Метод ненасильственного общения позволяет превратить любой разговор в эффективный и доброжелательный диалог. Ясность и точность – главный принцип метода ненасильственного общения. Освоив четыре его основных правила (безоценочное наблюдение, признание своих чувств, определение связанных с этими чувствами потребностей и высказывание конкретных просьб), мы научимся общаться так, чтобы собеседник смог нас услышать и понять. И в результате общение с партнерами и детьми, родителями, друзьями и коллегами станет эффективным.
История
1960-е. Американский психолог Маршалл Розенберг (Marshall Rosenberg) сформулировал четыре правила общения без агрессии, опираясь на гуманистическую философию Махатмы Ганди (1869–1948) и на исследования американского психолога Карла Роджерса (Carl Rogers), основателя метода клиент-центрированной психотерапии. 1984. Маршалл Розенберг основал Центр ненасильственного общения в Техасе (США).
Ход работы
Программа состоит из лекций, семинаров и практических занятий, где участники обсуждают трудности принятия себя, занимаются проработкой гнева, учатся не давать оценочных суждений и уважать индивидуальные и коллективные ценности.
Показания к применению
Метод предназначен для терапии семейных и партнерских отношений, подходит для корпоративных тренингов, разбора конфликтов в школе, а также для разрешения межнациональных конфликтов.
Как долго? Сколько стоит?
Обучение может проходить в виде однодневных или более длительных программ. Стоимость участия в такой программе – от 4000 до 5000 рублей.
