Недавно у меня произошли изменения в разных сферах жизни. Закончила университет, рассталась с парнем, с которым встречалась пять лет, сломался телефон, заблокировалась сим карта, сломалась флешка с фотографиями, дорогими как память. Из-за отношений с начальником ушла с хорошо оплачиваемой работы, которая приносила радость. Чувствую потерянность. Все, что радовало, было родным и любимым, ушло в прошлое. Пребываю в этом состоянии уже несколько месяцев. Хочется уехать жить в другой город, чтобы начать новую жизнь. Раньше друзья говорили, что я веселая девушка, которая обожает свою работу. Теперь я чувствую опустошенность, не знаю, как быть и чего я хочу. Что делать и как справиться с этим состоянием?
Анастасия, 23 года
Думаю, нужно рассортировать события, произошедшие с вами, по степени их важности. Сломался телефон — да, вещи ломаются и выходят из строя, но можно попробовать его починить. Заблокированную сим-карту легко разблокируют при обращении к оператору связи. Сломавшуюся флешку тоже можно попытаться восстановить. Отношения с человеком, с которым встречались пять лет, нельзя «починить» так просто.
В письме слишком мало информации, чтобы понять, как вы переживаете разрыв. Возможно, расстаться было правильным решением, хотя и непростым. Не все длительные отношения продолжаются вечно. Сейчас вы переживаете чувство потерянности, и это понятно, ведь произошли перемены в важнейших сферах жизни. Попробуйте увидеть себя в другом контексте — вне отношений с тем молодым человеком, вне той работы, откуда ушли.
Способность находиться в отношениях длительное время свидетельствует о том, что вы сможете найти другого партнера и построить новые отношения. Ваши профессиональные навыки остались с вами и после увольнения. Важно научиться различать значимые события — такие, как расставание с партнером, и не значимые — поломка телефона или заблокированная сим-карта.
Помните, события, которые с нами случаются, — не наказание, а естественный ход событий.
Вы можете переехать в другой город, а можете остаться там, где живете. Сам переезд не поможет ответить на вопросы, которые нужно разрешить внутри себя. Постарайтесь извлечь уроки из полученного опыта, и тогда вы сможете жить где угодно.
Мечтайте, ставьте новые цели. Вы стали еще более опытной, вам нечего бояться. Как только вы снова начнете делать то, что вам нравится, общаться с теми, кто вам интересен, чувство потерянности исчезнет.
