О ночных кошмарах можно забыть? Психологи из Хертфордширского университета (Великобритания) нашли способ управлять сновидениями, и притом с пользой. Они обнаружили, что сон, который мы видим непосредственно перед пробуждением, влияет на наше утреннее самочувствие. Те, чей сон ближе к утру сопровождался естественными звуками вроде шума волн, шороха листвы или щебетания птиц, действительно видели более позитивные сны и просыпались в хорошем настроении. В результате было создано приложение Dream:ON. Оно следит за движениями спящего и в момент, когда наступает фаза короткого сна, начинает проигрывать аудиозапись со звуками живой природы.
Узнать больше о приложении и скачать его можно на сайте dreamonapp.com
