Вы твердо решаете есть по часам и позволять себе сладкое и мучное только по праздникам, даете слово начать следить за питанием раз и навсегда… А потом еще раз. И еще раз. И еще. Потому что то время, пока вы держите слово, все ваши мысли – исключительно о пончиках и картофеле фри. Знакомо? Или нет? Возможно, вы из тех, кто ест не для удовольствия, а для поддержания жизненных сил? Или из тех, кто устал сопротивляться соблазнам и решил, что главная радость жизни лежит в гастрономической сфере?
Чтобы узнать, какие у вас отношения с едой и не страдаете ли вы перееданием, пройдите наш тест.
- 1/16
- Выберите подходящее утверждение.
Я не думаю о своем весе и прочих параметрах своего тела, когда нахожусь с другими людьми.
Моя внешность меня беспокоит, но не заставляет чувствовать себя несчастным.
Я часто думаю о своей внешности и своем весе и испытываю чувство досады.
Думая о своем весе, я испытываю чувство стыда и отвращения. Из-за этого я стараюсь избегать встреч с другими людьми.
- 2/16
- Выберите подходящее утверждение.
Как правило, я ем не спеша, удобно расположившись за столом.
Обычно я быстро заглатываю еду и чувствую себя недостаточно сытым(ой).
Порой я ем очень быстро и чувствую насыщение.
Чаще всего я ем, почти не пережевывая еду, и потом раздражаюсь из-за того, что съел(а) слишком много.
