427

Вредит ли гнев здоровью?

Чтобы ответить на этот вопрос, ученые отправились на Восток, где, как известно, принято по-другому выражать свои чувства. Поэтому полученные ими данные можно считать самыми достоверными.
img

Исследований по вопросу, вредит ли гнев здоровью, было проведено достаточно. Но в большинстве из них участвовали добровольцы из США и Западной Европы. В этих культурах люди в стрессе не сильно заботятся о том, чтобы сдерживать себя. В любом месте они могут начать кричать или хлопать дверями. Если же человек гневается часто, ему грозят проблемы со здоровьем.

Недавно группа японских ученых под руководством Шинобу Китаямы (Shinobu Kitayma) решила проверить, существует ли подобная взаимосвязь в Японии. Восточная культура сильно отличается от западной. В том числе социальной иерархией: человек невысокого ранга должен сдерживать свои эмоции в присутствии высокопоставленных лиц.

Ученых интересовало, могут ли эти культурные различия влиять на взаимосвязь между проявлением гнева и состоянием здоровья. В частности, взрослые японцы, которые не стесняются показывать свое раздражение, обычно занимают довольно высокое положение в обществе. Возможно, у них больше возможностей для снятия стресса и эмоциональной разрядки?

читайте такжеЯ легко выхожу из себя

Чтобы проверить эту гипотезу, Китаяма с коллегами изучил два крупных исследования, одно из которых проводилось в США, а второе — в Японии. В них были собраны данные о частоте проявлений гнева, уровне холестерина, артериальном давлении, признаках воспалительных процессов в крови и различная демографическая информация.

Выяснилось, что состояние здоровья тех, кто открыто демонстрировал гнев, в США и Японии очень различалось. У американцев нередко встречались признаки воспалительных процессов, и их состояние здоровья было в целом неважным. Напротив, у тех японцев, которые обычно не сдерживали раздражение, здоровье было даже лучше, чем у прочих. В результате психологи пришли к выводу, что само по себе проявление гнева существенно не влияет на здоровье. Вреден лишь повышенный уровень стресса, а связь гнева со стрессом сильно зависит от культуры страны.

S. Kitayama et al. «Expression of Anger and Ill Health in Two Cultures: An Examination of Inflammation and Cardiovascular Risk». Psychological Science, 2015.

читайте досье

Сила наших эмоций

Текст: Николай Проценко
Источник фотографий: Getty Images
Загрузка...
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
Журналы Psychologies

теперь доступны в Google Play

СКАЧАТЬ
новый номерНОЯБРЬ 2020 №55
172Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты