Форум

Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудить
в наших группах в социальных сетях:

Facebook
VKontaktE
Instagram
Одноклассники

Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.

Как перестать разрушать себя и начать жить

26 сентября 2014, в 15:29
Пользователь
Здравствуйте!
Очень сложно в нескольких абзацах описать проблему, которая, как мне кажется, всю сознательную жизнь со мной. Чтобы не упустить что-то по настоящему важное и определяющее. Но я попробую.
Я много лет живу в конфликте с собой. Иногда не думаю об этом, просто живу и даже радуюсь жизни. Но при определённых обстоятельствах всё снова наваливается, я пытаюсь разгрести и выплыть и не получается.
Я живу странной жизнью, в странном графике и бездействии. Есть ряд трудностей, связанных и с душой и с бытовыми проблемами. Чтобы их разрешить просто нужно действовать, не сидеть на месте. Иногда я даже знаю что именно делать. Знаю, но и шагу ступить не могу. Вот конкретные примеры:
- у нас трудности в финансовом плане, муж сейчас работает один в семье. Чтобы стало легче, мне нужно выйти на работу. Это очевидно. Но я или не ищу, или ищу, но ничего не подходит. Или ищу, нахожу, подходит, но я всё равно не иду. Последний пример - я захотела пойти в ивент агентство, разослала кучу резюме, мне ответили, пригласили на собеседование, я готовилась, ждала, а в последний момент не пошла и не взяла трубку, когда звонили из этой компании.
- я 4 года работала дома, в собственной квартире. Это ещё больше отдалило меня от окружающего мира. Мне это не нравится. И это ещё одна причина выйти на работу, в коллектив. Мне это нужно. Но я не могу заставить себя.
- я хочу заняться споротом, для поддержания здоровья и фигуры. Каждый раз обещаю себе встать утром и пойти на пробежку. Или вечером. Но что-то никак. Я хочу пойти в спортзал, но всё денег нет. Или чего-то другого, наверное.
- я сова, сбитый график дня. Я знаю, что его нужно изменить, мне это нужно. Но каждый раз в 12 ночи силы во мне только пробуждаются и я с трудом укладываю себя в 2-3 ночи. Естественно, ни о каком подъёме в 7 утра и речи быть не может, в 10 - это в самом лучшем случае.
- я могу ни с того ни с сего закрыться от родных и друзей. Не отвечать на звонки, не приходить на встречи. Я знаю, что нужно прекратить это делать. Это ненормально, я не получаю удовольствия от своего поведения и вообще, скоро от меня все отвернутся. Но заставить взять трубку не могу. Обещаю себе перезвонить, но это может растянуться на недели.
- мы собрались переезжать с мужем и дочкой в другой город. Два месяца к этому готовились. Когда оказались там, я страстно возжелала вернуться обратно в родной город, Мы вернулись, но я хочу обратно.
- я люблю, когда в квартире порядок. Но при этом могу долго не убирать, довести её до кошмара, ходить, смотреть на всё это, ужасно переживать, чувствовать себя неуютно, испытывать даже отвращение, но ещё долго и пальцем не пошевелить... Много ещё подобных примеров.
... Перечитала все свои примеры. Выглядит так, будто я просто ужасно ленивая инфантильная бездельница слегка больная на голову.
Но почему я так сильно страдаю от того, что сама же делаю со своей жизнью???
Откуда у меня это? Можно справиться с собой?
Как жить, ставить цели и достигать результатов? Как из человека, словно опилками набитого, превратиться в человека действия и радости, внутренней свободы?
Почему это происходит именно со мной и как прекратить разрушать себя и свою жизнь?
Пожалуйста, помогите!!!
48 ответов61114 просмотров
  • Пользователь
    30 сентября 2014, в 21:41#49
    и я тоже слишком глубоко копаю.всегда! я слишком много думаю и мысли ,зачастую,не нужные!!! но я не знаю, как избавиться от них. от страхов, от переживаний.не один человек мне уже говорил, что слишком глубоко стараюсь каждую ситуацию рассмотреть. трудно делать выбор в магазинах,наверное,довожу всех до бешенства, но ничего не могу поделать... даже йогурт я буду выбирать минут пять.взвешивая, продумывая.... с одной стороны-э то хорошо,что я могу на каждую ситуацию взглянуть со всех сторон и понять каждого из участников, но с другой... так и до психушки недалеко... как быть,ё-моё! ведь иногда энергия бьет ключом! я как загорюсь! васех заражу активностью,а на следующий день малейшая неудача и всё... неуверенность в себе, мрачность, нежелание ничего делать... и часто бывает,Ч то ругают человека(к примеру, родители ребёнка) чтобы он разозлился и доказал всем,что он гораздо лучше, у меня же совершенно другая политика. я это осознаю: когда в меня верят изначально,я воодушевлённая горы сверну, но как только происходит разочарование или сомнение во мне,у меня руки опускаются и желание что-либо делать в данной ситуации отпадает совершенно....
  • Пользователь
    01 октября 2014, в 22:11#50
    Кто вам создал такой образ, который вы себе так рьяно пытаетесь навязать? Ведь не все должны ходить на работу каждый день, не все должны ходить в спортзал. Отталкивайтесь от своих желаний и чувств, не заглушайте себя настоящую.
    Почему вы перестали работать дома? Кем работали на дому те 4 года?
  • Пользователь
    20 июля 2016, в 03:17#51
    Ответ дляmarysa-divina на сообщение от 26.09.2014: потакает....скорей всего не...
    Все верно описываете,все верно. Но самая большая ошибка многих это осуждение, ведь людям, которые находятся в данном моральном состоянии (депрессия), очень нужна помощь и любые резкие высказывания могут еще больше закрыть человека! Сужу, исходя из своего опыта.
    Некоторый скажут, нечего жалеть лентяев, так и надо с ними, по жёстче! Но, когда это легкая стадия лени, то может быть "пинок под зад" будет как раз кстати,а вот когда это уже запущенное состояние,то тут нужен деликатное суждение.
  • Пользователь
    04 августа 2016, в 10:15#52
    Автор, отпишитесь пожалуйста, как у вас дела сейчас! Смогли ли вы с собой справиться?

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер