Непросто признать, что нашей гармонии и внутреннему благополучию мешает тот образ жизни, который мы сами выбираем. «Особенно если мы живем в соответствии с ценностями нашего времени: зарабатываем деньги, стремимся к успеху, мечтаем о престиже и благосостоянии», – комментирует гештальттерапевт Мария Андреева. И так продолжается до тех пор, пока какое-то неожиданное событие не ставит под сомнение самое главное: действительно ли это та жизнь, которая мне подходит? В такие моменты мы вдруг понимаем, что обстоятельства накрывают нас с головой и, если мы будем продолжать двигаться в том же ритме и направлении, мы никогда не ощутим гармонии с собой и миром. «В моменты кризиса нам стоит обратиться к своим желаниям, постараться увидеть себя без прикрас и отделить то, чем мы являемся, от того, кем бы нам хотелось быть, – продолжает Мария Андреева. – А также осознать, что наши желания могут быть совсем не похожи на то, что востребовано сейчас в обществе, на тот идеал, который оно предлагает нам в качестве примера».
Остановиться, сделать шаг в сторону, прислушаться к себе, своим переживаниям, чувствам, эмоциям. Отказаться от обмана и фальши, понимая, что это приносит лишь иллюзорный комфорт, а самое главное остается в стороне… Наши героини прошли этот путь. И сегодня они рассказывают нам о том, как изменилось их отношение к жизни, к другим людям, к себе.
