Помимо разнообразных возможностей и удовольствий, которые ежедневно дарит нам наше тело, оно способно приносить нам и разочарования — болея, старея или же просто не оправдывая всех (чрезмерных) ожиданий и надежд, которые мы нередко на него возлагаем. Что необходимо, чтобы избавиться от вечного недовольства своим телом, а по сути — самим собой? Во-первых, конечно, наше желание — желание жить в гармонии с ним и в ладу с собой. А дальше — арсенал средств велик, и у каждого есть шанс найти в нем то, что ему подходит. Кому-то пользу принесут специальные занятия или перемены в образе жизни, а кому-то будет достаточно влюбленного взгляда, полного восхищения: «Он любит меня такой, какая я есть, и это значит, что со мной все в порядке». Быть довольным своим телом вовсе не означает быть самодовольным. Скорее это значит воспринимать его как доброго, верного спутника на протяжении всего своего жизненного пути. Спутника, к которому нужно прислушиваться, проявлять внимание и терпимость, постоянно поддерживать и радовать его, не обижать и искренне, умело о нем заботиться. Как результат — неоценимое удовольствие жить в гармонии с собственным телом.
