Форум

Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудить
в наших группах в социальных сетях:

Facebook
VKontaktE
Instagram
Одноклассники

Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.

Как почувствовать себя живым?

12 марта 2015, в 04:03
Пользователь
24 года, в/о.

Всю свою сознательную жизнь я не хотел жить, избегал общения с людьми. Каждый день проходил, как предыдущий. В памяти нет никаких приятных воспоминаний, никаких эмоций разделенных с кем либо. Словно я наблюдаю за всем через стекло, ничего не чувствую. Не могу убежать от самого себя.
Я никогда не чувствовал свое значение для кого-либо, меня никогда не поддерживали. В любом коллективе ощущал себя ненужным. В подростковом возрасте раздражало устройство социализации, тот факт, что человеку придает значимость его окружение. Человек без окружения - не имеет значения. После двадцати лет начались нервные срывы, желание уничтожить, изуродовать себя. На работе чувствую себя ненужным, ничего не решаю, ни имею ценности, меня не замечают, словно меня не существует. Работаю на 5% т.к. не вижу перспективы, хочу занимать более высокую позицию и иметь возможность что-то решать, а не подчиняться!!! Хочу ощутить себя нужным. Хочу чувствовать свое участие.
Настроение меняется каждую секунду, часто появляются вспышки агрессии: больно смотреть на счастливых людей, они могут позволить себе завести семью, водить машину, они социально активны, они несут ценность для друг друга. Боль пожирает меня изнутри. Я молод, образован, прилично выгляжу, что со мной не так?
Моя жизнь проходит в полном одиночестве, словно меня нет, я мертв. Словно я кричу, но никто не слышит. Меня никогда не воспринимали всерьез.
307 ответов48795 просмотров
1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    18 марта 2015, в 03:00#49
    Ответ дляATWA на сообщение от 17.03.2015: Уверенность в себе, общительность...
    Какие недостатки относятся к области социализации? Можно список?
    Уверенность в себе, общительность, чувство юмора, харизма, умение заинтересовать собой.
    Это недостатки? Я привильно прочитал?
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    18 марта 2015, в 03:37#50
    Ответ дляAlisU на сообщение от 17.03.2015: Поскольку вопрос про семью и...

    У вас, автор, склад личности депрессивного типа.
    Я подозреваю, что у одного из ваших родителей такой же точно склад. Или у кого-то из бабушек-дедушек. Кому из них всю жизнь жизнь не мила?
    Трудно сказать. Оба моих родителя вели нормальную социальную жизнь, имели круг общения, ездили отдыхать и т.д. Но они не любили друг друга, мать часто жаловалась, отец страдал алкогольной зависимостью, в последствии спился. Атмосфера в семье была не очень приятная и я был рад, когда они наконец развелись, я почувствовал облегчение и свободу, когда отец ушел. Я появился на свет от второго брака матери. На период моего детства у родителей видимо случился кризис, был алкоголь, истерики, скандалы, все было в серых тонах. Поэтому я никогда не отмечаю праздники, дни рождения, новый год. Все праздники ассоциируюся у меня с грустными воспоминаниями из детства. Когда люди начинают веселиться, мне становится грустно.
    В детском возрасте я много думал о смерти, возможно, в каком-то смысле я чувствовал вину за свое рождение. Я словно был между ними, как абуза, по крайней мере так я себя ощущал. Я был очень нервным ребенком, мне не хватало внимания, хотя со стороны матери была гиперопека, потому что в детстве я много болел.
    Так или иначе, я абсолютно не похож на своих родителей, наши мысли, рассуждения никогда не пересекались.

    Я понимаю, что мои проблемы вылезли из семьи, но я не знаю как решить их. Сегодня вечером мне опять стало хуже, появились суицидальные мысли. В голове не укладывается, почему у меня за всю жизнь не появилось друзей, у некоторых в таком возрасте уже свои семьи. Я могу ходить, говорить, есть, дышать, но я ничего не чувствую.
    Вряд ли я смогу справиться с этим самостоятельно.




  • Пользователь
    18 марта 2015, в 08:34#51
    Ответ дляJa-mertv на сообщение от 18.03.2015: Трудно сказать. Оба моих родителя вели...
    отец страдал алкогольной зависимостью, в последствии спился.

    Алкоголизм чаще всего и возникает на почве ощущения беспомощности, депрессивности, так что...

    Вряд ли я смогу справиться с этим самостоятельно.

    Да, думаю, что это так.
    А пока, если захотите, сделайте вот что.
    На листочке бумаги, с карандашом в руке, проследите историю вашей семьи, начиная от самых, уже мифических, пра-бабушек, пра-дедушек, о которых вы вроде бы что-то когда-то слышали, всё равно, что это было ( где жили, кем работали, сколько прожили, чем страдали, что было с семьёй и т.п. всё, что угодно).
    И проследите таким образом историю вашей семьи до сегодняшнего дня, до вас.
    Так вы увидите, откуда вы пришли.
    Там наверняка окажутся разные ветви, разные стили и образы жизни, возможно - несчастные случаи, трагедии...
    Это только кажется, что вы и так всё знаете. Попробуйте сделать так, как я сказала.
    Если есть возможность, для полноты картины, пораспрашивайте родственников.
    2 пользователям это понравилось
  • Модератор
    Модератор
    18 марта 2015, в 09:24#52
    Вам надо взять себя в руки, любую сложную ситуацию воспринимать уроком и обращать внимание на позитивные моменты в жизни. А так, действительно, только существование. Оставьте прошлое в прошлом, начинайте жить, а жизнь - череда взлётов и падений, без этого никак. Проконсультируйтесь со специалистом-психологом по месту жительства.
    1 пользователю это понравилось
  • Модератор
    Модератор
    18 марта 2015, в 09:26#53
    Очень интересным будет даже нарисовать своё состояние, проанализировать
  • Модератор
    Модератор
    18 марта 2015, в 09:27#54
    Работаю на 5% т.к. не вижу перспективы - работа в идеале должна быть хорошо оплачиваемым хобби. У вас есть какие-то увлечения, цели?
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    18 марта 2015, в 12:53#55
    пожалуйста, прочитайте работу "логотерапия" Виктора Франкла, логотерапия, по сравнению с психоанализом, метод менее ретроспективный (обращенный в прошлое) и менее интроспективный (обращенный на самонаблюдение). Логотерапия фокусируется главным образом на будущем,
    иначе говоря, на смысле того, что пациент должен сделать в будущем.
    Таким образом типичная невротическая сосредоточенность на себе рассеивается, вместо того, чтобы постоянно крепнуть и усиливаться.
    Много мудрости заключено в словах Ницше: "Тот, кто знает зачем жить, может вынести почти
    любое как."
    цитирую: "бытие человека
    всегда направлено к чему-то или кому-то иному, чем он сам - будь это смысл,
    который надо осуществить, или другой человек, с которым надо встретиться.... В наше время психиатр все чаще сталкивается с пациентами, которые
    приходят к нему с чисто человеческими проблемами, а не с невротическими
    симптомами.
  • Пользователь
    18 марта 2015, в 13:04#56

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    18 марта 2015, в 14:06#57
    Ответ дляJa-mertv на сообщение от 18.03.2015: Как часто рекомендуется посещать...
    Как часто рекомендуется посещать психолога? Какие методы психологии он должен использовать при работе с такими проблемами?
    Вы находите специалиста, вы задаете ему вопросы и слушаете его ответы и его объяснения, как , почему и чем он работает. И если у вас возникает ощущение, что это вам подходит, что у вас возникает какое-то "доверие" ко всему этому - вы начинаете к нему ходить, а уже он рассказывает, с какой периодичностью и чем именно вы будете заниматься на встречах.

    Пока вы задаете вопросы ума, хотя желаете обрести чувство жизни.

    Какими методами надо пользоваться, чтобы начать любить, или восхищаться, или сопереживать?
    5 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    18 марта 2015, в 15:21#58
    Ответ дляtroy на сообщение от 18.03.2015: Вы находите специалиста, вы задаете ему...
    ..а какими???
  • Пользователь
    18 марта 2015, в 16:28#59
    Ответ дляenigma100 на сообщение от 18.03.2015: ..а какими???
    Не существует таковых.
  • Пользователь
    18 марта 2015, в 17:01#60
    Ответ дляendorphine на сообщение от 18.03.2015: Не существует таковых.
    чо-то есть. не может не быть.
    у меня что-то вроде какого-то ощущения внутри есть.
    а вдруг у Троя получится словами....

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер