Сами не поняли как стали зависимы от алкоголя. Нам по 32 года, высшее образование, 4 детей, работа хорошооплачиваемая по нашим меркам (жена по уходу сидит). Началось все с того что года три- четыре назад раза 1 - 2 в месяц конце рабочей недели пили вино или пиво. А сейчас пьем каждую неделю сутки через двое, а то и каждый день. Старшая дочка ругается, в магазин со мной ходит просит не покупать алкоголь, а ей всего-то 9 лет. Не знаю что дальше писать. Стыдно
безусловно!!! но, например, моя мама этот выбор не сделала, потому что алкоголь уводил ее от реальности, которую она не выдержмивала. умом она так проблему и не решила.
То, что вы признали наличие зависимости - это уже плюс. Ни к каким врачам обращаться не нужно, пока совсем не превратитесь в растение. Ибо события типа "прокАпаться", "закодироваться" сделают из вас еще больше зависимого. Одни только эти слова уже чего стоят.
Знаете...есть такие алкоголики, у которых сердце останавливается, руки немеют, если они не выпьют. Ползают по полу, не могу встать, рыдают и кричат - дайте похмелиться. Им больно изнутри, все крутит и вертит. Вот это зависимость.
А вы просто морально слабы и всего-то.Возьмите себя в руки. Для начала просто представьте свою жизнь без алкоголя. Представьте ужин без бокала вина, и день без бутылки пива, поездку на шашлыки без бутылки. Просто представьте детально, ведь такая жизнь тоже есть, и она ничуть не хуже.
Затем будьте готовы к тому, что вам немалое время жизнь будет казаться серой, скучной. Это будет психологическая давка. вот как ее переживете - так все и кончится.
P/S будьте готовы к тому,что ваша жена может не осилить. Подтаскивайте за собой ее,но не тащите. Если придется бросить - готовьтесь и к этому. Вам ребенка растить надо.
Как это ни банально, но опять совет - к психотерапевту, нарколог будет лечить следствие вашей внутренней проблемы, а вам надо ее выявить, вытащить наружу и "проработать", причем обращаться нужно парой.
Понятно, что в глубинке с таким специалистом напряг, но не на необитаемом же острове живете, как-то выберите время (например отпуск), деньги есть и вперед...Понимаю, что хлопотно, но ваше семейное счастье и жизнь со здоровьем ваших многочисленных детей стоят того.
начните с этого www.sensecenter.com.ua/alcfam/75-novirova информация сильная, впечатление огромное
может быть, вас на что-то замотивирует
ищите группы АА, они бесплатны
вообще, в лекциях более, чем исчерпывающая информация
начтите со второй части - это о детях, я рыдала
А вот тут замкнутый круг получается. Пью, потому что не выдерживаю реальности, в которой я пью.
Именно поэтому, как только алкоголь начинает портить жизнь, надо с ним завязывать. Быстро и резко. Капельница не поможет, кстати. Сначала бросить - потом о причинах думать. И никак не наоборот. Потому что зависимый человек всегда найдет причину, чтобы выпить. И еще тысячу - почему он не болен, проблемы никакой нет и бросать не надо.
А вот тут замкнутый круг получается. Пью, потому что не выдерживаю реальности, в которой я пью.
Именно поэтому, как только алкоголь начинает портить жизнь, надо с ним завязывать. Быстро и резко. Капельница не поможет, кстати. Сначала бросить - потом о причинах думать.
Дело в том, что уход в алкоголь идет от достаточно невыносимых вещей (психологически).
Человеку, у которого такой "невыносимости" нет, безусловно, легко сказать: "Надо просто бросить!". Но тому, у кого это есть - невыносимо это сделать.
Так же, как не сработает, если самоубийце сказать: "Да че ты - живи и радуйся!".
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020!Все статьи этого досье
Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может
отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер