Форум

Как я понимаю,у меня кризис среднего возраста-внутри пустота и не желание жить,Когда накатывает тоска,дыхание и сердцебиение учащаеться,просто не нахожу себе места,весь мир уменьшается до спичечной коробки,тогда хоть волком вой и сильной чувство СТРАХА. Одновременно с депресией сильно стала чувствовать клаустрофобию,не могу проходить,где раньше,без проблемм проходила. Я будто загнанна в угол,ничего не хочеться-ни есть,ни телев.смотреть,бежать куда нибудь,а лучше на тот свет,избавться от мучений
У меня семья-дети 19 и 13 лет и муж,дети со мной,муж стал ездить за границу на заработки.Но началось ещё до его отъезда.Сейчас очень плохо,и самое страшное,что была надежда,что когда он верётся в отпуск,станет легче,но увидев его,поняла,что ничего не изменилось,будто в яму пустоты провалилась
Хожу и плачу постоянно ,иногда навзрыд,детей жалко,не понимают,как помочь,муж тоже,у него своих проблемм куча,думал приедет- отдохнёт,во мне поддержки искал,а нашёл ..... Чувство ненужности ,одиночество,непонимание зачем жить дальше,если всё самое интересное и красочное-целостность семьи,было пока дети были маленькими,сейчас все по своим комнатам и у каждого своя жизнь,а в дальнейшем ещё хуже уход из семьи детей. Боюсь,.что не выдержу и уйду из жизни.Жалко детей,родителей и мужа. Мы с мужем оба на разные грабли наступили и по голове получили,он сменил работу и страну,оказался вдали от семьи.стресс !!!! А у меня другой заскок,я его понимаю,но он своё состояние пытаеться нейтрализовать,успокоиться,а тут я....,с морем слёз,и с проблемой не решаемой...
Он меня где то понимает,но помочь не может и это понятно,нет пилюли....Смотреть,как страдает другой и не иметь возможности помочь,это самого вгоняет в уныние.
Вот и получаеться,что я всех напрягаю своими проблеммами на "пустом месте" и слезами. Это я так вижу.Представляю себя на месте детей- мама должна помогать поддерживать и быть примером.А какой я пример?,какой нельзя быть дурой? Вот и прячусь по углам