13 002

Решать головой или сердцем: 9 вопросов и ответов

Чем лучше руководствоваться, принимая то или иное решение? Когда стоит задействовать холодный рассудок, а когда следовать зову сердца? Или выбирать между первым и вторым не обязательно и можно найти некую «золотую середину»?
9 вопросов и ответов: какое решение лучше — от головы или от сердца?

«В нас действуют разные силы: разум хочет осмысленного, рационального решения. Чувства, с одной стороны, контролируются страхом, с другой, они «видят» наш потенциал и готовы бросить, как щенков, в омут новых возможностей», — рассказывает Натали Марчинковски, психолог и автор «Руководства по счастью».

И все же что нам следует слушать — зов сердца или голос разума? Натали Мачинковски отвечает на 9 ключевых вопросов и объясняет, что в итоге приведет к радости и развитию.

1. Молодым сложнее принимать решения или это не зависит от возраста? 

Огромные возможности требуют более осознанного отношения к себе и своим желаниям. Нужно особое чутье, чтобы из множества вариантов выбрать правильный. Поэтому молодым сложнее, чем старшему поколению. Нашим родителям нужно было просто адаптироваться к жизни, которая протекала в четких рамках по известному заранее маршруту.

2. Почему мы вообще разделяем «голову» и «сердце»? 

Принимая решения «головой», мы зачастую опираемся на рациональные доводы, основанные на прошлом, в основном негативном, опыте. А «сердце» ведет нас в будущее, оно — компас, указывающий на возможности. Именно сердце то и дело норовит вытащить нас из пресловутой зоны комфорта, в которую тянет разум.

Слушая сердце, мы можем преодолеть «зону храбрости» и «зону паники». И как раз за ними открывается тот самый потенциал, который наше сердце видит издалека. Чтобы хорошо справиться со всеми зонами и достичь потенциала, голова и сердце обязательно должны работать вместе.

Сердце определяет направление и цель. Голова «оглядывается» вокруг, решая, какой шаг в направлении новой цели будет оптимальным. Оба центра — голова и сердце — должны постоянно останавливаться, оценивать риски, смотреть на страхи и, возможно, корректировать цели.

3. Что случится, если все время слушать только голову? 

Когда мы даем ей постоянно одерживать верх, то рискуем отдалиться от себя и остаться на месте. Мы внутренне не продвигаемся вперед, потому что застреваем в оценке прежнего опыта и анализе рисков. Мы даже можем подниматься по карьерной лестнице, но не чувствуем удовлетворения, потому что наше сердце не участвует и не резонирует.

Но есть и преимущество: мы движемся в максимальной безопасности. У нас есть вожделенные надежность, контроль и предсказуемость.

4. Что будет, если всегда слушать только сердце?

Мы можем оказаться в ситуации, которая сначала эмоционально перегрузит нас, напугает, вызовет неуверенность. Но мы будем развиваться, меняться к лучшему, становиться теми, кто мы на самом деле есть. Становиться подлинными. И в конце концов сердечный выбор принесет нам радость.

9 вопросов и ответов: какое решение лучше — от головы или от сердца?

5. Делают ли «сердечные» решения нас счастливее в долгосрочной перспективе?

Да. Если мы решаем сердцем, то оказываемся в потоке, и двери перед нами открываются абсолютно автоматически. Одно-единственное решение может вызвать множество разных событий, которые приятно удивят: новые полезные знакомства, поддержка из неожиданных источников.

6. Сердце защищает от эмоционального выгорания?

Наше здоровье зависит от того, слушаем ли мы и голову, и сердце одновременно. Если мы невежественны, если не хотим принимать и то, и другое, тело обязательно сообщит об этом и «притормозит» нас.

7. Почему так трудно и утомительно принимать решения головой, а потом исполнять их?

Если мы слушаем только голову, мы не в потоке. У каждого из нас есть естественное желание двигаться вперед, развиваться. И вполне логично, что, когда мы плывем против своего внутреннего течения, мы устаем. Когда силы кончаются, верх берут чувства и решения сердца получаются «на разрыв аорты». Поэтому всегда важно прислушиваться к себе и уточнять, чего мы действительно хотим.

8. Почему выбор сердца часто не одобряют другие?

Для многих важно сначала добиться стабильности и получить контроль над ситуацией, чтобы эмоциональные решения потом не вывели из равновесия надолго. Решения сердца не принимают те, кто плохо чувствует свои желания.

9. В каких сферах жизни нужно слушать только сердце или только разум?

Во всех сферах жизни нужно принимать решение сердцем, чтобы в будущем стать счастливыми. Это не значит, что голову надо полностью отключить. Например, мы не бросаем высокооплачиваемую должность и не уходим в свободные художники, не имея финансовой «подушки безопасности».

Голова помогает нам оставаться честными с собой и открытыми для дальнейших возможностей. И самое приятное в наши дни — это то, что мы всегда можем найти для себя новый путь.

Подготовила: Ольга Кочеткова-Корелова
Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
"ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕТОКС: ВОСПОЛНИМ РЕСУРСЫ ДУШИ И ТЕЛА"

Полезное путешествие в Крым

Поехать со скидкой
новый номерИЮЛЬ - АВГУСТ 2020
169Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты