Форум

Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудить
в наших группах в социальных сетях:

Facebook
VKontaktE
Instagram
Одноклассники

Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.

Накручиваю себя до нервных срывов

24 марта 2014, в 03:52
Пользователь
Недавно в моей жизни случилось важное событие: мы съехались с парнем, с которым встречались полтора года. До этого он работал над одним проектом в моем городе, сейчас мы живем в его городе с его мамой и готовимся к отпуску.

Но дело в другом. Отношения у нас развивались тяжко. До этого мы несколько раз расставались, я бывало проверяла его переписку, находила там много всего неприятного, однажды застала его измену, итогом чего было расставание, но затем мы снова сходились. Я пошла на это не смотря на весь негатив, ведь как советует большинство умных и волевых девушек, что будь они на моем месте, бросили и нашли бы нового. Но я осознанно продолжаю отношения, несмотря ни на что. Потому что люблю.

Но обида на парня настолько сильна, что я живу в постоянной неуверенности, что его любовь не погаснет ко мне завтра (зная как он падок на других женщин). И я подсознательно пытаюсь провоцировать его на то, чтобы он мне доказывал как я ему нужна. Я не спускаю ему ничего, ни одного комплимента в чужой адрес, постоянно припоминаю его невыполненные обещания, пытаясь уколоть. Когда есть какие-то существенные косяки, я начинаю от него уходить.. Это превратилось в тенденцию. Он косячит, я собираю вещи, он умоляет на коленях остаться и я сдаюсь, все обдумав и взвесив.
Но самое ужасное, что я накручиваю себя из-за разных мелочей. Например, сегодня он завис на весь вечер в интернете в поисках информации об отпуске. Я попыталась заглянуть к нему в монитор, чтобы посмотреть что он там ищет (он искал гостиницу, где мы остановимся). На что он заявил мне: не мешай, и слегка оттолкнул меня. Казалось бы, ничего такого страшного. А у меня до сих пор в голове звенит это: НЕ МЕШАЙ. Я не смогла больше находится с ним рядом, до ночи просидела в отдельной комнате. Когда он спросил, пойду ли спать, я сказала: позже. И до сих пор не могу этого сделать. Это один пример из огромного множества. Я обижаюсь, когда он не берет трубку, говорит, что перезвонит и т.д. Надоело грызть себя. Надоело мучать себя мыслями, раз отвечает так: значит больше не любит. А он завтра может и не вспомнит про это. Я понимаю, что проблема именно в моем восприятии, и что нужно относиться проще. Но как? Посоветуйте, как с этим бороться?
22 ответа15986 просмотров
  • Пользователь
    26 марта 2014, в 17:46#25
    Я понимаю, что проблема именно в моем восприятии, и что нужно относиться проще. Но как? Посоветуйте, как с этим бороться?
    медитировать)))

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер