Форум

Добрый день. Попробуйте подавить свой страх обратным действием. Если у кого-то потеют руки,то лучшим советом может быть - сказать самому себе: "Сейчас я вам покажу, заставлю вас так вспотеть,что мало не покажется" и пробовать выдавить из себя пот,естественно ничего не получится. Это даст обратный эффект,также и в вашем случае,попробуйте встать лицом к лицу с вашей болезнью,перестаньте бояться,попробуйте вызвать ее симптомы,у вас ничего не получится. Так вы сможете подавить свой страх. Еще один метод - юмор. Если человек боиться вспотеть при группе людей,он может в укор себе сказать: "Ну давай,вспотей и испорть все как обычно,ты же это умеешь ". Также как и в предыдущем случае,этот человек не вспотел. Попробуйте и вы побороть страх болезни, вытеснив ее юмором,по этому же примеру.
А еще лучше, посмотреть на своего ребенка и скажите себе,что вы не имеете право болеть. "Я сделаю все ради своего реьенка, меня не сможет сломить никакая болезнь "

Меня зовут Ирина. У меня получилось полюбить себя, обрести внутреннюю гармонию, стать здоровой и счастливой. Именно, настоящая любовь к себе даёт внутреннюю свободу и наслаждение жизнью. irishkaway1984@mail.ru