Карма, 13 лет
«Мне неприятно, когда другие люди меня трогают, особенно за лицо, даже если это делает мама. Почему так?»
Ты становишься взрослой, твое тело меняется. Оно меняется так быстро и порой так неожиданно, что ты часто не успеваешь уследить за этим. Иногда в такой ситуации даже кажется, что мы стали сами на себя не похожи. И можем вдруг оказаться сами себе неприятны. Возможно, ты не задумывалась об этом, но изменения в твоем теле рождают в тебе новые ощущения и (не)желания. Например, желание «собраться в одно целое», но такое целое, которое можешь только ты контролировать, понимать и доверять ему; самой узнать свое новое лицо, новую голову, тело.
Я думаю, тебе хотелось бы показать маме, что ты имеешь право на свое собственное тело
Это сложное ощущение, и тебе с ним трудно. Поэтому, когда тебя кто-то трогает, даже если в этом нет никакой агрессии, даже когда мама привычно гладит по голове, тебе может казаться, будто она посягает на твое тело, которое принадлежит только тебе.
Я думаю, тебе хотелось бы показать маме, что ты имеешь право на свое собственное тело, сама можешь решать, когда и как к тебе можно прикасаться. Может быть, тебе сейчас кажется, будто мама считает твое тело немного своим тоже, она же тебя выносила, родила, кормила, растила. Ты и сама сейчас не понимаешь, почему у тебя так изменились чувства и ощущения, вот и мама до конца не может понять, почему ты так изменилась. Ей может даже показаться, что ты перестала ее любить. Тебе надо сказать: «Мама, я тебя по-прежнему люблю, но мне хотелось бы, чтобы ты прикасалась ко мне только тогда, когда я разрешу (захочу)». Надеюсь, что мама услышит тебя и поймет все правильно.
Лиза, 14 лет
«Веду дневник, но не знаю, что и как туда писать, слова не подбираются. Мне кажется, я совсем тупая...»
Лиза, твои переживания понятны как многим твоим ровесникам-подросткам, так и всем взрослым, которые тоже испытали нечто похожее. В твоем внутреннем мире есть много всего интересного и важного, чем ты хотела бы поделиться с окружающими, но пока не находится точных слов, чтобы описать это. Так случается с людьми, которые переживают новый, необычный для себя опыт и у них еще нет «инструментов» для четкого объяснения происходящего даже самим себе, не говоря уже о других.
Когда мы взрослеем, мы переживаем новый опыт. Нам нужно время, чтобы со всем этим освоиться
Когда люди находятся между детством и взрослостью, они как раз и переживают такой новый опыт: все, что с ними случается, не случалось раньше. Рождаются новые чувства, меняется тело, возникает первая любовь, первые чувственные отношения, первая ненависть.
Нам нужно время, чтобы со всем этим освоиться, и еще нам очень нужны люди, которые уже научились делиться своим опытом и переживаниями, рассказывать о них, размышлять и искать ответы на всевозможные вопросы. А еще, конечно, есть книги и фильмы, описывающие героев, похожих на тебя. Можно сравнивать себя с ними, с их способами проживать и выражать словами все, что происходит, и учиться это делать со своими переживаниями.
Поспрашивай в социальных сетях или у своих старших друзей, что они смотрели или читали на эту тему, что произвело на них впечатление, что особенно понравилось и запомнилось. Со временем у тебя обязательно появится свой собственный язык, и тогда ты почувствуешь себя увереннее и свободнее.
Об эксперте
Анна Скавитина, юнгианский аналитик, член Международной ассоциации аналитической психологии (IAAP).
