Борюсь традиционно - позволяю себе чуток похандрить, высыпаюсь, витамины, баня, массаж. Вкусная и полезная еда, книги, общение с подругами 9но не через силу, дозировано). В общем, побольше чувственных удовольствий:).3 пользователям это понравилось -
Пользователь20 февраля 2014, в 19:25#8вы в России живете? сдвиг по времени у нас бешеный, сама в таком же загоне. скорей бы обратно вернули.3 пользователям это понравилось -
Пользователь20 февраля 2014, в 19:36#9Ищите куда энергия уходит. Психоэмоциональное состояние какое? Стрессы-конфликты-недовольство?2 пользователям это понравилось -
Пользователь20 февраля 2014, в 19:49#10Обычно люблю встречи с подругами ( прогулки, активные игры, занятия), я люблю фильмы смотреть одна и это у меня и осталось. желание кого-то видеть и куда-то ехать отпало совсем, меня кажется надо силком тащить из дома. Я так же болтаю и смеюсь, но знаете при этом где-то внутри как пустота и чувство, что все разговоры и моя активность- просто на автомате и скоро последняя капля кончится.1 пользователю это понравилось
-
Пользователь20 февраля 2014, в 19:50#11
Ищите куда энергия уходит. Психоэмоциональное состояние какое? Стрессы-конфликты-недовольство?
О да, думаю это тоже большой удар к февралю, очень как-то много навалилось и кажется я перестала с этим справляться. -
Пользователь20 февраля 2014, в 19:52#12А можете посоветовать витаминки? Я вот что-то никак не могу найти хорошие, как-то эффекта не замечаю я в них.
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
«Муж неожиданно ушел и подал на развод»
«Устала быть «мамой» для своих партнеров»
Сексуальное насилие над детьми: как преодолеть его последствия 
«Я откладываю все дела на потом»
Эти 6 фраз смягчат душевную боль того, с кем вы решили расстаться
«Не могу похудеть даже ради отношений»
О котиках, китах и людях: новые книги для детей и их родителей
«Взгляни в глаза своему страху»: терапия для тех, кого мучает тревога
Сегодня читают
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях
