Форум

Если вместо чтения книг по мотивации вот прямо сейчас взять и начать, то много можно сделать.
Не с 1 июня, не с нового года, не с "вот сейчас настроюсь морально/вот сейчас новых советов по мотивациям наслушаюсь".
Задницу поднял и начал.

4) Перейти на здоровое питание (есть проблемы с пищеварением);

Видимо не такие уж большие, раз можете ждать 1 июня
Про все остальные ваши цели я так же думаю Я не понимаю, зачем человеку ежедневник, если он способен держать информацию в голове
Вам не нужно то, что вы задумали сделать Вряд ли вы когда нибудь из за этого поднимите зад с дивана Не вижу никакого смысла зря расходовать энергию
Найдите цель, а потом делайте усилия

Какие люди злые,гнать их с сайта,я вот каждый день начинаю как с чистого листа.Если давать вам совет,то никакой не дам.Каждый сам знает ,что ему делать ,есть же внутренний голос,ну и может быть правильно расставить приоритеты.Никто не знает ,как правильно действовать.Только время даст нам оценку.

Я бы хотела с вами познакомиться.Татьяна.

я без сахара уже 4 год. а вот с зарядкой мне не хватает терпения, силы воли или как еще сказать. сколько раз нахцинала и ... закидывала. Мне очень понравилась идея ведения ежедневника у Инны - Инна Beauty is Raw, посмотрите в youtube.

а может человек поетому и не может сконцентрировать свои мысли, тк все держит в голове и "не видет" их?

Вообще не поняла о чем вы

Добрый день, Татьяна! Я не против новых знакомств)) В каком формате Вам удобнее всего общаться?

Процесс, собственно, пошёл. Поэтому поверьте, энергия расходуется не зря.
1) Полностью убрать сладкое из рациона питания (я большой сладкоежка) на ближайший месяц + 4)Перейти на здоровое питание (есть проблемы с пищеварением) - на завтрак клубника со сметаной (без сахара, естественно!),на обед гречка с куриной грудкой... через пару часов планирую чай...с сухофруктами));
2) Завести ежедневник (до настоящего времени всё держу в голове) - лежит рядом, но незаполненный(((;
3) Начать делать утреннюю зарядку (плюс пробежку по выходным) - полчаса потратил утром на физ. упражнения));
5) Заняться созданием интернет-магазина (уже два года как идея висит в воздухе). С утра накидал план действий и как только появится "окно" на работе примусь за его реализацию))
Получается, 4 пункта из пяти пока выполняются. Но сегодня только первый день и говорить об успехах конечно же рано. Главное - не останавливаться))

Начинала "новую жизнь" раз 10. Но все время находятся "обстоятельства непреодолимой силы", которые мешают довести задуманное до конца - называется лень.
Хотя некоторые позиции "новой жизни", иногда получаются сами собой. Например - изучение английского, вождение автомобиля или похудение.
На сегодняшний момент даже не трачу время на составление планов. Если есть мысль - сразу пытаюсь сделать первые шаги на пути ее воплощения в жизнь. Получается ...пока плохо, но работаю над собой.

4 года без сахара - это серьёзно! Вот только интересно, Вы имеете ввиду сахар в чистом виде или вообще всё сладкое? На самом деле очень сложно полностью исключить сахар, так как он является ингредиентом многих продуктов, того же хлеба например. Да, с зарядкой без силы воли никак, но, на мой взгляд, здесь имеет большое значение возможность как-то разнообразить эти занятия. Скажем, постоянно чередовать упражнения, делать их под музыку, под видео, с кем-нибудь за компанию. Таким образом из рутинной утренней зарядки можно сделать приятное времяпрепровождение)) Что касается идеи ведения ежедневника Инны Beauty is Raw. Посмотрел, спасибо. Кое-что можно для себя почерпнуть, но мне больше нравится тайм-менеджмент Глеба Архангельского.

Так может всё-таки составить план, чтобы была какая-то стройность мысли? Я вот тоже не люблю всю эту писанину, но она на самом деле дисциплинирует. Опять же в любой план всегда можно внести коррективы))