Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
анорексия/булимия
25 марта 2014, в 14:40
Пользователь
здравствуйте!!
Я уже записалась на прием к психлогу, но до этого мне очень нужен совет от тех, кто уже через это проходил
в 18 лет я набрала пару лишних кило- рост 163, вес 52, начала худеть
сначала худела на правильном питании, все было хорошо
но последнее время я уже совсем замучалась
теперь я вешу 43-44, не выгляжу анорексично, просто худая, но все это получается страшным путем- я могу не есть 5 дней в неделю- когда работаю, ну или есть ложку творога да апельсин
а на выходных ем столько, что потом вызываю рвоту
так поступать я начала около года назад- сейчас мне 21
я понимаю и причины своего недовольства собой, и от чего в детстве конкретно у меня все эти проблемы начались
копалась в себе я очень долго :)
мне очень нужен простой, практичный совет- как перестать страдать таким пищевым "алкоголизмом"?
О еде я думаю круглые сутки, всегда, с кем бы, и чем бы не занималась
у меня стала ужасная кожа, очень болит горло, периодически нет месячных уже год- полтора
если у кого-то были такие проблемы- что делать? До приема психолога мне надо хотя бы выжить.
Я уже записалась на прием к психлогу, но до этого мне очень нужен совет от тех, кто уже через это проходил
в 18 лет я набрала пару лишних кило- рост 163, вес 52, начала худеть
сначала худела на правильном питании, все было хорошо
но последнее время я уже совсем замучалась
теперь я вешу 43-44, не выгляжу анорексично, просто худая, но все это получается страшным путем- я могу не есть 5 дней в неделю- когда работаю, ну или есть ложку творога да апельсин
а на выходных ем столько, что потом вызываю рвоту
так поступать я начала около года назад- сейчас мне 21
я понимаю и причины своего недовольства собой, и от чего в детстве конкретно у меня все эти проблемы начались
копалась в себе я очень долго :)
мне очень нужен простой, практичный совет- как перестать страдать таким пищевым "алкоголизмом"?
О еде я думаю круглые сутки, всегда, с кем бы, и чем бы не занималась
у меня стала ужасная кожа, очень болит горло, периодически нет месячных уже год- полтора
если у кого-то были такие проблемы- что делать? До приема психолога мне надо хотя бы выжить.
-
Пользователь25 марта 2014, в 15:58#1мне очень нужен простой, практичный совет- как перестать страдать таким пищевым "алкоголизмом"?
Простого - нет. Простой бы вам и самой пришел в голову и вы бы его уже воплотили.
До приема психолога мне надо хотя бы выжить.
Обратитесь к врачам тогда, если стоит вопрос о "выжить". В любом случае, даже с психологом это занимает время и на это время тоже надо будет как-то "выживать".Ответить Цитировать
3 пользователям это понравилось -
Пользователь25 марта 2014, в 17:20#2Увы, простого решения такой ситуации действительно нет! Вы шли к такому состоянию не один год и решение данной проблемы тоже будет длительным!
Но вы огромная умничка что смогли найти в себе силы, чтобы самой себе признаться в том, что проблема есть. но вам понадобятся еще больше силы. чтобы с этим работать. -
Пользователь25 марта 2014, в 17:27#3тогда еще такой вопрос- следует найти психолога, который в этой области специализируется? В клинике питания например
Или это не столь важно? Понимаю, что сама еда- это вершина, а проблемы истинные наверное сможет найти любой хороший специалист -
Пользователь25 марта 2014, в 17:34#4есть ли те, кто "излечились"?
Я волнуюсь идти к психологу, т.к.боюсь, что и так знаю многие причины, но если проблема пищевой зависимости будет озвучена вслух, то я буду ей прикрываться, а на самом деле я просто как и все люблю сладкое, но слаба, чтобы себя по взрослому контролировать -
Пользователь25 марта 2014, в 18:04#5в 18 лет я набрала пару лишних кило- рост 163, вес 52
это нормальный вес.
Начинайте есть! Понемногу, НО регулярно.4 пользователям это понравилось -
Пользователь25 марта 2014, в 18:06#6если вы можете не есть 5 дней в неделю, то вы вполне можете себя контролировать, чтобы не перегибать палку со сладким.
глупый вопрос, может быть, но вы пробовали начать есть более или менее регулярно?3 пользователям это понравилось -
Пользователь25 марта 2014, в 18:32#7Вы можете не есть 5 дней... и Вы этого хотите?
Если да - то почему?
Если нет- что мешает регулярно сьесть небольшую порцию чего-нибудь полезного?
Читала, что анорексия часто связана со страхом перед жизнью.
Человек пытается контролировать хотя бы эту сферу, чтобы хоть немного чувствовать себя хозяином своей жизни.
И еще читала что рвота может вызвать состояние легкой эйфории.
Вы позволяете себе просто испытывать удовольствие, наслаждаться жизнью? Что Вам нравится делать или ощущать, в каких ситуациях Вы испытываете блаженство?
Думаю что важно заниматься не только поиском причин,
но и поиском путей нормализации питания.
Какие методы Вы уже пробовали, чтобы войти в нормальный ритм?
2 пользователям это понравилось -
Пользователь25 марта 2014, в 18:44#8психотерапевт и психолог -не одно и то же.
а с таким нарушением Вам точно к первому, моя БОЛЬНАЯ анорексией однокурсница ЛЕЧИТСЯ у ВРАЧА-психотерапевта.
Вы не туда записались!
У Вас еще не всё потеряно, она при росте 161 весит 35 кг! положили в больницу.
Срочно к врачу!6 пользователям это понравилось -
Пользователь25 марта 2014, в 18:44#9
Человек пытается контролировать хотя бы эту сферу, чтобы хоть немного чувствовать себя хозяином своей жизни.
Согласна очень!
Автор а в жизни Ваши родители контролируют Вас и насколько? Вы сами принимаете решения, например в где и на кого учиться?1 пользователю это понравилось -
Пользователь25 марта 2014, в 18:49#10
тогда еще такой вопрос- следует найти психолога, который в этой области специализируется? В клинике питания например
Если есть специалист, который именно с этим работал - это будет хорошо. Если нет - специалист с опытом работы с зависимостями, наверное, ближе всего. Но и они есть с разным подходом.
По поводу специалиста из клиники питания - не однозначно. Он может оказаться как хорошим специалистом в этой области, так и просто человеком, взятым для "психологического сопровождения" (будет с вами "беседовать о хорошем", пока лечить вас будут именно питанием и медицинским подходом). -
Пользователь25 марта 2014, в 18:54#11
психотерапевт и психолог -не одно и то же.
С врачем-психотерапевтом - тоже не все так однозначно, т.к. обычно это психиатр, у которого очень большая склонность "дать таблетку", на чем и закончить "психотерапию".
а с таким нарушением Вам точно к первому, моя БОЛЬНАЯ анорексией однокурсница ЛЕЧИТСЯ у ВРАЧА-психотерапевта. -
Пользователь25 марта 2014, в 19:00#12набрала пару лишних кило- рост 163, вес 52
Про лишние кило Вам кто-то сказал? Это как раз золотая середина, которую не многим удается достичь. Для чего Вы сами, сознательно довели себя до такого состояния, как сейчас?
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
«Не хочу детей, но свекровь требует»
Красота кожи после отпуска: правила ухода
Зоны риска в жизни подростков: на что обратить внимание?
Секреты счастливых пар: 3 истории любви
Как общаться с человеком, страдающим деменцией
Расстаться, чтобы жить: почему мы разводимся
«Не представляю, как жить без мужа»
«Ревную своего мужчину к девушкам из порно»
Сегодня читают
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях
